中職學生網絡成癮與性格傾向的相關研究

秦聰

（張家港中等專業學校 信息工程部，江蘇 張家港 215600）

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中職學生網絡成癮與性格傾向的相關研究

秦聰

（張家港中等專業學校 信息工程部，江蘇 張家港 215600）

摘要：隨著互聯網的飛速發展，信息存儲、加工、傳遞的方式都發生了相應的改變，人類的社會生活產生了巨大的變革，也影響了人們的生活方式、心理行為。在這種情況下，中職學生也深深受到網絡的影響，沉迷于網絡不能自拔，本文針對中職學生網絡成癮與性格傾向兩個方面展開幾點研究。

關鍵詞：中職學生；網絡成癮；性格傾向

隨著互聯網的飛速發展，信息存儲、加工、傳遞的方式都發生了相應的改變，人類的社會生活產生了巨大的變革，也影響了人們的生活方式、心理行為。互聯網給人類帶來了一系列積極的影響:人們的視野便開闊了，人們的思維也拓寬了；人們的生活方式和行為方式也變得多種多樣，多姿多彩；然而，它也給人類帶來了一些消極的影響:短期行為盛行;思想道德觀念混亂，互聯網成癮綜合癥的出現等。

近兩年研究的熱點問題之一就是互聯網成癮綜合癥。翻閱最近幾年的互聯網成癮綜合癥研究的文獻，定量研究較少，定性描述較多，且基本以國外資料為主，尤其是對中職學生——網絡的高頻率使用者，據推測是網絡成癮的高發人群，這方面的定量研究更少。因此，本研究通過對中職學生上網情況的調查分析，研究有互聯網成癮傾向的中職學生與他們的性格傾向的關系，從而提出較有力的理論依據，深層次地揭示網絡成癮的內部動因，更好的指導中職學生合理地使用網絡。

第一,從客觀方面講,互聯網存在著巨大的誘惑力,一旦人們接觸到它,就被它深深地吸引,這也是由網絡的特點所決定的。

第二,從主觀方面講,中職學生自身也離不開互聯網。除中職學生求知的需求外，那些性格比較內向、在人際交往中遇到困難,家庭缺少幸福感或者父母管教子女方法不當的中職學生,對網絡更加具有特別的依賴感。

另外，中職學生中患有網絡成癮的學生的比例占所有被調查者的6.3%。因此，網絡成癮應該引起相關部門和人員的重視，要給這一部分的學生以切實有效的心理輔導。

目前中職學生網絡成癮的狀況令人擔憂。中職學生面臨著人生的重大轉折；面臨著就業的選擇；面臨著來自社會、學校、家庭、同學和自身等各方面的壓力，不堪重負。不及時進行疏導很容易出現問題。

根據對中職學生網絡成癮程度和內外向傾向的相關關系進行分析，不難發現：

1．外向型性格和混合型性格在網絡成癮方面的差異不顯著。

2．網絡成癮患者和有網絡成癮傾向的人在性格類型上的差異不顯著。

3．外向型性格和混合型性格與內向型性格之間在網絡成癮方面存在顯著的差異。內向型性格的人患網絡成癮的比例要遠遠高于外向型性格的人或者是混合型性格的人，外向型性格的人比較重視客觀世界，不太注重別人對自己的評價，容易接受客觀事物；內向型性格的人比較注重主觀世界，注重別人的對自己的看法，往往容易逃避現實，尋求精神寄托，所以患網絡成癮的可能性更大一些。這和有些書上的理論知識是相一致的。

面對網絡成癮患者，我們應該要給予加強引導，使他們能夠正確認識和使用網絡,并采取一些切實有效方式來幫助他們糾正網絡成癮癥。

一、理智上網，確立現代網絡理念,杜絕為了逃避現實生活或消極情緒而上網。

網絡作為媒介，僅僅是一個工具而已。網上說得再好聽的話、再親密的關系、再讓人激動的情景,那也是一些虛幻的、見字不見人的東西。因此,應該確立正確的網絡理念, 理智科學地上網。

上網之前要有明確的任務和目標,另外要嚴格控制上網時間,再次，在上網的過程中應保持平靜的心態,不宜過度投入，防止沉溺于其中。

二、有效發揮互聯網的作用,把中職學生的主要精力集中到有利的方向上來。占領校園網絡陣地,積極引導。

在新生入學以后,就教育他們如何正確上網,學習健康上網的有關知識,樹立正確的上網理念；通過建立健康有益、適合中職學生品味的教育、娛樂性網站,將他們的注意力吸引并集中到這些網站中來；關閉經營性網吧,特別是那些不健康的、以娛樂為主的、包圍在中職學生周圍的網吧,形成一個健康有益的周邊環境等等。

三、科學用腦，完善自身信息素養。

現代信息技術的核心是計算機,它在信息化社會已經得到了非常廣泛的應用。人類社會的確需要一種新的文明素養——網絡文化信息素養,才能適應信息社會發展的需要。面對巨大的信息潮,法國信息專家羅斯奈在1998年初世界經濟論壇上呼吁,要像節制午餐一樣進行“信息節食”。理智的網民要善于運用信息科學,學會篩選有用的信息,提高自身抵制信息污染的能力,使自己成為網絡的使用者,更是網絡的建設者和真正的主人,以良好的姿態去迎接信息社會的挑戰，并且學會科學用腦,提高自己的免疫能力,一旦發覺有身心不適,應停止上網,以免有損生理、心理健康。

四、為使中職學生逐步戒除網癮采取切實有效措施。

網絡成癮主要表現在上網時間失控，隨著時間的推移，網絡對現實社會的工作生活產生了一定的影響，欲罷不能。這種狀態是心理性依賴。隨后發展為生理性依賴，如果暫時出現中斷上網就會出現抑郁、煩躁易怒、失眠及食欲不振等生理現象，導致機體免疫功能下降，誘發種種病癥。

要戒斷網絡成癮行為，首先需要自己意識到這一問題的存在，并認識到它所帶來的種種危害，在此基礎上采取相應的措施。

1.徹底審慎的思考。當意識到上網成癮傾向之后，首先需要進行真正意義上的思考，來認識到現狀，因為只有自己想做出改變，才有可能真正發生改變。

2.記錄上網時間，了解上網習慣。第一個改變行動就是給自己上網建立一個時間日志，包括上網的內容和在每個內容上花的時間。通過上網日志，了解自己上網的習慣，包括喜歡何時上網，在網上都做些什么等等。

3.認識上網的誘因。通過上網前后感覺和面對的實際內容比較，發現自己逃避現實中的什么，需要在網上獲得什么，分析網上的各種誘因，從而在網絡和現實之間做出選擇。

4.在現實生活中尋找替代，面對現實中的問題。網絡成癮者通常是為了尋找現實生活中得不到的樂趣而沉迷于網絡，因此，應該在網絡與現實之間尋找一個聯系點，培養患者積極的生活態度，讓他體會到現實生活的意義，并嘗試著去解決現實生活中遇到的問題，實現網絡與現實之間的平衡。

參考文獻：

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[4]王登峰.崔紅主編.心理衛生學.高等教育出版社.2003.122-130頁

中圖分類號：G711

文獻標識碼：A

文章編號：1671-864X（2016）06-0272-01