高校體育課內外一體化教學效果探析

于克巍，陳 昌，李 陽

（中山大學新華學院，廣東 廣州 510000）

高校體育課內外一體化教學效果探析

于克巍，陳 昌，李 陽

（中山大學新華學院，廣東 廣州 510000）

隨著我國高校教學指導綱要的出臺，更加注重素質教育的落實。教學目標定位也和傳統教學不同。為了增強大學生的身體素質，使學生的身體更加健康，很多高校在課內體育教學中將課外體育活動納入其中，有效結合課內體育教學和課外體育教學，實現了高校體育教學的一體化，產生了內外一體化的教學模式，從而達到了教學目標。很多高校在大一和大二將體育課作為必修課，大三和大四將體育課作為選修課。實行這一政策后，學生可以根據自己的興趣愛好選擇是否上體育課。選擇上體育課的都是在這方面有專長或者興趣比較高的學生，取得的教學效果非常顯著。筆者根據相關工作經驗，主要探究關于高校體育課內外一體化教學效果的相關問題，供大家參考和借鑒。

高校體育課；內外一體化；教學效果

1 建立高校體育內外一體化教學模式的要求

1.1 建立“健康第一”的體育教學理論基礎

傳統的體育教育具有功利化的特點。高校體育教育的狀況是急功近利。很多高校體育教學的健康性和科學性比較欠缺，只是對學生進行簡單體育技能的傳授，對學生的體育素養培養和體制訓練持忽視態度，并沒有在學生的思想中注入健康的體育理念，這對學生的身心發展是極為不利的。高校在堅持“健康第一”理念的基礎上加強體育改革，開展豐富多彩的跑步等體育活動，充分聯系理論教學和實際活動，將終身體育的健康理念向學生傳輸。

1.2 在教學體系完善的基礎上保障體育教學項目的增加

在建設高校體育一體化教學模式的過程中，要注重對教學體系的完善，將其作為戰略目標去實現。對學生建立全面的培養方案，將技能學習定位為中心，其輔助是體能素質鍛煉，體育運動愛好培養和理論教學，合理化確定各個教學內容所占的比重。健全的體育教學體系建立后，可以使學生的體育愛好被滿足。在此基礎上，可以增加體育教學內容。在傳統體育項目的基礎上，要保證新型體育項目的增設，可以加入健美操和武術等學生興趣較高的體育項目。根據相關調查顯示，女大學生進行體育運動的目的不同，超過一半的女生為了增強體質參加體育運動，少一半的女大學生為了美體和塑形參加體育運動。根據這種情況，學校可以開設瑜伽等體育項目，使女大學生參加體育運動的熱情得到激發。

1.3 加強體育設施置辦投入力度

高校運動場地的構建和置辦需要一定的資金投入。體育活動的開展必須依賴體育場地和體育設施。高校要重點投入籃球，羽毛球和游泳館等體育場地和體育設施，這樣可以使學生的體育運動更加方便，學生可以根據自己的需要選擇體育項目進行鍛煉。

1.4 向學生宣傳健康意識

對學生健康意識的宣傳對學生來說非常重要，可以讓學生樹立健康意識，更加重視體育鍛煉。教師對學生宣傳健康意識，可以通過多種途徑展開。主要是通過辯論賽、知識講座和宣傳教育的方式加強宣傳，使學生的健康意識得到培養，并且學生在健康意識的指導下能夠更加積極地參加體育運動。

1.5 加強體育教學與實際的聯系

高校傳統的體育教學和實際生活嚴重脫離，造成的結果是很多學生畢業后就徹底離開了體育運動。這種現象和終身體育的意識是不符的。為了對學生良好體育運動習慣進行培養，教師在教學過程中應將教學內容難易程度的把握和教學項目的設定在實踐中結合起來，保證體育教學項目具有適當的難易程度，教學項目要與實際生活貼近。例如，高校女大學生非常熱衷于健美和塑身，教師就可以有針對性地將相關體育項目納入其中，保證這些項目的實用性，學生能夠很容易就掌握這一項目。此外，很多學生都喜歡爬山，學校可以設立和爬山相關的理論課程，通過這一理論課程，學生可以獲得實用性強的登山知識。只有將體育教學和實際情況有效結合，才能讓學生在實際生活中將所學的知識應用其中，畢業以后還能加強持續體育鍛煉，將健康排在體育教學要求的第一位。

1.6 建立多元化的考核標準

多元化的考核標準，可以對學生進行全方位的評價，打破傳統評價標注單一的弊端，對學生的學習成績進行綜合考量和肯定。高中體育的傳統教學對學生學習成績的評價標準比較單一化，學生會懷疑體育教學評價的公平和公正性，導致學生也無法對體育課程產生興趣，學習體育只是為了應付考試。教師要建立多元化的考核方式，對體育運動產生更高的參與積極性，享受體育運動帶給自己的成就感和喜悅。

2 高校體育課內外一體化教學優勢

2.1 在體育教學中將課外活動納入其中，使學生形成終身體育的價值觀

在體育教學課程體系中納入課外活動和課外體育鍛煉，可以形成“2+3”的體育教學模式，這樣學生可以形成終身體育的意識。這也是當前高校體育改革的重要內容。現階段，高校體育教師要積極訓練和輔導學生課外體育鍛煉，讓學生將在體育課上學到的體育內容延伸到課外。很多學生都認為自己需要加強體育鍛煉，應用和復習體育課上學習的內容。基于以上這些可以看出，通過課外體育鍛煉，可以提升學生的學習興趣和體育技術水平。總之，課內外一體化教學模式的建立需要在體育課程體系中將體育鍛煉納入其中。

