休閑體育在學校體育中的作用與價值

蔣勇

摘 要：隨著社會的進步與發展，學校學生的生活水平與質量的不斷改善和提高，科學技術的迅猛發展和生產力水平的提高，使學生的物質生活更加豐富多彩。伴隨生產率的提高，在這樣的背景下，學生越來越多的關注自身的發展，關注生活內容的豐富和生活質量的提高。本文運用文獻資料法、邏輯分析法以休閑體育的視角入手，在學校多元化發展的進程中進行總結，并對學校發展進程現狀進行分析，提出休閑體育在學校建設休閑學校的發展趨勢，休閑體育在其發展中的價值與作用。

關鍵詞：學校 休閑體育 學校體育 價值

前言

休閑體育主要是以休養體力和精力、解脫精神壓力、排除消極情緒為目的的社會現象。從休閑這個定義上可以看出，玉溪的學校是環境優美、學習安逸，經濟水平較高的一些學校。隨著學校學生生活條件和生活環境的不斷改善，生活質量普遍提高，學校體育設施的不斷完善，健身場所的不斷增多，激發了學生對體育運動及休閑方式的更多需求，對生命價值有了更新的認識，對學校生活方式有了更多的思考。然而休閑體育作為休閑的一個分支，在學校建設、學校體育發展進程中起到了十分積極的作用。

一、休閑與休閑體育的釋義

休閑是指在非勞動及非工作時間內以各種“玩”的方式求得身心的調節與放松，達到生命保健、體能恢復、身心愉悅的一種業余生活。《休閑體育》里說道：“科學、文明、有效的休閑方式，可以促進能量的儲蓄和釋放，它包括對智能、體能的調節和對生理、心理機能的鍛煉”。休閑體育是個人在業余時間自主選擇、自由支配的活動。它與競技體育強制性的專業訓練和體育教育規定的活動課程是有區別的。休閑體育完全是個人根據自己的愛好、興趣和需要，選擇適合自己的活動方式與內容，確定活動的強度與負荷，是以個人為主體的活動。休閑體育的目標是通過豐富多彩的體育活動，達到健身、娛樂、欣賞、交往等目的，滿足個人身心發展需要。其功能有強身健體的健身功能、豐富生活的文化功能、愉悅身心的娛樂功能和完善自我的教育功能。

學校休閑體育的主要特征是：環境優美、校園安全、文明進步、生活舒適、經濟和諧、美譽度高。評價學校休閑體育的內容包括生態環境健康指數、學校安全指數、生活便利指數、生活舒適指數、經濟富裕度、學校文明指數、學校美譽度等七項指標。

二、休閑體育在學校體育建設進程中的功能

1.強身健體功能

現代生物科學和體育科學研究表明，體育運動對增強人的體質、保持旺盛的生命力、防病祛病、延年益壽有積極的作用。“生命在于運動”的觀念已經被學生普遍接受。隨著科學技術的發展和機械化、自動化、電氣化的普及，學生無論在學習中還是在家務勞動中的體力支出均有一定限度的降低。營養過剩和運動不足引起的心血管疾病、肥胖癥等“現代文明病”正逐漸威脅著人類的健康。因此，學生開始重視體育運動。在余暇時間參加各種各樣的體育活動，以彌補或消除缺乏運動所帶來的對身體健康的負面影響。

2.豐富生活的文化功能

文化生活的內容是豐富多彩的，體育是一種社會文化，休閑體育則更具有文化韻味。休閑體育可以滿足學生對娛樂性、消遣性精神生活的需求，可以滿足對美的需求，可以滿足自我發展的需求。休閑體育為學生在日益增多的余暇時間選擇和安排休閑生活提供了豐富的內容和方式，成為社會文化生活中的重要組成部分。休閑體育可以提高人的精神素養，增進文化知識，增強審美意識，全面提高人的整體素質。在休閑時間參加體育活動，不但可以豐富業余文化生活，對社會主義精神文明建設也有積極的促進作用。

3.愉悅身心的娛樂功能

休閑是學生在余暇時間自愿選擇、自愿參加的以娛樂為主要目的的活動。休閑體育項目極為豐富，具有挑戰性、刺激性、冒險性、新穎性、趣味性和藝術表現性等特性，使學生在直接或間接地參加體育休閑活動中，充分享受體育運動的樂趣，在表現自身的能力、施展個人才能的同時，獲得身心的滿足和愉悅。

4.完善自我的教育功能

休閑體育不僅僅是單純的娛樂活動，還是一種自我學習、自我完善的教育過程。它包括學習運動技術、發展體能的學習、培養人際交往的能力、增強自信心、培養協助精神和競爭意識等。休閑體育是很好的寓教于樂的教育形式，在參與的過程中，可以汲取相關學科的知識，使身心得到充分自由的均衡發展，完善自我。

三、休閑體育在學校體育建設進程中的作用

1.強身健體，減少醫療支出

休閑學校化發展進程中，雖然給學生帶來了優質寬敞的宿舍、優質的學習環境、舒適的生活環境，但同時也造成了嚴重的污染和壓力，比如：空氣污染、噪聲污、學習壓力……如果長時間生活在這樣的環境里，學生的健康就會在不同程度受到威脅。目前學校正處在經濟和社會發展的關鍵時期，如果不能全面提高學生的身體素質，這會成為學校發展建設的一個戰略性問題。另一個不容忽視的問題是，學生的醫療保健費用，必將成為學校將來經濟的負擔。所幸的是，體育健身活動能夠提高學生的身體素質，使他們能更好地工作和生活。從這個層面上講，休閑體育必將發揮著增強學生體質、減少學生醫療支出的巨大作用。

