調適閱讀焦慮，還原閱讀本真

王雅靜

【摘要】初中英語閱讀是初中英語學習的重要組成部分。本文通過調查分析造成中學生閱讀焦慮的原因，研究出一些調試閱讀焦慮的辦法，培養閱讀習慣，靜心閱讀；克服障礙，順利閱讀；導入主題，樂于閱讀；拓展體驗，本真閱讀。

【關鍵詞】閱讀 焦慮 本真

一、引言

1.問題的提出。研究第二語言閱讀的專家Clarke（1977）認為，“閱讀是讀者與文章（或作者）的交流過程，宛如兩人面對面談話，有問有答”。然而現階段許多中學生在英語閱讀中常常感到閱讀焦慮，為做題而閱讀，英語閱讀只是他們提高分數的方式，對于文章只是在為找答案而閱讀，往往忽視了閱讀的本質——和作者和文章的交流。這是英語閱讀的誤區，失去閱讀本身的意義，也是閱讀焦慮產生的緣由。

2.閱讀焦慮概念的界定。國外比較典型的外語閱讀焦慮研究有兩項：Saito（1999）和Sellers（2000），兩項研究殊途同歸：即外語閱讀焦慮與閱讀成績成負相關關系。外語閱讀焦慮是一個因母語與目標語的書寫系統和文化而異的特定技能型焦慮。外語閱讀焦慮是阻礙閱讀的一種負面情緒，和外語學習焦慮是部分與整體的關系，他會分散讀者在閱讀中的注意力。中學生認知水平較低，英語學習仍處在起步階段，對跨文化的知識了解甚少，在英語閱讀中常常受阻。閱讀時會產生心慌，出汗等身體反應；認知反應體現出害怕，自尊心受挫等，從而影響了大腦對閱讀信息的輸入，降低閱讀效率，進而影響英語的習得。

因此，研究以初中生英語閱讀焦慮現況不僅具有一定的理論價值也是對中學英語閱讀教學改革具有一定的現實指導意義。

二、研究方法

本研究采用問卷調查法根據外語閱讀焦慮的的成因分別從課內外閱讀，閱讀方法和閱讀情緒三方面來對我校的學生進行調查。本研究分別對不同性別學生分學習成績的四種不同層次抽樣調查，共95人參與了調查問卷的填寫，問卷回收率100%。

三、閱讀焦慮的成因分析

1.閱讀缺少快樂體驗，只有試題壓力。如圖所示，學生在進行英語閱讀時，63.2%的學生表示焦慮，有壓力。18.4 %的學生表示很痛苦。學生接觸最多的就是教材和試題中的閱讀。閱讀對于他們來說，完形填空，閱讀選擇，任務型閱讀和首字母填空。閱讀于他們而言，無輕松快樂，有的只是測試的壓力和無盡練習的痛苦。進而，學生看到大篇的英語語段，就產生焦慮情緒，無法靜心品味內容，只是為了完成作業，考試拿分。

2.不良閱讀習慣影響閱讀速度和質量。在問卷調查中發現，67.4%的學生存在不同的不良閱讀習慣。一些學生在閱讀時存在音讀、只讀還有復讀等不良習慣。一個高效率的閱讀者不會注意單詞的位置，也不會在每個單詞上平均花費時間，而是把注意力集中在作者要闡明的思想內容上。

四、調試焦慮，真心閱讀

1.培養習慣，靜心閱讀。要指導學生改掉不良閱讀習慣。培養按意群閱讀，用英語思維的視讀習慣。這樣可以更好，更準確，更全面的理解文章的意思。例如The colour blue was once believed/ to have the power to drive evil spirits away， /so people dressed baby boys in blue/ in the hope that boys would be protected.這個句子有32個單詞，有些學生往往看一個詞想一個詞，逐詞注視，閱讀速度太慢而且弄不清整個句子的意思，如果閱讀時按照意群如在上面斜線處停頓，則只需要看四次即可，閱讀的速度提上去了，對句子意思的理解也完整很多。隨著視幅的增大，閱讀速度的加快，要求閱讀者必須集中精力，眼睛不停的往下看。

2.拓展體驗，本真閱讀。《英語課程標準》對中學生的閱讀能力和閱讀量提出了明確的要求：初中畢業生應“能讀懂供7-9年級學生閱讀的簡單讀物和報刊、雜志，克服生詞障礙，理解大意；能根據閱讀目的，運用適當的閱讀策略；除教材外，課外閱讀量應累計達到15萬詞以上”。

（1）以《課標》話題為主線，豐富課外閱讀內容。如在9A unit2 colours and moods話題學習時，拓展介紹其他顏色的閱讀，介紹不同國家顏色代表的不同含義，激發學生的學習興趣，增進學生跨文化意識。

（2）多形式多題材閱讀，真正體驗西方文化。教師要精心選擇補充閱讀材料。篇幅適當，難度適當，生詞較少。題材多樣，敘事，描寫，應用，說明，議論等文體皆可。文章的內容豐富有趣，多些時尚元素和學生感興趣的內容，讓學生為內容而讀，體驗內容的樂趣。閱讀可采用課堂英語故事分享，閱讀活動周讓學生多接觸原汁原味的英語閱讀材料。

（3）閱讀的輸出形式多樣。避免單一的試題模式，可以采用分享閱讀感受，復述大意，故事續編，劇情表演等多種輕松活潑的形式來反饋學生的閱讀。做真閱讀，使孩子為內容而讀，與作者實現心靈的溝通。

五、結語

總之，英語教師只有正視閱讀焦慮這一問題，引導學生用積極的心態來面對英語學習過程中困難，克服因外語閱讀焦慮造成的對學習的不利影響，喚醒學生消沉的意識，做真閱讀。

參考文獻：

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