高職體育職業體能創新教學體系的研究

李佳虹

摘 要：我國高職院校體育課程一直沿用普通高等學校的課程體系，沒有形成符合自身職業教育特點的 內容體系。如何以進一步提高學生的終身體育能力為宗旨，著眼于學生未來的發展，兼顧學生個體的差 異和未來職業發展的需要來選擇高職體育課程的內容，是高職體育課程改革的基本要求。

高等職業教育則基本上是職業崗位教育，按社會職業崗位（或崗位群）設專業，以該崗位所必須具備的知識和能力為依據來設置課程，根據“必需、夠用”原則進行教學和實際訓練。要求培養的學生具有直接適應某一崗位工作的能力，畢業后能馬上頂崗工作。至于“后勁”及置換工作如何適應的問題，則留待繼續教育中去解決。高職體育教育是高等職業教育課程體系的重要組成部分，它更多的應體現高等職業教育的特點，而非照搬本科院校的體育教學模式。

1 職業體能是學生職業能力的重要組成部分

我國高等教育的最終目標是為社會培養有用人才，對于高職學生應具備的能力，學者作過許多的探究，比較一致的看法是：高職學生應具有勝任崗位的技能（核心）、相適應的知識（支撐）和適應社會發展的素質（基礎）。體育課程一直被列為學校的基礎（公共）課，如果從單一的健康目標上看，這無可厚非，但高職教育培養的是生產、管理、服務第一線的應用型、高技能人才，既“高級藍領”。相對于管理類工作崗位，這些崗位對身體素質（包括心理）的要求會更高更直接；另一方面，高職專業是以職業崗位（或崗位群）設置的，學生畢業后大多直接上崗，學生的專業就業率高，崗位對身體素質的要求比較確定。

我們將不同職業對人體身體素質（包括心理）的不同要求，稱之為職業體能，對于“體能”，目前國內研究較多的集中在如警察、戰士、運動員等特殊行業中，香港學者鐘伯光以“適能”的稱謂來定義體能，他認為，“適能”就是指身體對外界的適應能力，完整適能包括身體適能和心理適能。身體適能簡稱體適能，包括健康相關的體適能（和競技運動相關的體適能兩大范疇。良好的健康相關的體適能可以讓身體應付日常工作、余暇活動和突發事件。

2 體育課程內容的基本框架和結構

高職體育課程內容體系主要包括體育文化素養、專項運動技能和職業身體訓練3個模塊的內容。體育文化素養模塊主要內容包括認識體育運動、促進身體發展的基本原理，認識體育運動對個體身體、心理及社會化發展的重要意義，進一步提高學生的體育知識。專項運動技能模塊主要內容包括認識某一項運動的基本知識，學習和練習運動項目的基本技術和戰術，為學生獨自鍛煉提供素材，發展學生終生體育運動項目。學習的內容為可供學生選擇的各類運動項目。學生在大學二年級每學期選擇一個項目進行學習。職業身體訓練模塊的設計是從高職學生職業崗位的特殊性出發，目的在于協助提升學生的職業能力，主要內容包括職業相關身體素質訓練、職業相似動作技能訓練、職業相似環境適應性訓練和職業要求身體形態訓練。學生按專業類別限定學習。

3 體育與職業實用身體訓練

3.1高職教育是技術型職業教育，技術型人才特定崗位的實踐操作能力培養是高職教育的重要特征。突出專業技能課程，是職業教育的特色；發展和提升職業能力，是職業教育的中心工作。為了順利地掌握職業專業技能，必須發展某些對具體專業最為重要的身體素質必然是高職體育的重要任務之一。使用體育的形式、手段和方法，發展學生適應生產勞動必需的身體機能和運動能力，提高學生在獨立生產勞動中的工作能力，這種專門化的教育過程即為職業實用身體訓練。通過職業實用性身體訓練充實和完善對職業活動有益的運動技能儲備，強化發展對職業勞動重要的身體能力，保障身體活動水平的穩定性，提高機體對不良勞動環境條件的耐受力和適應能力，保持和增進未來勞動者的健康。采用根據職業活動特點加以改造的一般體育運動和競技運動中的各種身體練習是職業實用身體訓練的基本手段，這些練習直接決定著具體職業活動的效果。

3.2職業實用身體訓練的手段主要有：1）職業相似身體運動技能練習；2）預防職業活動對身體形態和姿勢不良影響的職業實用性體操和運動項目練習；3）職業相近環境的適應性練習。職業實用身體訓練的手段，主要采用一般體育運動中的各種身體練習，以及根據職業活動特點進行改造和專門設計的練習，有針對性地發展對于職業生產必要的身體機能能力、運動能力和環境適應能力。

高職體育課程教學計劃的設計要從整體上把握和貫徹教學目標的要求，以體育知識模塊和運動技能模塊的學習為教學計劃制訂的發展順序，在教學計劃中結合專項教學的特點穿插體能練習的內容。體能練習和運動技能的練習活動要依據課程體育態度目標和心理發展目標的要求，設計活動的組織和練習形式。鍛煉活動內容的設計是課程教學的難點。強化學生職業相關身體素質和機能是職業相關體育必修課的本質功能，應合理設計職業體能訓練路徑，避免簡單的動作模仿，注意動作技能的遷移性，充分利用學生已經有的體育技能和運動能力。

鍛煉活動的內容要有機地融入課堂的教學過程中。活動內容的設置，多數是結合課堂教學過程而設計的，因而鍛煉活動內容的處理必須融入課堂的教學過程。比如，在羽毛球步法學習的過程中，加入下肢力量練習，安排較大強度的練習。這樣既可以發展學生的下肢力量又能發展學生堅毅的意志品質。鍛煉內容的空間應延伸到課外，進入學生的課外體育活動。相對于學生的課外體育活動來說，課堂教學的時間相當有限，而體育態度和心理發展課程目標的達成又需要一個長期的培育過程；因此，學生的課外體育活動對課程情意目標的實現是必須的組成部分。

參考文獻

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