職業中專體育開展狀況與指導策略

石磊

摘 要：職業中專體育是職業中專教育的一個重要組成部分，同時也是發展職業中專學生終身體育能力的重要階段。職業中專體育教學對于增強職業中專學生體質、促進職業中專學生身心健康，以及培養其養成終成體育習慣都起到重要的作用，同時也有利于提高國民的身體素質水平。

關鍵詞：職業中專；體育教學；策略；健康

中圖分類號：G742；G420 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）12-0047-01

一、目前職業中專體育教學活動存在的問題

在調查研究中了解到，當前越來越多的職業中專開始注意到讓職業中專學生進行體育活動的重要性，并且也將增強職業中專學生體能當作是職業中專體育活動的主要目標之一。但是，目前職業中專體育教學還存在著很多亟待解決的問題。

1. 游戲性過強，科學性不足

從調查中發現，職業中專體育活動最基本的方式還是游戲性過強。但由于目前我國職業中專體育教學普遍存在著專業性缺失的問題，一些教師對于體育理論知識以及技能的掌握程度不是特別好，這就導致教師在開展職業中專體育教學時只是單純重視對體育內容的設置，而忽視了體育運動的實質，進而導致職業中專體育教學活動缺乏科學性。

2. 運動負荷偏低，發展身體素質的練習不足

職業中專運動負荷對于職業中專學生的練習時間、職業中專學生的情緒以及練習的效果等都起到直接的影響。現代獨生子女由于受到父母的過度關注和保護，運動量過少，反而使孩子的肌肉力量偏低，四肢關節緊縮，發育遲緩，影響了心智的發展。在一個適宜的負荷之下，職業中專學生的機體將會對職業中專學生練習負荷產生適應性的變化，有利于提高職業中專學生的體能，增強職業中專學生的體質。但是相反，對職業中專學生過度的負荷將會導致他們的機體出現劣質的變化，從而給他們帶來比較嚴重的傷害。

3. 體育教學中，對職業中專學生的“保護”過多

從當前的職業中專教學中可以看出，一些職業中專存在著對學生“保護”過多的現象。從近幾年來看，在職業中專的教育中常常會發生一些小事故，這些在無形之中都給職業中專帶來比較大的壓力。因此，在職業中專的各項活動之中都存在著一定程度的風險，個別教師重保輕教的思想也比較嚴重。尤其是在一些運動量比較大的體育活動面前，因為職業中專學生自我保護的意識和能力都比較薄弱，教師出于對職業中專學生的安全考慮，在開展體育活動的時候會時時刻刻加強對職業中專學生的保護。

二、職業中專體育活動開展的對策研究

1. 重視職業中專學生課程功能的開發，增強職業中專學生體育課程的綜合性

在新課程改革的深化和推進下，職業中專體育若想要達到從育體功能到育人功能這一目標的實現，不僅要加強自身課程的建設，而且要致力于構建科學、合理的職業中專課程體系。而構建的這一課程體系必須要包含體育的相關目標、內容、方法等方面。并且職業中專還必須要結合實際情況對該課程體系不斷進行完善和建設。比如，需要結合職業中專學生的身心發展規律、職業中專學生人體機能適應變化的規律等，并在這些實際情況之下來進行職業中專體育課程的建設。教師要努力使職業中專體育課程體系具有一定的時效性，并通過這一課程體系來開展有效的體育活動，切實提高當前職業中專學生的身體素質。

2. 合理的運動負荷，發展身體素質的練習

職業中專在開展體育教學的時候有必要積極構建以發展職業中專學生身體素質為根本目標的體育教學體系，從而讓教師能夠更加了解和理解職業中專學生基本動作練習與職業中專學生身體素質培養之間的關系，從而將職業中專學生的技能練習當作是一種重要的途徑。比如，教師可以在職業中專中開展職業中專學生練習走跑交替800米，這一體育活動練習的目的在于培養職業中專學生的下肢力量、耐力、平衡力以及協調力等素質。同時，教師可以在職業中專開展跳大繩活動，也能有效培養職業中專學生上下肢軀干的力量、耐力、平衡力和協調力練習。

3. 科學安排增加體育活動難度，合理有效利用現有場地器材

一是要充分利用職業中?，F有的場地器材資源，充分發揮和挖掘現有場地資源和器材資源的多重價值。二是對現有的場地設施進行合理調整，以此來讓更多的職業中專學生參與到體育之中。三是要積極創設出獨具特色的職業中專體育環境。四是職業中專需要加大對體育場地、體育器材的資金和設備的投入。個別職業中專本身若沒有這個實力，可以采用多種形式來籌集資金，通過多種渠道來獲得支撐。

三、結束語

總之，隨著時代的發展，教育改革的不斷深入，全面發展教育正以嶄新的面貌日漸引起教育理論及實踐工作者的關注。而職業中專體育是職業中專學生全面發展教育的重要組成部分。因此，職業中專教師應把促進職業中專學生體、智、德、美全面發展作為主要教育方針，并將體育放在職業中專教育方針的首要位置上。

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