汗多口干喝五味枸杞飲

荊志偉

將五味子6克、枸杞子8克一起放入鍋中，加凈水800毫升，用文火煎沸，濾出清液，倒入杯中，加白糖5克，攪勻，分次飲用。

此方健脾胃，補肝腎，養心血，生津止渴。夏天自覺困乏無力、汗出較多、口干的人，即“夏虛”之人，用五味子與枸杞子一起煎湯服用或者開水泡飲，能使人精神倍增，五味枸杞飲是夏季養生補益佳品。

五味子酸而性溫，有補氣生津、止瀉安神等功效。與枸杞子合用，補肝腎作用更加突出。此方適用于五臟虛虧、氣血不足或長期勞神、熬夜、生活不規律人群，其臨床表現為疲乏無力、面無血色、腰膝酸軟、心慌失眠等。