呼嚕再響也吵不醒自己

喬娟

人在睡眠中，唇、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔，但大通道咽部始終是敞開的。如果鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄、咽部狹窄；或者扁桃體肥大、咽部松弛、懸雍垂過長；或者舌體肥大、舌根部腫瘤、舌后綴等引起咽腔狹窄；或者頜面部發育畸形、小頜畸形或者肥胖等問題導致這個大通道變窄、變成縫隙，那么氣流通過時就會發出難聽的聲音，這就是打呼嚕。胖子、咽部肌肉松弛者、嗓子發炎者都是呼嚕的鐵桿主人。

那么，如熊咆、龍吟、虎嘯的呼嚕為什么吵不醒自己呢？

人體對于自身發出的聲音有削弱處理機制，能適當地忽略掉各器官發出的噪聲。打呼嚕通常發生在深度睡眠階段，即使呼嚕聲超過100分貝，也不一定能吵醒處于深度睡眠中的人。但對于并非處于深度睡眠的人而言，80分貝左右的聲音就足以吵醒自己，只是自己不知道而已。一聲山崩地裂的呼嚕，有時也會讓沉睡者突然驚醒，但只是短短的幾秒，沒有完全清醒的當事者會在迷糊中繼續睡，第二天根本不記得被呼嚕聲吵醒過。