全民健身戰略背景下婦女健身意識自覺的路徑探索

蘇桂琴，劉治國

（1.甘肅張掖市體育運動學校，甘肅 張掖 734000；2.甘肅高臺縣教育體育局，甘肅 張掖 734300）

全民健身戰略背景下婦女健身意識自覺的路徑探索

蘇桂琴1，劉治國2

（1.甘肅張掖市體育運動學校，甘肅 張掖 734000；2.甘肅高臺縣教育體育局，甘肅 張掖 734300）

本文采用文獻資料法、實地訪談法、問卷調查法、數理統計法等研究方法，圍繞婦女認知、態度和參與及需求方面對甘州區婦女體育健身進行調查研究。結果表明，婦女是推動全民健身計劃實施的重要力量，健身態度積極性較高，能帶動家庭體育發展，促進家庭和睦；婦女對健身鍛煉認知清晰，既能保持充沛的體力，又能塑造健美的體型；對體育功能認知呈現多元化表現，既可以釋放不良情緒，促進自身身心健康，又可以擴大社交圈，構建和諧的人際關系，推進基層治理能力與治理體系現代化建設，助力服務型政府建設。

婦女；健身；需求；發展；解讀

實施全民健身國家戰略和健康中國戰略是全面建成小康社會的必然要求，其目的是全面提升國民的健康素養，提高健康水平，提升人民群眾的生活質量、幸福指數和獲得感。婦女是家庭幸福、社會和諧的基石，是全民健身鍛煉人群中數量最龐大、最活躍的群體。習近平總書記在2015年全球婦女峰會上發表重要講話時稱：“婦女是物質文明和精神文明的創造者，是推動社會發展和進步的重要力量。沒有婦女，就沒有人類，就沒有社會。”黨中央明確要求：“在立法決策中充分體現性別意識，在改善民生中高度關注婦女需求，在社會管理中積極回應婦女關切，使男女平等真正體現到經濟社會發展各領域、社會生活各方面。”這些重要思想和論斷開拓了中國特色社會主義婦女發展道路更為廣闊的前景，也為廣大婦女參與全民健身，提高文明素養構筑了平臺。

1 現 狀

隨著人類的進步、時代的發展，婦女在社會生活中起的作用和影響越來越大，婦女的體育意識和健身行為也在影響著社會體育的發展。增進國民體質健康是全社會共同的責任，公民參與健身鍛煉不僅是國家興旺、民族強盛社會責任，也是改善體質健康狀況、家庭和睦重要義務。現階段，多一個健身場所就等于多了一種健身選擇，構建“15min”的社區健身圈服務體系，對大多數健身愛好者具有強大的誘惑力、感染力、引導力和影響力。健身已越來越自然地融入群眾生活，人民群眾的健身需求，對形體美的追求，為改善健康狀況所做的努力，是推動全民健身持續發展的重要力量。現代社會體育成為人們鍛煉體魄、陶冶情操、磨練意志、砥礪作風、豐富情感的有效手段。人的身體以及精神的健康，是小康生活的前提，是事業發展的依托，是社會和諧的基礎。基于此，人們積極參與全民健身，把個人與集體、身體和心態、運動和快樂融合在一起，在健身運動中詮釋了體育“是力量的迸發，是智慧的較量，是意志的比拼，是美麗的展示，是理想的飛揚”的魅力，激起了人們參與體育健身的熱情。各種“以秉承體育精神，享受健康生活”為主題的健身健康活動（包括競賽、展示、講座等），通過豐富的載體內容營造健身氛圍、傳播健身理念、普及健康知識、整合健身資源，為活躍體育產業、展示健身成果、倡導健康生活、組織健身活動、發展健身文化提供了交流平臺。

2 取得的社會效應

廣大婦女承擔著工作、家庭生活的雙重責任，在社會生活中她們積極踐行社會主義核心價值觀，大力弘揚中華民族家庭美德，用真善美教育子女、感染家人。她們以自信、進取、擔當的姿態參與社會事務，參與全民健身，成為提升家庭生活質量和影響力的重要力量。在中國人民追求美好生活的過程中，每一個婦女都有人生出彩和夢想成真的機會。現代社會一名優秀的女性應當是一個會學習、會休息、會健體的人，體育運動可以使女性身體更健康、形體更優美、內心更自信、氣質更優雅、心胸更寬廣、家庭更幸福。

