節儉為樂年壽高

陸言

數千年來，節儉的習慣一直是我國的傳統美德。

我家附近有一位年逾90歲的五保老人，她每月靠補助生活，十分節儉。她從不亂花一分錢，每月有積蓄，哪怕每月節約幾十元錢，她也高高興興，活得有滋有味的。她無別的愛好，把節約積蓄作為晚年之樂。如果某個月，她沒有節余錢，去不了銀行存款，她會生悶氣，自責一番，甚至還會弄出頭昏眼花、食欲不振、睡眠不佳之類的毛病來。到下月有節余儲存了，她心情一開朗，什么小毛病都也沒有了。

許多人對她這樣的老人節儉儲蓄的“怪癖”無法理解。“別人省為兒孫，她為誰？”問她，她笑笑說：“我誰也不為，是爹媽教給的老習慣，沒節余心里就難受，還犯病痛！”

世上居然還有這樣的老人，沒有什么情趣愛好，唯以節約積蓄儉為樂事。有些老人雖有兒女，自己又有足夠生活的退休金，兒女家日子也充足，每月給老人零花錢，可老人們仍然很省，節約儲蓄，以儲蓄為樂。這類清淡生活的老人，可能活得更心安、愉悅，年壽也往往更高。

這是為什么？原來，老人在節儉儲蓄中蘊涵著他們的養生之道。

1首先，晚景中的老人兒女大都成人，都各忙各的去了，老人自己沒有別的愛好，成天心里空蕩蕩的，就必然要尋找一點精神上的寄托。寄托什么呢？有些老人尤其文化比較低的老人選擇了節儉儲蓄—存錢。有的過去窮怕了的老人，到晚年月月有儲蓄余額，已經成為一種心理享受了。為了有錢存，必須精打細算，這樣，老人每日就有事可做。而做，就有活動四肢、身子骨的機會。唐代醫家長壽老人孫思邈的養生學中有老年人當“日有小疲，而莫大勞”之教誨。“小疲”利養生益壽，老人節儉儲蓄當然要常動點腦筋，計劃每日每月的開支，無意中延緩了老人腦細胞的死亡過程，減少了老年癡呆癥的發病率。

2其次，老年人喜歡節儉儲蓄，只要生活調理適當、科學，也不會因營養欠缺而致病，相反比那些晚年大補大食高脂肪、高蛋白高營養的老人更少見腸胃疾患。老人多食乃養生之大忌。明代敖英在《東谷敖言》中說，老人多食有五患：大便數、小便數、擾睡眠、身重不堪養生、常患食不消化。道家養生觀說得更妙：“欲得長生腹中清，欲得不死腹無屎。”凡有節儉儲蓄愛好的老人，一般都沒有大吃大喝的習慣，常是粗茶淡飯，自得儲蓄之樂。

3更主要的是，節儉儲蓄的老人，能在日積月累中看到自己的“成績”，從中感受到晚年一種別人難以體會的心理愉悅。在這部分老人中，不少人從小是受窮受苦者。一生雖節儉，但沒幾個積蓄，到晚年能節儉儲蓄到一定數量的錢，心里總會不時騰升起一種“終于有錢”或“總算到晚年不再貧窮”的成功之喜。老人能心里愉悅，無憂無愁，心理獲得平衡，其防病抗病的免疫力就更強。雖年老體漸衰，各項素質、機能都在下降，但比較起晚年無所寄托的老人，相應的病痛、疾患就少得多。