陸言
數千年來,節儉的習慣一直是我國的傳統美德。
我家附近有一位年逾90歲的五保老人,她每月靠補助生活,十分節儉。她從不亂花一分錢,每月有積蓄,哪怕每月節約幾十元錢,她也高高興興,活得有滋有味的。她無別的愛好,把節約積蓄作為晚年之樂。如果某個月,她沒有節余錢,去不了銀行存款,她會生悶氣,自責一番,甚至還會弄出頭昏眼花、食欲不振、睡眠不佳之類的毛病來。到下月有節余儲存了,她心情一開朗,什么小毛病都也沒有了。
許多人對她這樣的老人節儉儲蓄的“怪癖”無法理解。“別人省為兒孫,她為誰?”問她,她笑笑說:“我誰也不為,是爹媽教給的老習慣,沒節余心里就難受,還犯病痛!”
世上居然還有這樣的老人,沒有什么情趣愛好,唯以節約積蓄儉為樂事。有些老人雖有兒女,自己又有足夠生活的退休金,兒女家日子也充足,每月給老人零花錢,可老人們仍然很省,節約儲蓄,以儲蓄為樂。這類清淡生活的老人,可能活得更心安、愉悅,年壽也往往更高。
這是為什么?原來,老人在節儉儲蓄中蘊涵著他們的養生之道。
1首先,晚景中的老人兒女大都成人,都各忙各的去了,老人自己沒有別的愛好,成天心里空蕩蕩的,就必然要尋找一點精神上的寄托。寄托什么呢?有些老人尤其文化比較低的老人選擇了節儉儲蓄—存錢。有的過去窮怕了的老人,到晚年月月有儲蓄余額,已經成為一種心理享受了。為了有錢存,必須精打細算,這樣,老人每日就有事可做。而做,就有活動四肢、身子骨的機會。唐代醫家長壽老人孫思邈的養生學中有老年人當“日有小疲,而莫大勞”之教誨。“小疲”利養生益壽,老人節儉儲蓄當然要常動點腦筋,計劃每日每月的開支,無意中延緩了老人腦細胞的死亡過程,減少了老年癡呆癥的發病率。
2其次,老年人喜歡節儉儲蓄,只要生活調理適當、科學,也不會因營養欠缺而致病,相反比那些晚年大補大食高脂肪、高蛋白高營養的老人更少見腸胃疾患。老人多食乃養生之大忌。明代敖英在《東谷敖言》中說,老人多食有五患:大便數、小便數、擾睡眠、身重不堪養生、常患食不消化。道家養生觀說得更妙:“欲得長生腹中清,欲得不死腹無屎。”凡有節儉儲蓄愛好的老人,一般都沒有大吃大喝的習慣,常是粗茶淡飯,自得儲蓄之樂。
3更主要的是,節儉儲蓄的老人,能在日積月累中看到自己的“成績”,從中感受到晚年一種別人難以體會的心理愉悅。在這部分老人中,不少人從小是受窮受苦者。一生雖節儉,但沒幾個積蓄,到晚年能節儉儲蓄到一定數量的錢,心里總會不時騰升起一種“終于有錢”或“總算到晚年不再貧窮”的成功之喜。老人能心里愉悅,無憂無愁,心理獲得平衡,其防病抗病的免疫力就更強。雖年老體漸衰,各項素質、機能都在下降,但比較起晚年無所寄托的老人,相應的病痛、疾患就少得多。