快樂的奔跑

華超

摘 要：將棒壘球規則引入快速跑課堂，從技術單元教學為出發點，將游戲的融入為創新點，統籌設計，根據課程標準的三個維度，感知體育知識，形成運動技能，豐富了教學方法與手段，激發學生的學習興趣，提高課堂的上課效率；其次，競賽類的活動形式給予學生展現自我的舞臺，強化了學生的情感體驗。

關鍵詞：快速跑；棒壘球；教學方法；激發興趣

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2016）09-0044-02

快速跑的教學課堂一向被認為枯燥乏味，不是定時比距離就是定距比時間，課堂中學生學習興致往往低落，厭惡此類課堂。棒壘球規則下的快速跑課堂，“以游戲為活動形式的技術單元教學”，不僅關注了學生的學習興趣，而且關注了知識和技能；不僅關注了學習過程，而且關注了學習結果；不僅關注了技術細節，而且關注了技術單元，結合學生的身心特點和認知水平，挖掘教材的趣味因素，讓學生在“玩練結合”中發展技能，這樣一個單元的教學才能體現技能教學的系統性和有效性。

一、教學方法

學生分兩列縱隊站于1號處，分別為跑壘隊和投手隊。跑壘隊站一人于1號處，投手隊在1、2、3、4、5均站一人。教師于1號處以哨聲為令，同時跑壘隊員順1—3—4—5逆時針跑壘（以用手撥倒標志桶為達陣），與此同時，投手沿1—2—3—4—5投擲傳遞沙包（必須以該方向傳遞，但不一定在指定位置進行傳遞投擲）。以哪一隊先回1號處為勝，得一分。一輪結束后跑壘隊員回隊伍末尾，第二人上。投手隊上1人站于1號處，1號去2號，2號去3號，依此類推，5號到投手隊隊尾。以投手隊投完一輪為游戲結束，兩隊互換。

二、課堂設計亮點

1.本次授課不管是教學計劃的制訂還是教學內容的選擇，都從傳授技能為中心逐步轉變為學生學習目標的達成。在課堂教學中我們可以看到，教師從學生主體出發考慮，將學生的興趣愛好與教學方式巧妙結合，體現了新課程的“新”。同一內容簡單的“快速跑”教學，教師在教學過程中對于學生學習目標有著與眾不同的教學手段，因而教學中展現了屬于自己的課堂。在教學過程中不僅關注學生的心理，運用小組合作，引導學生探究學習，使大部分學生全身心的投入到課堂中，完成課堂學習任務，滿足了學生自我發展的需要。

2.在新課程理念引導下，教師首先作為技能傳授者的角色沒有改變，但更重要的是成為了學生主動學習的幫助者、促進者。“教是為了更好地促進學生的學”這一理念在該次課堂中有極致的體現。如在快速跑過程中如何起跑占得先機？怎樣能在最短時間內進行加速跑？等等，讓學生懂得在現實生活中掌握與運用技能。學生不再是單向的體育知識技能接收者，而是將經驗與知識的結合運用，并為終身體育提供可能。

3.教學手段的多樣化，使得教學組織形式不再單一和單調。教師的教學不僅僅局限于集體授課，更多的是進行小組合作學習。將“棒壘球”規則引入并實施到教學中，豐富活動場地的布置、器材的整改與方式方法的運用，使得這節課不僅獨特，而且精彩，使體育課程內容從競技運動課程內容體系走向有利于學生身心健康的身體活動內容體系，吸引著學生積極參與體育活動，促進了學生獲得更多的體育與健康的知識和技能。

三、課后反思與改進建議

1.精選練習器材

本次授課中，陳老師將沙包替換軟式壘球運用于教學中，他考慮到學生年齡小，力度和準確度較差，軟式壘球在教學過程中可能會傷害到學生，而沙包的使用則會降低這一傷害性事故發生的可能性；另外沙包的飛行速度慢，有利于小學生對其落點進行預判，從而提高課堂秩序和上課效率。但課堂中標志桶的使用卻有待商榷。考慮到二年級學生控制能力、平衡感均較差，在快速跑過程中急停所形成的慣性對于生長期小學生的膝關節會造成損傷，也易發生重心不穩而摔倒的現象。另外接“球”隊員在運動過程中注意力在“球”上，而“跑壘”隊員的注意力在標志桶上，兩人相撞的可能性也較大。而我認為不妨更進一步地還原棒壘球運動，將標志桶改為50cm×50cm的墊子，跑壘隊員則只須單腳踩到墊子則視為成功，這樣隊員在“跑壘”過程中能最大限度的運用快速跑技術，也能降低教學過程中的安全隱患。

2.改進練習方法

將“棒壘球”規則運用在快速跑教學中無疑是本次授課的最大亮點，在目前中小學體育如火如荼的“同課異構”的教研活動大環境下，一下就抓住了人們的眼球，讓我們愿意去看這堂課的講授，彰顯了教師豐富的教學手段。而我在觀摩后，發現學生“跑壘”間隔時間較長，練習力度偏低，而在體育教學過程中，練習密度是不可忽視的，練習密度偏低則會影響本次課的效果，因此我在此基礎上提出進一步改進練習方法。同樣的將班級分為4個小組（兩片場地），分別兩列縱隊站于1號處。投手隊仍是5人站于1、2、3、4、5處，依次進行傳球。不同的是跑壘隊派出兩名隊員站于1號處。教師以哨音為令，跑壘隊的一名隊員沿1→3→4→5→1路線進行跑壘達陣，若完成則得一分。另一名跑壘隊員則沿1→6→7→8→1跑動路線。若完成達陣則得2分。隊員的輪換仍以圖1依次更替。該設計方法由于增加了跑壘人數，必然大大提高了練習密度，使學生能更多次地來體驗“快速跑”。另外結合小組合作學習，對于小組中1分和2分路線的選擇，需要通過小組的討論來匹配最佳方案，以進一步增加課堂的趣味性與競技性。