團體心理輔導在高校資助育人中的作用

葛偉麗

摘 要 高校資助育人過程當中面臨的一個重要問題就是貧困生的心理問題，很多貧困生存在著自卑、焦慮等不良情緒，嚴重影響正常交往活動，并且不善于進行人際溝通。本文簡要介紹高校貧困生的常見心理問題，并探討團隊心理輔導在解決這些心理問題，充分發揮資助育人體系作用過程當中的價值。

關鍵詞 團體心理輔導 高校 資助 心理問題

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2016.02.089

團體心理輔導指的是在團體情境下展開的心理輔導形式，并且借助于團體內部的人際交互，使得團體成員可以在互動過程當中學習體驗，從而認識自我并接納自我，不斷調整同他人之間的關系，接受新的行為方式，最終發展自身的適應性以及助人行為。①高校資助育人過程當中，解決貧困生的心理問題是一個重要的內容，因此應當充分發揮團隊心理輔導的作用。

1 高校貧困生常見心理問題

第一，孤僻問題。因為貧困生的家庭經濟困難，日常生活也是捉襟見肘，經常面臨學費以及生活費的壓力，從而導致部分貧困生自我封閉，缺乏主動同他人進行交往的欲望。有部分貧困生雖然愿意融入群體，不過容易因為擔心經濟承受能力不夠，從而尋找借口避免各種集體活動，讓自己游離在集體生活以及群體生活外。這就導致貧困生同同學的交往比較少，朋友圈子較為狹窄，自己封閉自己，最終變得更加孤僻。②

第二，自卑問題。自卑可以說是貧困生最為顯著的心理特點，他們通常情況下非常敏感，容易出現情感以及情緒方面的強烈波動。統計顯示超過20%的貧困生并不愿意讓他人了解自身處境，因此傾向于拒絕他人的同情。自卑心理導致貧困生在群體活動以及人際交往過程當中表現出不穩定性以及不確定性的特點。③除此之外，受閱歷以及年齡的影響，貧困生往往將貧困當作無能恥辱的事情，并引發一些心理方面的問題。部分學生因為不愿意承認貧困問題，導致失去資助機會；部分學生得到物質資助之后，陷入自卑自責當中。長期處于自卑壓力下，在很大程度上給他們的心理健康帶來不良影響。④

第三，焦慮問題。因為家庭生活比較困難，往往導致貧困生面臨著比較大的思想壓力，其精神狀態往往處于焦慮狀態，為學費以及生活費焦慮，同時為家庭狀況焦慮。因為經濟方面的問題，導致他們不得不花費精力時間在勤工助學方面，學習時間無法得到有效的保證。這就導致貧困生的精神壓力比較大，容易出現緊張焦慮的情緒。

2 團體心理輔導在高校資助育人中的作用

第一，團體心理輔導可以提供社會模擬情境。團體心理輔導的過程當中，團體情境同貧困生日常生活的情境比較類似，能夠幫助貧困生融入情境當中深入體驗，還可以幫助他們將團體心理輔導當中的收獲遷移到具體生活當中，實現事半功倍的輔導效果。在團體氣氛的影響下，成員能夠學習同時嘗試與他們建立關系需要的技巧，通過在團體內部扮演角色以及團隊成員的反饋，洞察并轉移情緒方面的問題，并將學習掌握的方法技巧運用到日常生活當中。⑤借助于自我探索方面的團體心理輔導，能夠幫助貧困生全面深刻地認識自我，主動表達自己，從而塑造健康形象，改善自身的自省能力。例如通過舉辦“我是誰”的活動，團體當中每個人至少寫出10個反映不同人性格特點的語句，然后開展小組交流，借助于交流讓個體對自身有更加深刻的了解，并且還可以認識特點各異的他人。借助于“相互信任”的團體心理輔導活動，可以幫助貧困生試著信任他人，減少心理防衛并同他人親密交往，實現自身的全面發展。

