挑花籃健身

王蘭蘭

在開封汴京公園，經常可以看到一位聽著戲曲、挑著花籃行走的老人。老人叫王自立，今年74歲。

這種鍛煉方式始于十幾年前。那個時候，他鍛煉身體的主要方式是跑步和散步，但他覺得光走不過癮，便決定給自己加點壓力。他想起年輕時見過的挑貨郎，無論是賣針頭線腦，還是賣花生仁、瓜子以及瓜果的，都是挑著擔子、掛著籃子，搖著撥浪鼓走街串巷叫賣。于是，他決定制作兩個花籃，挑花籃鍛煉身體。“剛開始挑的時候，花籃稍重一些，有三十多斤。隨著年齡越來越大，花籃的重量也逐漸減輕了。”王自立說。兩個花籃是他用塑料浴籃扎上布藝花制作而成的，扁擔則是他自己親手削成的。

一根扁擔，兩頭挑著兩個花籃，花籃里面放兩個洋娃娃，王自立用自己獨特的方式堅持鍛煉身體。無論春夏秋冬，酷暑嚴寒，他每天都會早早起床，挑著花籃、搖著撥浪鼓走上兩個多小時。

“在開封，這樣鍛煉身體的人還真不多。”王自立說。只要能鍛煉身體，他才不管別人的流言蜚語呢。現在不少市民都夸贊王自立會鍛煉身體，無論是在公園，還是在廣場，看到他，大家都會駐足拍照或跟他聊上幾句。

一根扁擔、兩個花籃、一個撥浪鼓，都是他自己制作的，基本不需要花錢。而且這種鍛煉方式可以在走動中增強體質，既經濟又實惠。

在他的帶領下，74歲的老伴趙玉梅也加入到挑花籃的行列，每天跟他一起挑花籃鍛煉身體。