我國(guó)青少年女足的比賽設(shè)置分析

胡澤勇，鄭鷺賓

（1.上海理工大學(xué)體育教學(xué)部，上海 200093；2.上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院，上海 200438）

我國(guó)青少年女足的比賽設(shè)置分析

胡澤勇1，鄭鷺賓2

（1.上海理工大學(xué)體育教學(xué)部，上海 200093；2.上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院，上海 200438）

本文采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、邏輯分析法、錄像觀察法等，就當(dāng)前我國(guó)青少年女足的比賽設(shè)置進(jìn)行了分析，得出我國(guó)青少年女足的比賽設(shè)置主要有3種形式：4人制比賽用于基礎(chǔ)技術(shù)的鞏固和簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)演練；8人制比賽主要用于提高攻防參與度、培養(yǎng)良好位置、全攻全守以及攻防快速轉(zhuǎn)換等戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練；11人制比賽主要用于提高青少年女足隊(duì)員的比賽能力，比賽時(shí)應(yīng)采用“四前鋒”陣型，遵守比賽規(guī)則，可選取與女足隊(duì)員年齡段相近的青少年男足隊(duì)員進(jìn)行比賽。

青少年；女足；比賽設(shè)置

doi：10.3969/j.issn.1674-151x.2016.14.008

在青少年足球訓(xùn)練中，比賽能夠讓青少年運(yùn)動(dòng)員享受足球的樂(lè)趣，同時(shí)比賽既是重要的訓(xùn)練內(nèi)容，也是引導(dǎo)青少年掌握足球技、戰(zhàn)術(shù)能力的重要方法和手段。青少年時(shí)期，女足隊(duì)員任何一項(xiàng)技能的掌握最終都必須以在實(shí)戰(zhàn)比賽中的完成情況來(lái)檢驗(yàn)，不符合實(shí)戰(zhàn)比賽的技能都是沒(méi)有意義的，這就為教練員的技能訓(xùn)練找到了檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)隊(duì)員們?cè)诒荣愔谐霈F(xiàn)普遍、典型的問(wèn)題時(shí)，教練員就需要暫停比賽，尋找合適的訓(xùn)練方法對(duì)隊(duì)員的技能予以強(qiáng)化，最終再回到比賽中。比賽的方式有很多，該年齡段最適宜的比賽方式有3種，應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練目的不同，靈活、合理地選用比賽方式。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以我國(guó)青少年女足的比賽設(shè)置為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

主要采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、邏輯分析法、錄像觀察法，利用全國(guó)女足U14和U16冬訓(xùn)之際對(duì)全國(guó)各個(gè)地區(qū)153名冬訓(xùn)辦負(fù)責(zé)人、領(lǐng)隊(duì)和教練員進(jìn)行訪談，對(duì)冬訓(xùn)期間29支各省市的球隊(duì)日常訓(xùn)練進(jìn)行錄像觀摩，并集中整理與分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 4人制（25mX20m）比賽

小場(chǎng)地4人制比賽是荷蘭足球協(xié)會(huì)提倡的應(yīng)在青少年階段采用的比賽方式。作為技戰(zhàn)術(shù)能力訓(xùn)練與檢驗(yàn)的小場(chǎng)地比賽，它幾乎包含了正式比賽的所有要素，因其比賽場(chǎng)地小、隊(duì)員觸球次數(shù)多、容易組織等優(yōu)點(diǎn)，深受荷蘭青少年足球教練員的青睞。而我國(guó)青少年教練員們對(duì)4人制小場(chǎng)地比賽缺乏足夠的重視。

2.1.1 檢驗(yàn)隊(duì)員技能 4人制比賽場(chǎng)地為25m×20m，在這樣一個(gè)區(qū)域內(nèi)，隊(duì)員們可以以更頻繁地觸球次數(shù)來(lái)學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)及鞏固技能。技能的掌握需要經(jīng)過(guò)泛化、分化、鞏固和自動(dòng)化4個(gè)必須遵循且不可逾越的階段，而4人制的訓(xùn)練可以有效縮短周期，提高訓(xùn)練效率。

