王嘉男和鮑威爾跳遠主要技術階段運動學分析

滄州師范學院體育學院　 王　永河北省滄州市運河區南環小學　曹大利

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王嘉男和鮑威爾跳遠主要技術階段運動學分析

滄州師范學院體育學院 王永
河北省滄州市運河區南環小學曹大利

本文運用信息技術的方法，分析中國跳遠小將王嘉男在2015年8月25日北京世界田徑錦標賽奪銅一跳與1991年東京世錦賽上邁克·鮑威爾以8.95米打破世界跳遠紀錄的一跳。研究表明王嘉男與鮑威爾存在的差距主要在助跑速度和起跳技術上，王嘉男年齡和助跑技術的穩定性是其優勢所在。

王嘉男 北京世錦賽 跳遠 鮑威爾 世界紀錄

我國跳遠小將王嘉男在2015年8月25日的北京國際田聯世界田徑錦標賽上取得8.18米的成績，為中國田徑軍團獲得一枚寶貴的銅牌。這是亞洲田徑史上首枚跳遠獎牌。本文從時間特征上分析王嘉男在2015年北京國際田聯世界田徑錦標賽上取得的成績與1991年邁克·鮑威爾破世界紀錄的跳遠成績，對兩者進行比較。

筆者通過“中國期刊網”“萬方數據”等網站，查閱相關論文28篇，其中定性分析的論文較多。在定量到定性分析的論文中，沒有從時間特征上比較王嘉男與邁克·鮑威爾跳遠成績的文獻。

一、研究對象與方法

1.研究對象

2015年8月25日北京國際田聯世界田徑錦標賽上，王嘉男取得8.18米跳遠成績的比賽視頻。1991年東京田徑世錦賽，邁克·鮑威爾取得破世界紀錄跳遠成績的視頻。

2. 研究方法

（1）文獻資料法

筆者查閱《田徑》《體育科研方法》《中國體育教練員培訓教材〈田徑〉》《現代運動生物力學》等專著期刊28篇，為本研究的順利展開打下較為堅實的理論基礎。

（2）信息技術法

資料獲取及處理過程如下：

①資料獲取

筆者通過Internet檢索2015年北京國際田聯世界田徑錦標賽跳遠決賽視頻，在央視體育網（sports.cntv.cn ）下載2015年8月25日的跳遠決賽視頻。筆者在國際田聯官網（www.iaaf. org）下載1991年東京田徑世錦賽跳遠視頻。

②資料處理

通過超級解霸V8軟件，筆者編輯這兩個視頻，保留要研究視頻的主體部分。2015年跳遠決賽資料為MP4格式，1991年的資料視頻為fv格式，筆者用貍窩全能視頻轉換器 V4.2.0.2版本將兩段視頻轉為MPG格式的視頻，將視頻的播放幀率設定為30幀/秒。

③單幀的時間處理與計算

筆者用Dartfsh運動分析學軟件對這兩個視頻進行反復播放，利用軟件中的視頻分析功能對兩段視頻進行慢放與快放，利用單幀播放功能對兩段比賽視頻進行每幀分析，記錄各技術階段的時間數據。

