中職學生力量素質現狀研究及對策分析

摘要：本文針對溫州市區中職學生力量素質發展趨勢，運用文獻資料法、走訪座談市區中職體育教師等方法，從溫州城市社會與文化生活、《國家學生體質健康標準》監測項目設置、溫州中考體育項目設置、溫州市中學生田徑運動會比賽項目設置變化、溫州市區體育節比賽項目設置、課程設置與課堂教學等方面來歸納研究并探索其相應的對策。

關鍵詞：中職學生；溫州；力量素質；原因；對策

中圖分類號：G632.0 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2016）02-0087

目前我省中學生的測試項目為身高、體重、肺活量、800m（女生）/1000m（男生）、握力、立定跳遠、坐位體前屈。從全省2012、2013、2014體質健康測試公布的反饋數據得知，全省中學生體質健康測試總分平均值和及格率呈現上升態勢，但優秀率和良好率有所下降，在柔韌素質、肺活量及身體形態方面均呈現上升態勢，力量素質卻明顯下降。全省體質健康測試公布的反饋數據分析報告還以生源市為單位進行了統計分析，結果顯示全省11個地市的學生體質健康水平不平衡，存在區域差異。2012、2013、2014年連續三年，溫州市各項成績列全省后列。為尋求我市市區中職學生力量素質下降的原因，筆者從多方面了解我市市區中職學生的情況，調查結果并不樂觀，發現近幾年溫州市區中職業學生力量素質有著明顯的下降趨勢。由于中學生身處生長發育的關鍵時期，力量素質對于中學生身體形態、機能的全面協調及終身發展都有著重要的意義，故筆者對溫州市區中職學生力量素質現狀進行研究分析，力求為市區相關決策部門、中職體育教育工作者提供有用的參考意見。

一、溫州市區中職學生力量素質現狀分析

1. 溫州市區中職學生2008-2014年力量素質（以實心球成績為例）抽樣調查結果及其分析

（1）溫州市區中職學生2008-2014年實心球（高一男生）抽查情況（見圖1）

（2）溫州市區中職業學生2008年-2014年實心球項目（高三女生）抽查情況（見圖2）

筆者隨機抽樣我校（市職業中專）和市區兄弟職業中學的高一男生各100名、我校和市區兄弟職業學校的高三女生各100名，共400名學生。統計并分析了2008-2014年學生的實心球成績的變化情況，數據變化如圖1、圖2所示。以上數據表明，近五年學生的實心球成績的變化趨勢是逐年下降。說明溫州市區中職學生力量素質有著比較明顯的下降趨勢，并且連續幾年下降趨勢。本次抽樣調查結果與體質健康測試浙江省測試數據基本接近，總體趨勢也是逐年下滑，同時，從溫州市區中職體育教師、學校走訪情況來看，中職體育教師普遍反映，中職學生力量性身體素質逐年下降。

二、溫州市中職學生力量性素質下降的原因分析

1. 溫州社會經濟文化生活的原因，間接導致力量性素質下降

溫州商業氛圍氣息濃厚，隨著溫州人民經濟水平的提升，中學生平時接受體力勞動教育機會幾乎沒有，體力性家庭負擔也逐步減少，中學生課余體力負擔總體減少或消失，加之相當部分的課余時間又花費在文化學習上，這種觀念意識與溫州的城市性質、生活模式以及力量性素質的鍛煉方式有重要的關聯。如因營養過剩造成中學生身體形態兩極分化明顯，即瘦弱、肥胖增多，健壯型減少，客觀上造成學生對力量鍛煉的遠離。這些都間接導致力量性素質下降。

2. 《標準》測試項目設置，無形中導致力量性素質下降

2008年以來溫州市區中職學生體質健康評價按照《標準》之行。其中《標準》將監測內容分為四大類：耐力類，柔韌力量類，速度靈巧類，力量與柔韌。必測項目為身高、體重、肺活量。因為是檢測，所有各類內容之間可以相互替代，柔韌項目可以替代力量性項目，力量性項目可以選擇立定跳遠項目較之實心球更多，而引體向上、握力測試項目等幾乎無人問津。按照這個測試指揮棒，大部分市區體育教師在平時課堂素質練習也調整了素質課堂內容，逐漸減少了力量練習在課堂中的比例，響應地增加了柔韌等其他素質練習，無形中導致力量性素質下降。

3. 溫州市區中考體育的“應試”現象，也能導致力量性素質下降

2007年之前的溫州市區中考體育考試項目為3項，一是必考項目1項：耐力素質；二是選考項目2項：在籃球、游泳、擲實心球、立定跳遠等4個項目中，由考生選考2項。大部分學生的游泳項目考試依靠校外培訓部門來組織學習，籃球項目穩定性不高，偶然性大，因此大部分的初中教師課堂中會特別強化針對實心球的力量素質練習和跳躍練習。2008年后，隨著體育中考項目的不斷調整，現行的2012溫州市區中考體育考試項目為3項：一是必考項目1項：耐力素質；二是選考項目2項：在籃球、游泳、一分鐘跳繩、擲實心球、立定跳遠、仰臥起坐個項目等6個項目中，由考生選考2項。一直到2014年，引體向上才列入是否可以作為中考項目的探討，在具體的實施中出現了針對體育考試應試教育的現象，什么項目穩定有比較好的分，就針對應試的體育項目搞重復訓練。加上最近一兩年學生選考項目的增多，到了最后中考學生選考實心球（力量性項目）的人就逐步減少，實心球教學也逐漸淡出體育課堂。