2.1.2 演練個(gè)人和小組戰(zhàn)術(shù) 在青少年時(shí)期，女足運(yùn)動(dòng)員正處于學(xué)習(xí)和鞏固個(gè)人、小組與局部攻守戰(zhàn)術(shù)能力并逐步向全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)過(guò)渡的階段。在戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的最初，4人制比賽（25m×20m）由于其場(chǎng)地小、參與人員少，而顯得更為靈活，比7人制（1/2標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地面積）、8人制（1/2標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地面積）、11人制比賽都具有更大的優(yōu)勢(shì)。具體表現(xiàn)在：（1）場(chǎng)景設(shè)置更為便捷。教練員更容易通過(guò)條件設(shè)置來(lái)創(chuàng)造典型的戰(zhàn)術(shù)演練場(chǎng)景，甚至可以把場(chǎng)地放到11人制場(chǎng)地中該場(chǎng)景出現(xiàn)次數(shù)最為頻繁的地方，以幫助隊(duì)員們更為直觀地理解和領(lǐng)會(huì)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的意圖。（2）場(chǎng)景重復(fù)次數(shù)多。該場(chǎng)景可以在有限的訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)得到更頻繁的重復(fù)。（3）隊(duì)員演練戰(zhàn)術(shù)的機(jī)會(huì)多。訓(xùn)練中可以布置多個(gè)同樣的訓(xùn)練場(chǎng)地，避免隊(duì)員演練間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

2.1.3 發(fā)揮教練員主導(dǎo)作用 4人制比賽較8人制和11人制比賽組織起來(lái)更為容易，比賽暫停指導(dǎo)和重新開(kāi)始更便捷，因此更容易發(fā)揮教練員的主導(dǎo)作用。4人制攻防節(jié)奏較快，隊(duì)員易疲勞，比賽控制在5～8min更為科學(xué)有效，在對(duì)抗中經(jīng)典的比賽場(chǎng)景出現(xiàn)次數(shù)較多，一旦隊(duì)員重復(fù)出現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)上的問(wèn)題或者遇到教練員需要強(qiáng)調(diào)的近期訓(xùn)練目標(biāo)中需要解決的問(wèn)題時(shí)，教練員可以隨時(shí)選擇暫停，此時(shí)隊(duì)員也可得到足夠的間歇休息。教練在此段時(shí)間內(nèi)可通過(guò)示范引導(dǎo)或者啟發(fā)式引導(dǎo)來(lái)幫助隊(duì)員提高戰(zhàn)術(shù)思維和意識(shí)、糾正技戰(zhàn)術(shù)上的不足。例如，當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員帶球時(shí)由于觀察視野狹窄而沒(méi)有傳出威脅球時(shí)，教練員可以選擇暫停比賽，教練員可以代替進(jìn)攻隊(duì)員的角色以合理地示范傳球讓所有隊(duì)員清晰地看到擴(kuò)大視野帶來(lái)的進(jìn)攻優(yōu)勢(shì)；或者教練員暫停比賽之后，引導(dǎo)進(jìn)攻隊(duì)員自己判斷和選擇最為合理的傳球路線。

2.2 8人制（1/2標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地面積）比賽

目前，8人制（1/2標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地面積）比賽在青少年男足和女足訓(xùn)練中逐漸被運(yùn)用起來(lái)，相比7人制來(lái)說(shuō)，8人制有著更好的訓(xùn)練效果。在近幾年的校園足球比賽中，8人制比賽逐漸成為小學(xué)和初中比賽的主要形式，已得到大多數(shù)專家和教練員的認(rèn)可，并逐步推廣開(kāi)來(lái)。而在青少年女足訓(xùn)練中，8人制比賽也因其在培養(yǎng)青少年女足隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)能力方面的優(yōu)勢(shì)，被教練員們逐步運(yùn)用到訓(xùn)練中，作為向11人制的過(guò)渡階段。

2.2.1 提高攻防參與度和培養(yǎng)良好的位置感 8人制是縮小版的11人制比賽，雖然場(chǎng)地面積縮小一半、人數(shù)減少3人，但仍有明顯的攻防3條線。由于場(chǎng)地較小，隊(duì)員可隨著比賽攻防轉(zhuǎn)換，更容易、也更愿意參與到比賽的攻守當(dāng)中，否則以青少年女足隊(duì)員的奔跑能力，距離過(guò)長(zhǎng)的話會(huì)降低她們參與進(jìn)攻或者防守的欲望。8人制比賽涵蓋了11人制比賽中大多數(shù)的位置選擇，雖然沒(méi)有11人制位置上豐富，但是確實(shí)是向其過(guò)渡的最好橋梁，是提高隊(duì)員位置感的最佳比賽形式。8人制比賽所采用的“3-3-1”陣型中，后衛(wèi)線與中場(chǎng)區(qū)域的3人，具備明顯的中路和邊路區(qū)分；由于場(chǎng)地范圍是標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地的一半，有助于隊(duì)員在完成本位置職責(zé)的同時(shí)，協(xié)助其他位置上隊(duì)員完成位置職責(zé)。