④筆者用Excel2007對兩場比賽數據進行錄入處理，并作圖進行研究。

二、研究結果與分析

1.王嘉男與邁克·鮑威爾助跑后四步技術分析

表1 助跑后四步時間

王嘉男與鮑威爾助跑后四步時間對比圖

表1是我國跳遠小將王嘉男與世界紀錄保持者邁克·鮑威爾助跑后四步的用時。上圖是由表1數據制成，從圖中的兩條曲線可以明顯看出，二人在后四步的節奏是非常強的，后四步的用時節奏為“長—短—長—短”模式。這符合當今世界跳遠助跑技術的發展趨勢。從圖中可以看出二者在倒數第4、第3、第2步的用時上高度契合，但在倒數第1步上王嘉男用時為0.167秒，較邁克鮑威爾少0.033秒，可見王嘉男上板瞬間更加積極主動。但事實并非如此，王嘉男在助跑的踏板階段有明顯的調整步幅現象。這說明王嘉男在上板前有刻意的調整步幅行為，此行為便于準確踏板，跳出有效成績，符合大賽中的戰術運用。但是，這不利于運動員創造更優異的成績。邁克·鮑威爾的整個跳遠過程則是一氣呵成，表現出他對最后踏板的自信心以及他對比賽過程的較強掌控，這是他能夠跳出8.95米成績的先決條件。完整的跳遠技術是由助跑、踩板、騰空以及落地四個不同的動作連貫而成的。某一個環節出現問題都會影響最終的跳遠成績。助跑的目的在于使選手獲得最佳的水平速度與最佳的踩板姿勢。跳遠運動員做到這些，助跑節奏起到非常重要的作用。因此在掌握合理的臨場戰術的前提下，王嘉男助跑后四步技術需要進一步提高和改善。

2.王嘉男與鮑威爾的起跳技術分析

表2

從他們的踏板瞬間可以看出，王嘉男的身體后仰角度相對較大，意味他的身體重心較鮑威爾偏后。據運動力學可知，王嘉男要克服這段距離所做的功明顯多于鮑威爾，這使王嘉男產生相對較大的制動，影響向前的水平速度和跳出的遠度。兩者在踏板的起跳緩沖時間上均為0.100秒，該時間是為后面的騰空蓄力產生制動。運動員起跳緩沖時間相對較長會導致損失較大的水平速度，影響最后跳出的距離。反之，運動員起跳緩沖時間過短，會導致起跳不充分，騰起重心高度不夠，也會影響最后的跳出距離。

3.王嘉男與鮑威爾的騰空技術分析

王嘉男與邁克·鮑威爾均采用“走步式”的騰空技術。該技術可以有效控制騰空后運動員身體的前旋，故被世界跳遠運動員廣泛采用。進入騰空階段，運動員的身體重心按一定的拋物線軌跡方向運動，身體重心在空中騰越的遠度與高度主要取決于助跑起跳的效果。

據視頻分析，王嘉男踏板起跳后身體騰起的高度較邁克鮑威爾低，這與起跳速度、起跳力量有很大關系。因此，王嘉男在未來的訓練中應加強對下肢力量和平跑速度方面的專項訓練。

據表2可知，王嘉男在騰空時間上較邁克鮑威爾少0.034秒，說明王嘉男落地時間早。王嘉男的起跳速度為V1=9.43m/s，鮑威爾的起跳速度V2=9.93m/s。這是導致他們成績相差0.77米的最主要因素。但是王嘉男擁有年齡優勢。1985年，鮑威爾22歲時的個人跳遠成績為8.17米。19歲的王嘉男已取得8.18米的跳遠成績。同時，王嘉男的身高也會增加。加上科學的訓練方法，王嘉男的跳遠成績會有很大的上升空間。

三、結論

1.王嘉男的助跑速度、節奏與世界頂級跳遠運動員鮑威爾存在明顯差距，尤其在助跑速度上。這是我國跳遠運動員普遍存在的問題。跳遠運動員可以通過科學訓練縮短與世界級運動員的差距。同時，王嘉男應該加強助跑后四步的節奏，充分合理支配后四步“長—短—長—短”模式。

2.踏板起跳技術上，王嘉男的軀干后仰角度過大，是導致其最后成績與世界紀錄差距大的原因之一。

3.騰空高度不足，這體現出王嘉男下肢力量的短缺。因此，下肢力量的專項訓練應是王嘉男今后訓練課的必備環節。

4.合理科學的訓練以及完善的醫務監督將是延長運動員運動壽命、提高運動成績的保障。在不到一年的訓練周期內，教練員要加強對王嘉男的醫務監督，為其取得里約奧運會的成功提供保障。

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ISSN2095-6711/Z01-2016-06-0259