怎樣開展健康科學體育活動

陳婷婷

一、簡說陽光體育

陽光體育運動既是貫徹和諧教育理念的實踐要求，也是創建和諧未來的需要。它以教育為出發點，鼓勵學生走向操場，親近大自然，走到陽光下去體育鍛煉。也是發動全社會珍視健康，崇尚科學健康文明的生活方式，積極投身到全民健身活動的總動員。

陽光體育運動，顧名思義就是號召廣大青少年充滿熱情地投身于自己感興趣的體育活動中去，使身心完全處于放松狀態，處于體驗與游戲的狀態。它以此培養廣大青少年的健康生活方式，促進他們全面發展。這項運動貫徹了“健康第一、以人為本、全面發展、終生體育”的指導思想。

二、陽光體育運動的價值意義

（一）陽光體育運動的價值

1.陽光體育運動突出了休閑體育的主體意識。

2.陽光體育運動突出了人文精神的同歸。陽光體育運動倡導把學生的體育活動建立在學生感興趣的運動項目上，滿足學生個性化、生活化的需求。它充滿著人性的關懷，滿足人的需要，滿足生命的需求，是人文精神的回歸。

（二）陽光體育運動的意義

1.現實意義

陽光體育運動在我們傳統的學術氛圍中注入了動感和青春活力的一股清泉。它使廣大青少年學生在認真汲取科學知識，加強思想道德建設的同時，充分鍛煉體魄，提高身體素質。它也是營造健康、和諧的校園環境，深入推進素質教育，落實“健康第一”的指導思想，增進廣大青少年身心健康的現實需要。總之，它不但能煉身、激智、啟德、促美、益心，還能促進文明、和諧校園風氣的形成。

2.教育意義

推行陽光體育運動，也是轉變教育理念，全方位提升辦學的內涵與層次，全面提高教育質量的重要舉措。

3.體育意義

體質健康是我們整個民族健康的根基，是一個民族旺盛生命力的體現，也是衡量國家綜合實力的重要指標。青少年是我們民族的未來，我們更應該以此為基點，培養他們的鍛煉意識。

4.經濟意義

陽光體育運動的對象是青少年，他們是家庭的希望、中華民族的未來。他們在感受到陽光體育運動的樂趣之后會把那份快樂告訴身邊的親朋好友。因此，通過陽光體育運動，使體育人口激增，也增加了體育運動消費的需求。

三、陽光體育運動的現狀

對于學生自身而言，首先是面臨著升學的巨大壓力，他們不得不將大量的時間用于學習，因此無暇于體育運動。其次，家庭的影響也使學生得不到鍛煉的機會。許多家長由于認識不足，完全限制了學生的活動，幾乎不允許學生離開自己的視線。學生只能在家長的視線范圍內進行無休止的學習。

對于學校而言，首先是迫于升學壓力的影響，大部分學校對于陽光體育的重要意義的認識嚴重不足。其次，由于學校場地器材缺乏，致使大部分學生在特定的時間里得不到足夠的鍛煉機會。再者，體育老師資源嚴重匱乏，擔任陽光體育運動的大部分老師并非專業，即使是專業的體育老師，也存在自身業務能力不強的問題。

四、對于陽光體育的深度思考

陽光體育運動的意義與價值，應該能使學生在人生各個時期自覺地把體育活動作為一項生活內容來安排，而目前存在各種限制性因素。為了確保陽光體育運動的有效進行，我們將不得不進行深度思考，如何改變這些限制性因素呢？

首先，我們應該從思想入手，徹底改變目前不重視體育運動的各個方面，營造良好的體育氛圍。學校尤其應該起到模范作用，保證學生能每天健康快樂地運動一小時，通過各種有效途徑掀起全校體育運動的高潮。班主任更應該發揮好班集體的凝聚作用，在每天特定的時間將學生帶到特定的場地，讓學生開展體育運動。學校也應該鼓勵專業的體育老師和非專業的老師參加有關體育運動方面的培訓，以提高自己的體育業務水平，進而提高學生的運動興趣。學校也可以鼓勵師生一起運動，這樣不僅有帶動作用，更有互動作用。

為了豐富體育活動，學校可增設一些具有地方特色的活動內容。體育課上，體育老師更應該追求授課的藝術性，將教與玩有機結合，利用各種機會做好宣傳，從這三方面來激發學生的興趣。教師應注重學生的體驗，讓小學生體驗快樂，體驗成功，體驗滿足，體驗探索。用實施體驗教學來成就快樂體育。

面對學校體育器材匱乏這一現象，我們可以鼓勵學生自己動手來豐富學校體育運動的硬件措施，讓他們以自己的視角做自己的活動。老師要力求迎合學生興趣，貼近學生生活，真正吸引學生主動地、積極地參與到體育活動中來。

陽光體育運動使教育有一種向上的精神，掀起陽光體育運動高潮，是學校、教師義不容辭的責任。我們在校教師應該在這一方面做到保時保質。它也是一項利國利民的健身工程，其在全民健身和學校體育工作中都有著重要的地位。為了確保陽光體育運動的有效實施，我們更應該建立起一套行之有效的長效機制。