2.2.2 全攻全守與攻防快速轉(zhuǎn)換 現(xiàn)代足球的發(fā)展提出了全功全守概念，以荷蘭足球?yàn)榇淼娜ト卮蚍ǖ那蜿?duì)一直處于強(qiáng)盛不衰的地位，這一概念已經(jīng)得到專家和教練員們的認(rèn)可。那么在青少年階段，尤其是足球水平較低的女足隊(duì)員培養(yǎng)中，更要貫徹全攻全守的戰(zhàn)術(shù)概念，以提高攻守的轉(zhuǎn)換速度。女足隊(duì)員的奔跑能力與對(duì)抗強(qiáng)度明顯低于男足隊(duì)員，陣型也相對(duì)松散，以11人制來(lái)進(jìn)行全攻全守和攻防轉(zhuǎn)換演練，會(huì)使隊(duì)員在傳接球和逼搶過(guò)程中速度無(wú)法達(dá)到理想狀態(tài)，導(dǎo)致訓(xùn)練效果不佳，而8人制的比賽卻能大大縮短比賽中的奔跑與傳球距離，加快比賽節(jié)奏，提高全攻全守和攻防轉(zhuǎn)換的速度。

2.3 11人制比賽

11人制比賽是正式比賽形式，無(wú)論在哪個(gè)年齡段，女足隊(duì)員們的訓(xùn)練最終都是圍繞著11人制比賽中所出現(xiàn)的場(chǎng)景來(lái)進(jìn)行，4人制與8人制的存在都是為了更好地向11人制比賽過(guò)渡。鑒于此，11人制比賽必不可少，至于比賽次數(shù)則要求教練員根據(jù)年齡段和實(shí)際情況靈活把握。

2.3.1 采用“四前鋒”陣型 “四前鋒”陣型由匈牙利在20世紀(jì)60年代中期率先開(kāi)創(chuàng)和使用，憑借該陣形匈牙利2獲世界杯冠軍。1名優(yōu)秀的前鋒對(duì)于1支球隊(duì)至關(guān)重要，比賽的勝負(fù)往往是由其在門前的靈活應(yīng)變、精湛的突破和射門技能來(lái)決定的。培養(yǎng)1名前鋒相當(dāng)困難，在一些青少年人才濟(jì)濟(jì)的球隊(duì)中，可能由于前鋒位置上的隊(duì)員較多，教練員會(huì)有目的地改變某些前鋒的位置以適應(yīng)球隊(duì)整體實(shí)力提升的需要，過(guò)多的前鋒隊(duì)員對(duì)教練員來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)，而不是一種財(cái)富。但從青少年足球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，尤其是女足隊(duì)員的培養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)，1名隊(duì)員出色與否，更適合哪一位置，這些問(wèn)題的答案往往難以給出，需要長(zhǎng)時(shí)間的比賽實(shí)踐和時(shí)間來(lái)驗(yàn)證。鑒于在培養(yǎng)1名優(yōu)秀的射手并不容易，但對(duì)于任何1支球隊(duì)又十分重要的現(xiàn)實(shí)上，在11人制比賽中教練員可以大膽地改變陣形，設(shè)置4名前鋒，最大限度地挖掘出具有天賦的射手。

