讓課余變得不多余

李治英

摘 要：現(xiàn)在體育生的主要培訓(xùn)地方是中學(xué)，并且大部分是利用課外時(shí)間來(lái)訓(xùn)練。然而目前各個(gè)中學(xué)體育培訓(xùn)一般都側(cè)重于在比賽中的排名。甚至為了達(dá)到升學(xué)的要求，輕視了栽培保送，培訓(xùn)規(guī)則也不全面，不夠系統(tǒng)化。所以，為了剖析中學(xué)課外體育鍛煉受到哪些因素的影響，通過(guò)走訪、推理分析、資料參考等方面對(duì)它作出了總結(jié)，還對(duì)此列舉了一些解決方案。

關(guān)鍵詞：中學(xué)；課余體育訓(xùn)練；影響因素

一、課余體育在現(xiàn)代中學(xué)體育教育中的意義

1.有助于學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)健康心理的形成

對(duì)于課余體育的訓(xùn)練，學(xué)生可以主動(dòng)選擇符合自己特長(zhǎng)的項(xiàng)目，學(xué)生的自主性得以展示，對(duì)于學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)要恰當(dāng)表?yè)P(yáng)，讓學(xué)生的優(yōu)勢(shì)充分展露出來(lái)。這樣不僅對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)育、正確的動(dòng)作姿態(tài)有益，還能使讓學(xué)生身體的各個(gè)部位得到完善，還提升了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，磨煉了學(xué)生的毅力品行。

2.有助于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的興趣、習(xí)慣和能力

現(xiàn)代中學(xué)體育訓(xùn)練的核心是圍繞“終身體育”，它不僅順應(yīng)當(dāng)今社會(huì)進(jìn)步的需求，還是中學(xué)體育教育的終極目標(biāo)。然而它是由“愛(ài)好”“習(xí)性”以及“體育技能”的銜接來(lái)關(guān)聯(lián)課余體育的。

（1）栽培體育活動(dòng)的愛(ài)好

在課外體育訓(xùn)練中，學(xué)生可以依據(jù)本身的喜好，選擇出自己熱愛(ài)的體育項(xiàng)目。這樣一來(lái)，學(xué)生通過(guò)做自己喜歡的事情，進(jìn)而體會(huì)到愛(ài)好所帶來(lái)的樂(lè)趣。所以，愛(ài)好對(duì)學(xué)生形成終身體育意識(shí)起著不可替代的作用。

（2）養(yǎng)成體育活動(dòng)的習(xí)性

要形成習(xí)性，首先需要感興趣和正確的體育觀念，其次還需要堅(jiān)持不懈的精神。與課堂體育課相比，課外體育更加有趣、靈敏、積極主動(dòng)性強(qiáng)，這就是學(xué)生能一直堅(jiān)持到底的緣由。能始終貫徹課外體育活動(dòng)是其舉止表現(xiàn)，也是養(yǎng)成為體育奮斗一生習(xí)慣的歷程。

3.有助于提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力

課外體育運(yùn)動(dòng)不只是人的肉體的參與，人的所有精力都會(huì)投入體育活動(dòng)中去，人們?cè)诨顒?dòng)中能真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的愉悅，使大家養(yǎng)成在工作中也會(huì)盡心竭力的習(xí)性。“課外體育活動(dòng)給學(xué)生提供了社交場(chǎng)所，增加了學(xué)生間相處及交流的機(jī)遇。然而，這種交流是非常純潔、有條理、經(jīng)常性、很直觀的，能讓學(xué)生建立和睦相處的關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生之間的感情及信任，使學(xué)生的社交技能得到提升。”還有，體育運(yùn)動(dòng)也是到處存在著激勵(lì)的競(jìng)爭(zhēng)。不僅有體育技能的競(jìng)賽，還有與其他人的競(jìng)爭(zhēng)；不僅有個(gè)體之間的比賽，還有團(tuán)隊(duì)之間的比賽。正是由于這些比賽的存在，才使學(xué)生認(rèn)識(shí)到比賽意義以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義，進(jìn)而鍛煉學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力。