2.1 搭建了婦女展示交流的平臺

婦女健身活動的廣泛開展，使廣大婦女強健了身體，帶動了千家萬戶家庭成員參與健身運動，活躍了社區居民文化生活，培育了廣場健身文化，減少了鄰里糾紛，融洽了睦鄰關系，增加了社會和諧因素。為建設“健康環境、健康人群、健康服務”的現代社會，促進了公民的健康素質的提升和居民健身意識的培育，在全社會普及健康知識，引領樹立科學文明健康的生活方式，動員群眾參與健康行動，推廣大眾健身項目，展示群眾的健身風采和對美好生活的向往，婦女健身成為推動全民健身的主旋律，為開創全民健身新局面奠定了堅實的基礎。

2.2 培養了全民健身力量

體育在給廣大婦女帶來健康和愉悅的同時，也承載著公共的精神寄托，廣大婦女在感受體育運動所展示的核心價值觀和社會正能量中形成了廣泛的社會影響，是培樹公民社會意識的重要載體。廣大婦女是全民健身運動的骨干力量，是最活躍、參與最廣泛、最持之以恒的人群，在推動全民健身運動普及方面發揮著引領、示范的作用，不僅塑造了健美的體型、健康的心態，而且帶動了家庭成員參與健身鍛煉，推動了家庭體育乃至社區體育的發展。

2.3 促進了婦女自身的和諧

“健康我一個，幸福一家人。”婦女的體質健康狀況直接影響到下一代的素質和全家人的幸福。目前，健身理念成為一種健康的生活方式融入到了群眾生活中，健身意識的自覺與自信，使婦女主動接受健身知識和技能培訓，集體鍛煉中提高了婦女健身的自我管理水平、拓展了健身項目內容、提高了健身質量層次，婦女把陽光心態的健康理念信息，帶到了每一個家庭、社區，帶動了千家萬戶家庭成員用積極的陽光心態開展健身活動，從而激發社會活力，營造家庭和睦、社會和諧的良好氛圍，推動了基層治理能力與治理體系現代化進程，為實現體育基本公共服務均等化奠定了良好的基礎。

2.4 推動了婦女健身活動的深入開展

健身使婦女擁有自信的外表、獨特的氣質和文明的素養，以新時代的活力，展現了婦女健身風采和動感、時尚、健康的形體藝術，展現了體育健身的運動美、線條美的魅力，對于吸引和帶動廣大婦女參與健身具有強大的震撼和吸引力。城鄉各個健身活動站點、健身氣功活動都以廣大婦女為主力軍，以她們為主推動形成了城鄉“15min健身圈”服務體系，鞏固了健身活動陣地，促進了社會體育組織建設。

3 存在的不足

3.1 場地設施不足與健身需求增長的現實矛盾

健康是一種財富，而創造這種財富的平臺就是體育健身活動場地和設施。現階段，人們注重商業價值的追求，而忽略對自身健康的投資與重視，公共體育服務的缺失、體育健身場所的不足與廣大婦女不斷增長的健身需求，仍然是限制婦女體育健身的瓶頸。

3.2 人性化服務與低廉收費的尷尬

女子健身是城區廣大婦女參與健身鍛煉的一道靚麗風景，需要一定的投資來改善環境，添置音響設施和活動器材等設備。由于城鄉居民消費水平較低，而體育消費也因人而異，低廉的收費難以抵頂合理支出，人性化的服務遭遇低收費的尷尬，在夾縫中生存。

3.3 管理不夠精細

開放程度不高，自身發展能力弱。安全問題，設施養護、環境衛生、管理人員素質有待于進一步提升。

3.4 社會效益不明顯

隨著全民健身計劃的深入開展，一個崇尚健身，參與健身的社會環境與社會風氣正在逐步形成。然而，婦女體育由于受歷史環境與世俗思想觀念的影響及多重角色的困擾，在很大程度上影響了婦女利用體育鍛煉來維護自己身心健康的健身參與行為，沒有喚起婦女對健康的重視與鍛煉的意識，從而自覺投身于全民健身的活動中來，實現體育社會化、生活化的構想。

