中國青少年課外體育鍛煉現狀及影響因素研究

張娟

摘要：本文選取一些小學學生作為研究對象，調查了當前小學課外體育鍛煉現狀，分析了存在的問題及影響因素，并提出一些建議。希望透過本文引起有關方面給予當前我國青少年課外體育鍛煉更多關注。

關鍵詞：小學生；課外體育鍛煉；影響因素；建議

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2016）06-0327-02

長期以來我國青少年的課業負擔始終都比較高。近年來，隨著我國素質教育的全面推進，大多數學校、教師及家長的教育理念有了一定的改變，但由于高考體制、評聘老師的模式仍沒有根本改變，從而使得學生課業負擔過重的現實并沒有得到有效改變。好多孩子依然在家長、老師的鞭策下疲憊地在題海中穿梭著。為了完成繁重的作業，他們不得不丟下帶給他們快樂的游戲，不得不爭分奪秒地在教室里一遍又一遍地寫著生字、做著計算題。有的學校和教師，甚至隨意占用孩子本該盡情游戲的課外活動課時間，不惜以犧牲學生健康的方式去獲取更高的優秀率、升學率。本文旨在通過對一些小學課外體育鍛煉現狀進行調查，分析當前我國青少年在體育鍛煉方面存在的問題及不足，并就相關對策措施進行探討。

1.青少年課外體育鍛煉的現狀

為盡可能全面反映當前青少年課外體育鍛煉現狀，本人查閱了近年來相關的一些文獻研究，并選擇本省內20所重點、普通小學作為研究對象，共選擇學生樣本4000人，年級跨越小學6個年級。通過調查發現：（1）課外體育鍛煉的時間：每周每天都參加課外體育鍛煉的學生僅占總數的58%，有20%的學生每周僅參加過2--3次的課外體育鍛煉，而高達28%的學生竟然每周僅參加1-2次體育鍛煉，且該數據分布隨年級的增加而遞增，既年級越高的學生，每周較少參加課外體育鍛煉的人越多，且每次鍛煉的時間也較短。（2）課外體育鍛煉的項目。調查顯示，大多數孩子體育鍛煉的項目缺乏目標性，隨意性較強，且對某一項目的鍛煉缺乏持久性，"三天打魚兩天曬網"，很難達到體育鍛煉的目的，甚至演變成了自由活動。其次，對于有些學校和家庭來說，小學生課外體育鍛煉的項目帶有較強的功利性，鍛煉項目的選擇更多的是以將來中招考試體育考試項目為主，如長跑、跳繩、跳遠等，而非考試項目的體育鍛煉則較少。再者，小學生課外體育鍛煉的項目在性別上差異較大，如男生多喜愛球類運動項目，而女生則多喜愛踢毽子、跳皮筋等鍛煉項目。（3）課外體育鍛煉的活動場所。調查顯示，大部分學生課外體育鍛煉的活動場所是學校，而只有3%左右的學生會選擇在周末和家長一起去收費的體育館進行鍛煉。而在學校進行鍛煉的，尤其是一些鄉村小學，則普遍存在著鍛煉場地差，鍛煉器械不足的情況。

有上調查可知，當前我國青少年學生課外體育鍛煉的現狀不容樂觀，普遍存在著鍛煉時間少，鍛煉項目單一，鍛煉場地少，器械少的問題。因而造成了當前我國青少年課外體育鍛煉的不足。

2.小學生課外體育鍛煉不足的影響因素分析

2.1 重視程度不夠。學校、家長關心更多的還是孩子的學習，認為課外體育鍛煉無足輕重，每天稍微活動下就行了，不必刻意天天鍛煉，因而要么是擠占孩子課外體育鍛煉時間用以安排大量作業，要么是給孩子報了太多的補習班。

2.2 缺乏有效引導。小學生由于年齡偏小，缺乏對自己行為的有效認知，因此，需要家長、教師的大力引導，以糾正行為的隨意性。但課外體育鍛煉由于是在課外進行，因此，學校、教師大多不愿意犧牲自己休息時間對孩子的鍛煉項目、鍛煉時間予以規范約束，從而導致孩子在課外時間不知道安排什么樣的體育鍛煉項目，即使有的家長比較重視孩子的體育鍛煉，但由于自身專業素養的不足，因此，在孩子體育鍛煉的時候，也難以從項目選擇、鍛煉時長、動作規范上對孩子以科學合理的引導，從而使得課外體育鍛煉的效果難以保證。

2.3 沒有養成有益的興趣。當前，隨著信息網絡時代的快速發展，各種各樣的網絡游戲充斥電腦，這些游戲畫面精致、聲效逼真，同時還根據兒童特點設置了大量吸引他們的元素，如有的根據兒童好奇心強的特點，設置了一個又一個奇特的難關；有的根據孩子喜歡獲得滿足感的心理，在游戲中設置了眾多的獎勵手段等。無疑，與單調、乏味的體育鍛煉相比，孩子對游戲的興趣實在太過巨大，從而導致很多孩子課外時間，甘愿躲在家里或黑網吧里玩游戲，而不愿意進行艱苦的體育鍛煉。尤其是當前的孩子，多為獨生子女，從小嬌生慣養，家長呵護備至，生怕體育鍛煉的時候，摔倒、摔傷，也使得當前的孩子自小就缺乏體育鍛煉興趣的培養，因此，也就難以養成良好的體育鍛煉習慣。

2.4 場地器材設施的缺乏。調查結果顯示，當前課外體育鍛煉最缺乏的就是場地和器材。當前，雖然我們國家每年都不斷加大公用健身器材的投入力度，但這些健身器材更多的是專為中老年人設計的，針對孩子設置的健身器材則基本上沒有。此外，健身場地面積較小，據國家體育總局2014年公布的第六次全國體育場地普查數據顯示：截至2013年底，全國共有體育場地169.46萬個，人均體育場地面積1.46平方米。而1991年美國人均體育場地面積就已達到了14平方米，我國和美國相差整整10倍。此外，即使我國目前現有的體育場館，大多時候也不是對外開放的，場館的利用率較低更是導致孩子們課外體育鍛煉開展的不好的重要原因。

3.提高孩子課外體育鍛煉質量的建議

3.1 提升重視度。教育主管部門應該加強教育引導，不斷增強體育課程在學科設置的比重，提升廣大家長、教師對體育鍛煉的重視度；修改完善現有《中小學生體育鍛煉標準》，以求更加科學合理地反映出孩子的身體素質和技能水平。

3.2 加強教育引導。教育部門應該采取獎勵的措施，鼓勵學校體育教師或社會其他健身機構免費對孩子體育鍛煉項目、計劃以科學合理指導，以幫助孩子正確鍛煉、合理鍛煉、科學鍛煉。

3.3 加大興趣培養。廣大體育教師應采用更加靈活的教法，精心組織課堂環節，全力提升孩子體育課的興趣，使得孩子自覺將課外活動時間轉換成體育課的鍛煉項目，以便進一步鞏固課堂效果，提升興趣。

3.4 加大體育投資力度。進一步加大體育硬件設施的投資，改善課外體育活動場地、器材不足的狀況。

參考文獻：

[1] 曲曉峰，從國外大眾體育發展看我國全民健身運動.煽動體育大學學報[J].1997.3

[2] 邱遠.當前中學生體育鍛煉現狀的調查與分析[J].安徽科技體育出版社.2005年

[3] 國家體育總局：全國人均場地面積1.46㎡.北京日報[N].2014年12月26日，第三版