第二，團體心理輔導可以提供社會支持。所謂社會支持指的是被支持者察覺到的來自他人或者是群體的幫助、尊重以及關愛。研究顯示良好社會支持可以幫助人們減輕壓力，維持并改善自身的身心健康水平，一個人要是缺乏社會支持，容易出現或者加重自身的身心疾病。⑥貧困生因為經濟方面的問題，存在著較強自尊以及較重自卑的困擾，甚至部分貧困生因此出現心理疾病，大多數的貧困生傾向于選擇逃避群體生活，較少主動參加到社會交往當中，也不愿意主動求助于他人，寧愿一個人承受苦惱以及痛苦，這就導致他們缺乏足夠的社會支持。通過團體心理輔導能夠為貧困生提供有著信任以及接納的環境氣氛，讓他們感受到自在、安全以及溫暖的環境，并且在這樣團體氛圍當中，個體可以體驗到真誠、同感以及尊重，貧困生也可以敞開心扉，主動傾訴日常生活當中面臨的困擾。在此過程當中，團體心理輔導應當要求成員接納他人的所思所想，并且在團體當中暫時停止對成員展開評價，因此貧困生可以從團體中得到良好支持。團體心理輔導當中的一些設計圍繞個體面臨的共同心理問題而進行的，并且通過團體智慧之間的寫作來尋求解決的措施，團體當中，往往有最理想的傾聽者，也可以集合眾人的智慧而找到最為合適可行的解決方案。個體也可以在團隊的支持環境當中找到力量、溫暖以及信心。例如在感恩人生為主題的團體心理輔導當中，有一個練習項目是“我想對你說”，這個項目要求成員選擇三個最感謝的人，并且說明選擇的理由以及想要對他們說的話。在活動的過程當中，成員往往會激動到哭泣，個別成員則會懊悔之前的幼稚行為。這時團體成員可以握住他們的手，為他們提供關注安慰，從而讓他們在支持當中堅強成長。在團體心理輔導當中，成員能夠找到那些經歷感受比較相似的人，從而不再孤獨。

第三，團體心理輔導可以提供深刻體驗。美國的實用主義哲學家杜威認為，最好的教育是從生活當中的學習以及從經驗當中的學習。借助于團體心理輔導這一途徑，可以讓成員主動參與到各種游戲當中，從而體會不同情境條件下的內心感受，最終獲得生活的經驗，實現在經驗當中的學習、感悟以及成長。這一教育的結果并非單純說教可以實現的，同時個體的體驗越是深入，團體心理輔導作用也越是明顯。例如在“無家可歸”游戲當中，分別讓“無家”以及“有家”的個體體會當時的內心感受，通過讓同一個成員體會“有家”和“無家”的“無家”以及“有家”帶來的不同感受，意識到參與群體以及維護群體的價值。在“盲人”主題活動當中，通過讓成員扮演“盲人”以及“拐棍”，以不同的角色進行旅行，可以分別體會各個角色以及不同搭檔之間的感受，讓成員學會換位思考去理解他人，信任他人并且爭取他人的信任。這樣的活動有利于貧困生意識到高校資助在自身發展中的重要價值。

第四，團體心理輔導可以明顯環節貧困生精神緊張、煩躁不安的焦慮狀態。由于家庭負擔重、思想壓力大，貧困生焦慮水平明顯高于一般學生，對其人際交往以及學習生活均產生一定的負面影響。團體心理輔導可以促進組員對個人的價值觀作出探索，同時認識自我情緒，學會調節情緒、情緒放松的技術，對舒緩壓力、調節焦慮情緒起到較好的效果。團體心理輔導中成員還可以通過不同的形式來學習情緒管理及有效的人際溝通技巧，以增進正確生活管理的能力和良性的人際互動。

綜上所述，團體心理輔導在高校資助育人當中有著重要的作用，能夠顯著改善貧困生心理健康水平，值得高校輔導員在大學生心理健康教育中大力推廣。高校貧困生群體具有較高的同質性，通過團體心理輔導的方式減輕該群體成員的心理壓力，減少自卑感，增強信心。團體心理輔導還會培養出成員對團體的歸屬感和信任感，并把對團體的信任擴展到對周圍其他人的信任，把對團體的歸屬感擴展到對學校、對社會的認同感和歸屬感。⑦我國高校在團體心理輔導實施方面還處于探索階段，缺乏系統完整的團體心理輔導計劃，同時團體咨詢師在專業素質方面也是參差不齊，因此未能充分發揮團隊心理輔導在高校資助育人當中應有的作用，這就需要根據高校貧困生的心理特點進一步探索合適的團隊心理輔導措施。

注釋

① 藍瓊麗，韋成全等.團體咨詢對貧困醫學生心理健康的干預效果評價[J].中國學校衛生雜志，2014.11（8）：102-105.

② 徐浩嵐，游向宇.團體心理咨詢對高校貧困生心理健康的干預研究[J].中國學校衛生雜志，2014.12（3）：159-161.

③ 孫時近，范新河.團體心理咨詢對提高大學生自信心的研究[J].心理科學，2014.15（10）：236-239.

④ 陳華.團體心理輔導促進大學生心理素質提高的實踐研究[J].中國健康心理學雜志，2014.11（6）：356-357.

⑤ 李英，劉愛書.團體心理輔導對大學生人際交往焦慮的影響[J].中國健康心理學雜志，2014.9（4）：345-346.

⑥ 汪明春.提高大學生學習自我效能感的團體心理輔導策略[J].黑龍江高教研究，2014.16（3）：412-413.

⑦ 宋玉冰，張海燕.團體心理輔導對貧困大學生抑郁心理的干預研究[J].山東省青年管理干部學院學報，2009.3：57-58.