外語閱讀中的焦慮現象以及教學應對策略

潘玲

【摘 要】隨著語言教學的重點逐漸由以教師中心轉移到以學生為中心，人們開始重視學習者個性對學習的影響。之后，研究人員注意到，焦慮在語言學習過程中對學習效果存在影響。因此，對于焦慮的研究越來越受到重視。學習者在學習外語的過程之中，會因為很多情況產生焦慮的情緒，而本文討論的就是學習者在進行外語閱讀時產生的焦慮現象。

【關鍵詞】語言學習；焦慮現象；閱讀教學

0 概述

第二語言學習是一個復雜的認知過程，在這一期間，很多因素會對其產生影響。這些因素包括語言天賦，認知能力等智力因素。此外，學習態度，動機，情感因素等非智力因素也在其中起著一定的作用。而許多研究表明，情感因素是影響語言學習過程的最關鍵的因素之一。研究人員注意到，情感因素之一的焦慮情緒在學習者的語言學習過程中出現，并對學習者的學習產生重要的影響。因此，焦慮的研究越來越受到研究者的重視。接下來，本文將就這一現象進行討論。

1 什么是焦慮

焦慮是一個心理學上的概念，也被稱為心理上的異常。它發生在個人在任務無法達到預期目標或克服障礙時而導致學習者自尊和自信的損害。這是一種由學習語言造成的，并且在學習的過程中形成的自我意識。語言焦慮是“主觀感受的擔憂和恐懼的使用有關，與語言學習。

綜上，我們可以發現，焦慮是一種情緒或情感，我們在從事語言學習這樣的認知活動時，不可避免的會受到焦慮的影響。

2 閱讀中的焦慮

閱讀是發生在一個上下文情景中的而不是孤立的，語言學習者在語言學習過程中不可能依序進行。根據學習關鍵期的理論，中國學生在學習語言的初始階段，語言的學習比較流利。學習者可以習得良好的語音，語法和一定數量的單詞。在接下來的階段，他們可以閱讀一些簡單的短文。很快，學習者會發現，他們在理解英語本族語所寫文章上會產生困難。而閱讀中的焦慮會隨之逐步提高。

閱讀中焦慮的成因：閱讀的過程中有許多因素會導致焦慮。從心理學家的角度來說，個人的性格可能是最主要的因素。低自我評價和競爭意識弱，是個人焦慮的兩個主要原因。其次，對于考試的擔憂也會導致學習焦慮。在學習外語過程中，評價學習成果的過程最常見的方法是考試，測試的結果將決定學生的學習成果。所以測試會令學生感到憂慮。在測試過程中，越重視對學生表現的評價，學習者會發現對更多的問題不熟悉，這樣就越容易產生焦慮。閱讀是外語學習的一個很重要的能力，也可能是一個用來評價學生的學習效果的重要的方法。一旦你在考試中對閱讀產生焦慮，那樣的情緒會阻礙學習者的學習。

3 焦慮對于閱讀的影響

焦慮可區分為妨礙性和促進性的。很顯然，妨礙性的焦慮會妨礙學習者學習外語。它讓學習者逃避學習任務和逃避現實，形成緊張情緒和恐懼的情緒，進而妨礙性的焦慮會使外語學習者放棄學習外語。但促進性的焦慮對于完成一些學習任務是一個積極的因素。適度的焦慮可以讓人保持思維敏捷，精力集中和思想活躍，而這些特征正可以幫助學習和工作。在Bailey對于外語學習過程中的好勝心和焦慮的研究中，促進性的焦慮是成功的關鍵之一，并與好勝心密切相關。研究發現，太多和太少的焦慮都可能阻礙外語學習的成功。

4 應對焦慮的策略

隨著教學理論的發展，以學習者為中心的教學理念已被廣泛的接受。在教育方面，人們認識到，智力和情感上存在差異，人才的培養更注重個性化。

由于缺乏信心的學生更容易有焦慮的情緒。那么當教師在進行閱讀教學時，可以嘗試幫助學生樹立自信心，從而減輕學生的焦慮。如果閱讀材料有點困難，那么，教師應該給予學生足夠的時間來完成閱讀。至于如何評估學生對材料的理解，通常是老師將列出一些有關閱讀材料的問題。如果所有這些都能盡力做到，學生們會感到困擾較少，閱讀理解這篇文章也會更容易一些，從而避免造成閱讀焦慮。此外，在回答問題答案時，教師也應盡力鼓勵他們回答。當然，應該采用多種方法來幫助學生理解閱讀材料，并評估他們是否理解了文章。例如，有一個關于西方國家的餐桌禮儀的文章。學生讀完后，教師可以給學生一個任務——繪制簡單的畫展示如何擺放餐具。在這種直觀的方式下，可以很容易評估學生是否理解了閱讀材料。正如我們已經討論過的，負面的自我評估將會導致焦慮。如果學生在回答問題時感到沮喪，他們將會有沮喪的情緒和比較低的自我評估。下一次讓他們閱讀文章時，他們會感到閱讀焦慮。

5 結論

焦慮是一種復雜的現象，有許多因素在其中起著作用，如，認知因素，學習者之前學習外語的經驗，學習者的個性和教學方法。由于在課堂上的組織者，教師應該了解焦慮的理論，并嘗試尋找各種教學方法來提高教學效果。在課堂教學的過程之中，教師要不斷關注學生的情感因素，并嘗試調節他們的情緒，以激發他們的學習動機。通過這種方式，可以幫助最大限度的減輕學生的焦慮。

參考文獻：

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