4.有助于素質(zhì)教育的實(shí)施，從而促進(jìn)文明校園的建設(shè)

體育教學(xué)應(yīng)該是讓學(xué)生感受運(yùn)動(dòng)幸福，能激發(fā)學(xué)生興趣的一門(mén)學(xué)科。這門(mén)學(xué)科的核心是激發(fā)學(xué)生的自主性，讓學(xué)生主動(dòng)去進(jìn)行體育鍛煉。所以，目前面對(duì)的難題就是如何讓學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)體育，要解決這個(gè)難題就需要讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)抱負(fù)得到施展，并從中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)。課外體育應(yīng)給學(xué)生一定的空間，讓學(xué)生選擇自己喜愛(ài)的體育項(xiàng)目。各種各樣的、有活力的課外體育運(yùn)動(dòng)使學(xué)生體育鍛煉中變得快樂(lè)，學(xué)生積極主動(dòng)地感受運(yùn)動(dòng)帶給他們的歡樂(lè)，提高學(xué)生開(kāi)發(fā)新的探索項(xiàng)目的積極性，進(jìn)而激起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。

二、發(fā)展我國(guó)課余訓(xùn)練的對(duì)策建議

1.廣開(kāi)集資渠道，依靠社會(huì)辦體育

課外體育訓(xùn)練的進(jìn)展受到阻礙，是由于課外體育訓(xùn)練費(fèi)用的枯竭。所以不僅需要相關(guān)部門(mén)加大投入，還需要向社會(huì)爭(zhēng)取經(jīng)濟(jì)來(lái)源，向一些礦廠以及企事業(yè)部門(mén)發(fā)起資助，借助社會(huì)的援助，改進(jìn)中學(xué)課外體育培訓(xùn)的狀況，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能得到進(jìn)一步提升。

2.加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高科學(xué)化訓(xùn)練水平

要想提高課外體育訓(xùn)練，就需要增強(qiáng)道德品質(zhì)修養(yǎng)，提升教導(dǎo)員的素養(yǎng)、管理水平以及技能。所以，要妥善布置教導(dǎo)員的工作，上級(jí)要以策略為根本，重視教導(dǎo)員的發(fā)展，為他們提供各類研習(xí)的機(jī)會(huì)。然而對(duì)于那些資歷還不成熟的年輕教導(dǎo)員，需要不定期地安排他們研習(xí)，短期培訓(xùn)，了解先進(jìn)體育訓(xùn)練的理論觀念，把握體育練習(xí)的方法和技巧。然后讓相應(yīng)部門(mén)出具一份合理、適用于各個(gè)年齡層的體育訓(xùn)練計(jì)劃，如舉行“走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)”的社交活動(dòng)，將“封閉式訓(xùn)練”與“開(kāi)放式訓(xùn)練”相融合。

上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要了解領(lǐng)隊(duì)老師的艱苦，所以安排工作時(shí)要適量，同時(shí)還需要在經(jīng)濟(jì)上給予補(bǔ)助，并依據(jù)做出的成就評(píng)職稱。在課外體育運(yùn)動(dòng)中，一直以來(lái)有一些為此犧牲很多的教導(dǎo)員，領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)把這些思想方面積極向上的人納入黨組織中，讓領(lǐng)隊(duì)老師在評(píng)選優(yōu)秀分子中所占比例變大，由此加強(qiáng)思想力及影響力，給教導(dǎo)員創(chuàng)造一個(gè)好的環(huán)境，包括工作、訓(xùn)練、生活。

參考文獻(xiàn)：

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[2]金德召.中學(xué)課余體育訓(xùn)練現(xiàn)狀韻調(diào)查與分析[J].新課程陽(yáng)光，2014（1）.

編輯 薛直艷