關于昌吉市開展太極拳體育運動的分析

王鳳華 馬國碧 孔海軍

摘 要：本文對新疆昌吉市太極拳的現狀進行調查研究，結果顯示：昌吉市社區的比賽太少，對太極拳的宣傳力度不大；參加太極拳活動的女性多于男性，且都是離退休的老年人較多；影響昌吉市人練習太極拳的主要因素為場地問題、個人問題和政府重視不夠；昌吉市社區專業的太極拳教練的人數達不到所需的數量，針對現狀提出相關建議。

關鍵詞：昌吉市；太極拳；體育運動

太極拳之中含有的深層文化內涵、具有強壯身體的功能，在認識太極拳之中的文化內涵和傳承價值，不但能進一步推進太極拳的發揚；而且，對弘揚我國民族傳統體育文化也將起到積極的理論指導意義。昌吉市的集體體育活動中，太極拳健身占據相當大的比重，是昌吉市人健身活動的重要方式之一。本文對昌吉市太極拳活動現狀進行了調查和分析，并對提高人們太極拳活動水平的途徑作出探討，為進一步推動太極拳運動在昌吉市的開展及完善提供一些可參考的意見，推進全民健身體育運動的開展。

一、研究對象

本文以昌吉市200位太極拳習練者為研究對象，其中南公園72人、北公園75人和濱湖河廣場的53人。

二、研究結果與分析

（一）昌吉市居民參加大眾太極拳健身的年齡與性別

經調查：昌吉市太極拳習練者都集中在40～60歲及60歲以上，占了總人數的88%，由此可以看出，昌吉市太極拳活動的參與者是以即將退休和以退休的人為主，年紀越小，參加太極拳活動的人越少（表1）。

經調查：昌吉市參加太極拳活動的女性遠遠大于男性。這種現象產生原因是：太極拳外柔內剛，且須一定的耐心和一定的柔韌性和自己的身體控制能力，無論從身體條件還是從心理角度出發，都比較適合女性，而男性喜歡打籃球，跑步或者打牌娛樂等，能靜下心練習太極拳的也很少，因而使得女性參加太極拳活動的人數遠遠高于男性（表2）。

（二）昌吉市居民參加大眾太極拳健身的職業

調查結果顯示：調查對象的職業分布以離退休人員和自由職業人員為主，其他人群所占比例較少。從訪談可知，離退休人員和自由職業人員的工作與生活時間安排較為規律，可以有相對固定的余暇時間進行太極拳鍛煉；知識分子階層對太極拳的健身價值沒能引起足夠的重視；工人、農民中參加鍛煉的人數比例偏低，其原因除了他們對太極拳的健身認識不高外，也與其工作和生活習慣不固定有關（表3）。

（三）昌吉市居民參加大眾太極拳健身的途徑

調查顯示：家人朋友介紹、培訓班、民間拳師、社區活動是昌吉市太極拳習練者獲取太極拳信息的主要途徑。民間拳師也對昌吉市太極拳習練者了解太極拳起著重大的作用，昌吉市的太極拳習練者積極主動自主的練習、參加太極拳活動也是重要原因之一（表4）。

（四）昌吉市居民參加大眾太極拳健身的動機

經調查：昌吉市群體太極拳鍛煉的動機依次是：強身健體、興趣愛好、治療疾病、弘揚民族精神、了解中國文化、陶冶情操、提高人際關系等幾個主要方面進行調查，從這些數據中我們可以看出：昌吉市人們迫切需要一種積極的方法來增強興趣愛好，增強體質，治療疾病。而太極拳正符合他們的需求，因此選擇興趣愛好的人較多（表5）。

（五）昌吉市居民參加大眾太極拳健身的練習場地及內容情況

據調查分析，昌吉市太極拳的鍛煉場地具有局限性。人們以自己居住區就近原則進行選擇，主要集中在廣場和公園、公共體育館等地方練習太極拳。因為太極拳是個集體活動項目，而廣場、公園體育館的場地比較寬闊，環境優美，能帶給人舒展的心境。極少數選擇在家中，社區空地及其他地方練習。還有一部分在活動中心和群藝館等地方鍛煉（表6）。

太極拳的內容不外乎24式、42式、競賽套路、太極扇、太極劍、太極刀等。而昌吉市人們所學到的太極拳的內容主要集中在前六種，因為前六種在日常生活中也比較容易見得到（表7）。

（六）昌吉市居民參加大眾太極拳健身的影響因素

1.社會因素

經調查可以得知：昌吉市政府對太極拳活動不夠重視，所以希望我們昌吉市政府能夠加強對太極拳活動的宣傳與重視，促使更多的人們參加到太極拳體育活動中來（表8）。

2.客觀因素

據調查分析得知：我們昌吉市太極拳活動有專業指導員，但是遠遠不能滿足人們的需求，因此，我們應該加強對社會指導員的培養力度，從而能夠滿足對我們昌吉市的健身人群的專業指導，促進昌吉市的體育健身的發展。（表9）。

調查結果顯示：在客觀因素當中，很多因素都是集中在前六項，而這幾項當中大多數都與昌吉市的建設、政策、和制度息息相關的，因此我們昌吉市政府應該改善政策，加強對太極拳活動的重視程度和加大對太極拳的宣傳力度，多建設一些健身場所及專用器材，促進昌吉市太極拳活動的發展（表10）。

三、結論

1.昌吉市參加太極拳活動的女性多于男性，且都是離退休的老年人較多。

2.昌吉市太極拳習練者獲取太極拳信息的途徑有很多，并且他們練習太極拳的動機都是以興趣愛好為主。

3.昌吉市太極拳習練者練習場地以公園、廣場為主，其內容以簡化24式為主，而練習方式以自發地集體練習為主，較為松散。

4.昌吉市太極拳習練者的消費方面都是在太極服裝、鞋，太極拳專用器械和書籍資料等方面居多。

5.影響昌吉市太極拳活動的因素為政府不重視、沒有足夠的專業指導員。

四、建議

1.建議昌吉市社區加大對太極拳的宣傳力度，并增加練習太極拳的活動形式，

2.建議盡量統一資料，以確保太極拳的規范性與統一性。

3.建議加大對太極拳的宣傳力度，使更多的人參加太極拳鍛煉，以使更多人強身健體，達到全民太極的最終目的。

4.建議相關部門在活動經費方面給予相應支持，資金充足，就可以組織各種比賽，從購一些可人的獎品，能達到宣傳和推廣普及的作用。

5.建議昌吉市政府在社區內或附近建設體育場館等練習場所；加大社區指導員隊伍培養。

參考文獻：

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（作者單位：新疆師范大學體育學院）