通過調查發現，當前30～40歲的婦女大都受著多重角色沖突的困擾而導致身心健康狀態的下降，雖然經過培訓婦女社會體育指導員、舉辦婦女健身項目推廣培訓班、科學健身知識大講堂、送健身器材到社區（行政村）等途徑在一定程度上強化了婦女的健身自覺，但廣大婦女的體育意識與參與體育活動的行為習慣尚未養成。其主要原因是：一方面，體育健身意識還沒有讓健身作為一種生活方式，融入到生活中去，即體育生活化；而另一方面，角色沖突（工作的壓力、撫養子女、照顧老人）所帶來的余暇時間減少和精力疲憊又進一步限制了她們的健身參與行為，由此造成了體育意識與健身行為的不同步。要改變這種狀況，就要從緩解婦女角色沖突、多渠道豐富健身途徑以及轉變觀念，倡導“體育生活化”的健身理念著手，使其從時間和心態上解放出來，使其有時間參與健身運動。同時，要著力構建女性參與健身的社會支持環境，并加強她們體育生活化的引導，使她們對體育生活化逐步認同而做出優化的選擇，把體育健身轉化為廣大婦女內心深處的需要，進而產生持久的內驅動力。

4 發展女子健身的建議與結論

4.1 婦女是全民健身運動的重要推動力量

全民健身關系著包括廣大婦女在內的億萬人民群眾的身體健康和生活幸福，是綜合國力增強和社會文明進步的重要標志，是群眾性精神文明建設工作的重要內容。婦女健身是全民健身的重要組成部分，婦女參與健身活動，一方面，有利于婦女樹立科學的健身理念，提高自身的健康素質；另一方面，可以帶動廣大家庭成員參與全民健身活動，提高體育的社會化、生活化程度。可以說，婦女健身活動不僅把健康帶給億萬婦女，而且還把和睦帶給億萬家庭，促進了社會的文明和諧。

4.2 參與健身是社會發展的現實要求

婦女健身是全民健身熱潮的縮影。許多婦女通過參與健身活動，強健了體魄，收獲了友誼，充實了人生，以更加高昂的熱情、強健的體魄、健康的心態投入到各項社會事業當中，增強了創新意識和創新發展能力，儲備了發展潛能。

4.3 婦女健身是推動社會和諧的潤滑劑

健康人人都需要。隨著社會的變革、行業的發展以及工作節奏加快、競爭壓力加劇等風險與挑戰，對人們的身體健康構成了極大的危害，這就需要人們用運動和鍛煉的方式來宣泄和調適，以積極、樂觀的生活、工作、處事態度來承受壓力，直面責任。責任從本質上來講是人的一種與生俱來的使命，現代人承受的各種壓力也即是一個人所擔負的家庭、工作、社會責任的不同表現。每個人釋放壓力的途徑和方式不同，客觀上詮釋出了個人責任感的差異。婦女在這方面有優于男性的特質。

4.4 健身是一種生活方式

健身既是一種身體鍛煉過程，它可以增強體質，培養人的自信與氣質，又是一種教育過程。通過器材使用規范和規則約束，提高人們的自律意識和文明素養，同時又是一種修心養性的心路歷程，與人們的生活態度、質量緊密相連，成為調節生活質量的一種生活方式，在健身中可以增強人的自信心，在展示、表演中獲得別人贊譽，提升自豪感和榮譽感。因此，在保障和改善民生、促進社會公平正義中全面增進婦女福祉，在傳承中華文明、弘揚時代新風中營造有利于兩性平等和諧發展的社會文化環境，切實將男女平等充分體現到經濟社會發展各領域、社會生活各方面，在推進全民健康行動中進一步發揮廣大婦女的主體作用，為婦女在更高層次、更廣領域參與經濟社會發展創造條件、搭建舞臺，引領婦女在為實現中國夢、體育夢的社會實踐中展現出彩人生、創造幸福生活。

5 結束語

婦女健身是社會和諧、家庭和睦的潤滑劑。現階段要緊緊圍繞“五大發展”理念、“四個全面”的戰略部署，支持引導婦女發揮經濟社會建設“半邊天”的作用，進一步健全完善婦女健身的政策機制，保護婦女健身權益，改善婦女健身環境條件，推進縮小城鄉之間、不同婦女群體之間的差異，引領廣大婦女在大眾創業、萬眾創新的偉大實踐中強身健體凝聚社會正能量，推動婦女事業的進步和全民健身運動的發展。全社會要高度關心女性的發展，捍衛女性的權益，社會各界要支持關注婦女健身事業，為女性實現自我價值提供廣闊舞臺。

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A

1674-151X（2016）09-136-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.17.071

投稿日期：2016-07-02

蘇桂琴（1970—），中級體育教練員，本科。研究方向：社會體育、學校教育。