2.消除消極情緒，促進學校穩定發展

休閑體育健身運動除了能夠增強體質外，也是學生釋放壓抑情緒的良好方式。學校化的發展，使學生的生活節奏加快，學習壓力過大，生存競爭也不斷加劇，終日處于一種緊張、壓抑的情緒狀態中。這樣的狀況如果長時間持續下去，必然會對心理健康產生不利的影響。體育運動不但能提高各器官系統，而且又有效地抑制和消除了因工作、學習而形成的機體疲勞、精神緊張、情緒復雜等身體狀況，昀終使人體不斷獲得健康發展的良好效果。總之，學生通過參加體育健身活動，可以消除各種不良情緒，使每個人都能擁有一個快樂的心情，生活在較為舒適、和諧的環境中，進而促使學生擁有學校歸屬感，增強了學生的學校意識，從而保障了學校的團結和安定。

3.提高學生各項素質，推動精神文明建設

在休閑學校現代化發展的過程中，學校學生的經濟收入和余暇時間有了很大提高，學生的健身意識和健康理念不斷加強，體育健身需求也隨之擴大。設在學生住所附近的學校體育健身俱樂部，理所當然地成為學生健身的首選，學生在學校健身俱樂部里可以進行體育交流。體育交流是學生在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間信息的傳遞、溝通、傳播，是學校文化活動的組成部分。學校學生通過這種經常性的體育交往，必將提高每位學生的身心素質，也因此推動了學校的精神文明建設。

4.帶動相關產業發展，拉動體育經濟增長

近年來，城市的經濟指數增長較快，人民的生活水平有了大幅度提高，在這一時期，人們對娛樂健身、消遣交友的需求日益加大。根據馬斯洛的需要層次理論，健身消費屬于發展型、享受型的消費，是人在解決了衣、食、住、行等昀基本的生活消費之后，才能夠進行的消費。既然休閑體育健身運動屬于一種消費行為，那么它就能夠產生一些經濟效應，例如：在2009年 9月的國際自行車環撫仙湖比賽中來了很多國內外知名人士，自然就提高了玉溪的知名度，還給玉溪帶來了很大的經濟效益。健身消費所能產生的經濟效益，要先從體育所能產生的經濟價值說起。體育所能產生的經濟價值是按照如下路線實現的，即體育發展沿著與體育產業具有消費互補性的產業，這些互補產業的先行產業或后續產業直接相關或間接相關產業的線路，從而波及至對城市的經濟建設。城市如此，學校也如此，休閑體育可以帶動城市的發展，同樣也可以帶動學校的發展，對學生的身體素質和身心健康的發展有積極的作用。

四、休閑體育在學校體育建設進程中的價值

1.個體自我選擇性

休閑體育是一種沒有強迫、沒有壓力感、完全由個人意愿選擇體育活動的行為過程，但又有明顯的個體意識特征和傾向性的體育行為。學生在閑暇的時間里從事的體育活動，可以不受任何組織和團體的約束，完全根據自己的性格、興趣和能力選擇體育活動項目。

2.活動形式和內容的多樣性

休閑體育的活動形式可以選擇觀賞性活動、相對靜止性活動、身體運動性活動，而內容的選擇可根據自身的愛好和身體狀況選擇自己適合的體育項目。如：下棋、打牌、球類、冰雪、氣功、太極拳、民間舞、登山、野營、漂流、探險等等。

3.活動效用的綜合性

休閑體育能提升人的文化素養和道德修養，有效改善人的情緒狀態，提高人體機能和適應環境的能力，可以培養良好的心理素質，是調節人體身心發展的昀有效的手段。休閑體育可以有效地調節學生的生理和心理狀態，是人類回歸大自然、適應大自然，促進自我健康和長壽，進行積極休息和自我發展的良好手段。休閑體育是現代人生活方式中的一項重要內容，是人類健康生存與發展的基本手段之一。

五、建議

1.各級政府部門要大力支持體育項目的開展。政府的支持是推動體育事業發展的主要動力之一，要建立與學校經濟發展

水平相適應的體育事業發展規劃機制。如：休閑體育公園和場館的建設等。這樣才能充分實現休閑體育在我市發展中的強大社會功能。

2.

執行部門應做好相應的宣傳工作，組織一些新興的體育賽事，如：登山比賽、環城跑等。組織學校之間參加一些體育賽事，帶動學生積極參與到體育活動中來，不僅可以樹立各學校的形象和精神面貌，同時也加強了各學校之間的友誼，有利于促進學校精神文明建設。

3.

在面積較大的中學建設休閑體育場所，大力宣傳休閑體育對人體身心健康具有調節和改善的作用，可以提高學生運動的積極性，是促進學生身心健康的重要手段之一。

總之，休閑體育在建設學校體育進程中可以提高學校學生的健康水平，防控各類疾病，推動學校經濟發展，塑造良好的校園風氣、公平競爭理念、人文精神和生活方式，對學校的經濟建設、文化建設起到了不可忽略的作用。

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