中學(xué)生心理健康教育

曲延梅

【摘要】本文主要闡述我國中學(xué)生心理素質(zhì)教育中出現(xiàn)的問題，提供一些對策，并探討開展心理健康教育的意義。旨在結(jié)合我國現(xiàn)狀和教育實踐，針對中學(xué)學(xué)生的年齡特點、個性發(fā)展的需要，面向全體中學(xué)生，切實、深入、有效地開展心理健康教育。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 心理健康 問題 對策 意義

近年來我國有關(guān)調(diào)查表明，心理疾患的高發(fā)病率已經(jīng)成為當(dāng)前危害我國青少年身心健康的一大突出問題。我國青少年中約有35%左右的人存在著障礙性心理表現(xiàn)。目前我國青少年的心理健康問題已經(jīng)引起了社會的普遍關(guān)注，加強對青少年進(jìn)行心理健康教育勢在必行。

一、青少年心理健康教育中出現(xiàn)的問題

1.智力問題。學(xué)生的智力問題主要表現(xiàn)為多動癥、學(xué)習(xí)技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學(xué)、創(chuàng)新能力不足、動手能力差等。

2.情緒問題。意志是有意識在支配、調(diào)節(jié)行為，通過克服困難，以實現(xiàn)預(yù)定，目標(biāo)的心理過程。學(xué)生的情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊性行為等?！翱荚嚱箲]，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。對分?jǐn)?shù)的錯誤看法是造成學(xué)生心理上的痛苦的最重要的原因。教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。”

3.意志問題。意志是有意識在支配、調(diào)節(jié)行為，通過克服困難，以實現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過程。學(xué)生的意志問題主要表現(xiàn)為意志薄弱，感情沖動時無法控制自己、經(jīng)不住外界誘惑。

4.人格問題。學(xué)生的人格問題主要表現(xiàn)為自控力差、怯懦、自我中心、自卑、自閉、不合群、不善于合作等?！伴L期以來我們社會比較注重培養(yǎng)有知識、有能力的社會勞動者，這當(dāng)然無可厚非，然而這種教育傾向過于注重社會價值取向，而忽視了教育對個體發(fā)展的重要作用”。

（1）攻擊性行為。攻擊是宣泄緊張和不滿的消極方式，攻擊可分為兩種方式：一是直接攻擊，二是轉(zhuǎn)向攻擊。前者是將憤怒發(fā)泄到其他的對象上。自我折磨、自我虐待或自殺也屬于轉(zhuǎn)向攻擊，其特點是把攻擊對象轉(zhuǎn)向自己。“老師和家長可以采用“轉(zhuǎn)移注意”法，對有攻擊性行為的學(xué)生給予較多的關(guān)注，在日常生活中多用一些有趣的事來轉(zhuǎn)移其注意力，這樣可以培養(yǎng)興趣、陶冶性情達(dá)到根治的目的?！?/p>

（2）逆反心理。他們的自我意識獲得空前發(fā)展，但自我控制能力還比較差，他們會有意識或無意識地違反紀(jì)律；他們喜歡與人爭論，但論據(jù)不足；喜歡發(fā)表見解，卻又判斷不準(zhǔn)；喜歡懷疑或攻擊別人，但又容易片面、缺乏事實根據(jù)。

（3）不合群現(xiàn)象。主要原因是父母和祖輩的溺愛缺少與其他小伙伴一起游戲的集體活動機會，學(xué)校教育中缺乏對學(xué)生團隊精神的培養(yǎng)。“人際圈子狹隘，易嫉妒的個體，敏感多疑，氣量狹小，很難與人敞開心扉交流，建立真正的友誼?！?/p>

二、解決措施

1.開展心理輔導(dǎo)與咨詢工作。學(xué)校要積極創(chuàng)造條件，建立心理咨詢（輔導(dǎo)）室，并通過團體輔導(dǎo)、個別咨詢、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、開設(shè)熱線電話等多種形式，對學(xué)生在成長、學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問題給予指導(dǎo)，幫助他們排解心理困惑。對于個別有嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，應(yīng)該及時識別并轉(zhuǎn)介到專業(yè)診治部門。

2.建立學(xué)校與家庭密切聯(lián)系與溝通機制。通過家長學(xué)校、家長會、教師家訪等各種形式，加強與學(xué)生家長的溝通，發(fā)揮家庭的作用，使學(xué)校和家庭形成合力，共同做好心理健康教育工作。

3.營造良好的校園文化氛圍。通過校園文化建設(shè)，營造積極、健康、向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。同時，要充分利用各種宣傳媒體，如廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)、?？?、校報、櫥窗等形式，利用第二課堂活動，廣泛宣傳普及心理健康知識，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識。

4.開設(shè)心理健康教育課程。將心理健康教育納入德育課課程體系之中，開設(shè)心理健康教育選修課程，一般每學(xué)期不少于10學(xué)時。

三、心理健康教育的意義

1.開展心理健康教育，有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康。只重視生理健康的教育與訓(xùn)練，而極少重視心理健康的教育與訓(xùn)練。其結(jié)果不僅損害了學(xué)生的心理健康，也使生理健康得不到保證，這已為大量事實所證明。因此只有學(xué)生的生理健康和心理健康都得以重視，才能全面提高學(xué)生的身心健康水平。所以，必須要開展學(xué)生的心理健康教育。

2.加強心理健康教育，有利于促進(jìn)精神文明建設(shè)。學(xué)校是培養(yǎng)人才的基地，也是建設(shè)社會主義精神文明的重要場所。所以開展青少年學(xué)生的心理健康教育，優(yōu)化社會心理環(huán)境，既是建設(shè)社會主義精神文明的一項重要內(nèi)容，也是社會主義精神文明建設(shè)的一種動力，其意義不可低估。

四、結(jié)論

我們堅信，依據(jù)全面發(fā)展理念和素質(zhì)教育精神而提出的新課程改革，及新課程標(biāo)準(zhǔn)，必將極大地推進(jìn)我國中學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。

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