2.2 通過科學教學評價體系的構建使學生的身心更健康

根據我國學生體質健康標準，要充分結合過程評價和結果評價，加強對學生體育學業成績的評價。教師要不斷豐富教學評價范疇，將學生的課堂表現、出勤情況和技能掌握情況納入評價范疇。將學生的體育學習情況納入評獎學金范疇，學生獲取各種榮譽稱號可以將其作為重要的評價依據，讓學生從內心深入對體育學習和體育鍛煉有深刻的認識。

2.3 加強對網絡教學資源的利用，對學生體育鍛煉的積極性進行激發

信息高速傳播的一個有效途徑是網絡。高校網絡資源的利用非常重要，可以對體育課中網絡的作用進行強化，設置高校體育網絡課程，將體育教學的作用多角度發揮，使學生的知識和信息的學習需求被滿足，高校體育教學需要探索的問題就在于此。通過對校園網絡資源的科學利用，延伸體育網絡課堂，更好地開展體育理論課教學。

3 高校體育課一體化教學模式效果探析

3.1 可以保證學生體育鍛煉質量的提升

通過對高中體育一體化教學模式的改革，可以規范地管理高校大學生的體育教學，將課內體育教學的基礎打牢固，使課外體育活動更加豐富，保證大學生體育鍛煉質量的提升。首先，可以保證大學生體育鍛煉時間。以前學生參加的體育課外活動比較單一，現在的體育項目比較豐富，學生能夠靈活安排技能訓練和體育鍛煉。在統一安排的基礎上，體現學生自主選擇和自我尊重的個性。其次，可以保證學生的鍛煉質量得到提升。通過強烈的學習興趣，可以調動學生體育鍛煉的積極性，按照技能要求，保質保量完成體育項目訓練。

3.2 使學生加強體育鍛煉的興趣更高

隨著高校體育一體化教學模式的建立，學生可以自由選擇鍛煉的項目、鍛煉的方法和鍛煉的時間，這樣做出的計劃更有針對性，更符合學生的實際情況。同時，學生也能通過各種體育活動不斷拓寬知識面，使學生形成終生體育鍛煉的良好習慣。男生選擇的體育項目挑戰性較強，女生則休閑性較強。通過科學的時間調配。學生參加體育活動不會受到人數，場地和時間的約束，保證體育教學和學生體育興趣的一致性，從而使學生體育鍛煉的興趣更高，使高校課外體育活動開展的窘境得到了突破。面對獎學金和學分的“催化”，可以增加學生體育鍛煉的動力，體育鍛煉氛圍也更加濃厚。

3.3 使高校體育特色文化得到豐富校園文化的重要構成部分是體育文化，體育文化的時代特色非常鮮明，也有特殊的吸引力。高校實施內外一體化體育教學模式，可以促進高校時尚體育運動項目的開發，現在我國高校體育教學改革的增長點就在于此。通過內外一體化的體育教學模式，使校園文化更加顯得生機蓬

勃，成為體育文化多元化的催化劑，使高校體育課程體系得到了豐富，對學生身心的全面發展起到了催化作用。開展豐富的體育運動組織，使校園文化體育氛圍更加濃郁，豐富了學生的情感，同時也對學生的身心健康進行了調節，使校園文化體系更加健全。

3.4 使大學生的綜合素質得到了提高

高校體育課內外一體化的教學模式，擺脫了傳統的灌輸性教學模式，讓大學生找回了朝氣蓬勃的精神狀態。在時間上，課外體育活動比較靈活，自主選擇的可能性也比較大，大學生在良好的學習氛圍中可以找到自己的定位。通過體育技能，學生可以增強自己的身體素質，放松身心，培養學生的審美情趣和團隊協作能力，并不斷增強創新精神，更好地實現對大學生體育方面的培養目標。還有一點是非常重要的，隨著不間斷的體育活動的增多，大學生最終形成終身鍛煉的意識和習慣。

4 結 語

高校體育課是高校一門必不可少的課程，通過體育課，學生不僅可以掌握體育基礎理論知識，掌握體育技能，而且身體得到鍛煉，心理得到放松，對學生的身心健康是非常有益的。通過課內外一體化教學，可以使教學結構更加合理化，學生可以根據自己的興趣愛好選擇體育課程進行學習，教學效果更加明顯。本文主要分析了建立高校體育內外一體化教學模式的要求，高校體育內外一體化教學優勢和高校體育課一體化教學模式效果。希望通過本文的研究對高校體育教學效果的提高有所幫助。

[ 1 ]李小莉.普通高校實施體育課內外一體化教學模式的探討[ J ].搏擊·武術科學，2010（2）：83-84，87.

[ 2 ]趙玉娟.拓展高校體育空間構建體育課內外一體化教學模式[ J ].河南機電高等專科學校學報，2010（6）：153-155.

[ 3 ]楊春莉.拓展素質訓練融入高校體育課“課內外一體化”教學模式的研究[ J ].南京體育學院學報：自然科學版，2012（4）：110-112.

[ 4 ]狄彩萍.陽光體育下高校體育課內外一體化教學淺析[ J ].體育科技文獻通報，2012（11）：74-75.

[ 5 ]張新峰.淺析河南省普通高校實施體育課內外一體化教學[ J ].成功：教育，2012（11）：215.

[ 6 ]李艷杰，林軍.構建高校體育課內外“一體化”的教學管理模式的初探[ J ].吉林體育學院學報，2008（4）：128-130.

G807.4

A

1674-151X（2016）09-074-02

理論與方法探索

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.17.039

投稿日期：2016-07-18

于克巍（1985 —），講師。研究方向：小球、學校體育學。