2.3.2 嚴(yán)格執(zhí)行11人制比賽規(guī)則 在青少年女足11人制比賽中，盡量不要做任何技術(shù)限制，應(yīng)該完全按照足球比賽規(guī)則進(jìn)行。比賽過(guò)程中需要雙方助理教練員積極參與并協(xié)助裁判員執(zhí)法，以確保比賽流暢進(jìn)行。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)在比賽過(guò)程中存在以下2方面問(wèn)題：（1）缺少同齡、同水平的青少年女足隊(duì)伍；（2）很多青少年女足球隊(duì)與同一地區(qū)高于或者低于自己年齡段的女足球隊(duì)進(jìn)行正式比賽，雖然解決了無(wú)比賽可踢的尷尬局面，但對(duì)于高年齡段的球隊(duì)來(lái)說(shuō)其鍛煉價(jià)值不大，對(duì)于低年齡段的女足隊(duì)員來(lái)說(shuō)其不利于自身成長(zhǎng)。例如，低年齡段球隊(duì)中部分隊(duì)員由于身體發(fā)育較晚、力量尚未發(fā)揮出來(lái)，在與高于自己2～3歲的女足運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行對(duì)抗時(shí)，常常會(huì)處于下風(fēng)，易產(chǎn)生害怕、恐懼心理，會(huì)出現(xiàn)不敢拿球、不敢爭(zhēng)搶等現(xiàn)象。

2.3.3 同本地區(qū)年齡相近的男足進(jìn)行比賽處于青春期的女足隊(duì)員的發(fā)育要早于同齡的男足隊(duì)員，主要表現(xiàn)在力量、耐力和心智成熟度等方面；在技能方面女足隊(duì)員學(xué)習(xí)能力也強(qiáng)于相近年齡段的男足隊(duì)員，這就為同年齡段女足隊(duì)員與男足隊(duì)員進(jìn)行交流比賽提供了可能。事實(shí)證明，在青少年女足訓(xùn)練中進(jìn)行男女混合比賽是可行的，同時(shí)也具有極高的鍛煉價(jià)值。青少年女足隊(duì)員與相近年齡段的男足隊(duì)員的比賽由于實(shí)力較為接近，性別上的差異會(huì)更容易激發(fā)隊(duì)員拼搶和贏得比賽的積極性，對(duì)男女足隊(duì)員的提高都大有裨益。當(dāng)然，如此的比賽安排往往需要依靠2隊(duì)教練員之間擁有較好的個(gè)人關(guān)系，但這種比賽對(duì)抗安排會(huì)顯現(xiàn)出較大的隨意性，并沒(méi)有形成系統(tǒng)、固定的比賽模式。所以，還需要各地方的青少年足球訓(xùn)練主管單位從中協(xié)調(diào)，最好可以適當(dāng)?shù)亟M織一些具有一定規(guī)模的固定聯(lián)賽來(lái)幫助球員們提高技戰(zhàn)術(shù)水平。

3 結(jié) 語(yǔ)

在青少年女足的比賽設(shè)置中4人制比賽主要運(yùn)用于基礎(chǔ)技術(shù)的鞏固夯實(shí)，對(duì)于簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)理解與運(yùn)用有一定效果； 8人制比賽初步具備正式比賽的要素，主要用于提高攻防參與度、培養(yǎng)良好的位置感以及貫徹全攻全守和攻防快速轉(zhuǎn)換的戰(zhàn)術(shù)理念；11人制比賽則可以提升隊(duì)員技能和戰(zhàn)術(shù)的綜合運(yùn)用能力，可采用“四前鋒”的陣型。比賽時(shí)應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行比賽規(guī)則。在比賽對(duì)手選擇上可以與同年齡段或者相近年齡段的男足隊(duì)進(jìn)行比賽，其既能滿足青少年女足隊(duì)員的比賽場(chǎng)次需求，也可以提升她們的對(duì)抗能力。

［ 1 ］羅登仁.淺談青少年足球訓(xùn)練中教學(xué)比賽的重要性［ J ］.湖北體育科技，2009（4）.

［ 2 ］王瑞元.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)［M］.北京：人民體育出版社，2002.

［ 3 ］胡澤勇，鄭鷺賓，陳妙燕.8V8比賽形式在青少年足球訓(xùn)練中的應(yīng)用優(yōu)勢(shì)分析［ J ］.安徽體育科技，2015（3）.

［ 4 ］郭啟扉.關(guān)于在我國(guó)青少年女足運(yùn)動(dòng)中推廣“混合足球”的可行性研究［ D ］.武漢：武漢體育學(xué)院，2006.

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投稿日期：2016-06-11

胡澤勇（1988—），助教，碩士。研究方向：體育教學(xué)、足球訓(xùn)練理論與方法。