4. 溫州市區中職學校相關體育比賽項目設置變化，也可能導致力量性素質下降

從2008年開始，溫州市中學生田徑運動會乙組（溫州市區學校組別）比賽取消了投擲項目中的標槍、鐵餅等投擲項目，由于溫州市中學生田徑運動會的導向作用，致使市區各中學都按照這一風向標安排，也相應取消了學校運動會的投擲項目中的標槍、鐵餅等投擲項目，但并沒有增加其他專門針對或有關發展學生力量素質的比賽。待力量型比賽項目取消后，體育教師也相應的調整了自己授課內容，將標槍、鐵餅的技術教學及一些輔助教學力量練習從自己的課堂中取消，客觀上導致體育課堂力量素質內容的減少，導致學生力量素質下降。后來幾年又增加了投擲項目中的標槍、鐵餅等投擲項目，但是很多市區學校場地中已經沒有地方去練習標槍、鐵餅等投擲項目，惡性循環在持續。

溫州市區中學體育節比賽項目設置有廣播操、籃球、排球、足球、乒乓球、定向運動、國際象棋等。很少有涉及專門針對或有關發展學生力量素質的比賽項目，一些鍛煉力量素質為主的項目，卻難覓蹤跡，學生力量素質缺乏成長的土壤。

5. 溫州市區各職業中學的體育健康課程設置與課堂教學的情況，也會導致力量性素質下降

2006年新課程的改革以來，新課程標準下的體育課非常重視學生興趣地培養，盡量減少枯燥危險的教學內容。球類項目成為溫州市區中學體育課選擇的教學內容學習，課余鍛煉教也偏向球類運動；力量等體能項目練習個體性強，較為枯燥。很多教師都不敢開展靈活多樣、富有針對性的力量性素質練習，更重要的原因是這類練習危險系數高、容易造成運動損傷，體育教師則會盡量避開單雙桿、懸垂、支撐跳躍等傳統體育鍛煉力量素質的方法。市區體育教師普遍反映各學段之間學生的體育技能、體能體質均不能銜接，層層脫節，也直接造成力量教學的脫節。學段銜接的認識觀念及技術銜接，顧慮運動傷害而不愿增多難度教學，教學效果則舍本求末；同時，在練習方法上缺乏創新意識，以上總總，是課堂力量性素質教學存在的直接和基本問題。

三、提高溫州市區中職學生力量性素質的對策

1. 正視溫州市區中職學生力量素質下降的現實，養成健康生活習慣，營造學生終身體育的社會大環境

從宏觀的角度來講，任何一個有關學生成長與發展的問題，都無法回避社會因素，學生體質健康關系到溫州社會發展未來，但又與社會經濟發展存在某些負相關，因此，學生體質健康的提高無法一蹴而就。重要的是，社會、學校應思考在現實并有限的情況下，盡可能地為學生體質健康作出努力，積極營造終身鍛煉的氛圍、環境和條件。為此，政府部門因該發揮更多的指向、引領作用。

2. 適當調整考試和比賽項目設置，達到“以賽促練”“以考促教”

教育主管部門應根據實際，考慮酌情調整溫州市區中考體育項目、溫州市中學生田徑運動會比賽項目設置，從政策上引導溫州市區中職學生力量性素質的鍛煉的方向。如把力量性項目列入中考體育項目；又如讓比賽增加一些趣味力量的元素，什么“搬運達人”“飛鏢達人”“引體向上達人”“仰臥起坐達人”等。

3. 《標準》評價標準應結合溫州市區中職學生具體情況實施，嘗試限定柔韌力量選擇范圍

《標準》測試數據采集采用分類法、可替代法等體現了人性化，學生有更多選擇的機會，但必須注意到，不同項目之間對于身體素質的提高是有差異的，以力量性為例子，引體向上、擲實心球對于學生力量的要求相比立定跳遠更遠更高，反之，對于力量性素質提高的作用也更高，但很多學校數據上報以替代方式回避了這類指標，因此，體質健康監測指標應考慮到自身的導向功能，發揮正確的作用。為了引導并提高各校在主要力量素質鍛煉上的重視，嘗試要求將柔韌與力量各自單例上報，力量類項目中投擲實心球、引體向上應作為必測項目上報，以激勵、導向學生加強力量性素質的鍛煉。

（作者單位：浙江省溫州市華僑職業中等專業學校 325000）