探討新兵初始運動能力對訓練傷的影響

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-01

摘 要 一個人的運動能力對于他之后的運動是有影響的，同時運動能力在不同的條件下發揮的作用也有所不同，特別是在一種身份轉換下產生的不同的運動要求，都會對人的身體產生影響。在現在的新兵訓練中，訓練傷是不可避免的，而基本的身體素質對于訓練傷的產生與恢復都會產生了很大影響。在本文中，對于基本身體素質中的初始運動能力，特別是新兵中的初始運動能力對于訓練上的影響，特別是訓練傷的影響進行討論。

關鍵詞 新兵 初始運動能力 訓練傷 影響

在武警部隊中每年都要進行新兵的招募與訓練，這些新兵來自于天南地北，彼此的風俗習慣與身體素質大不相同，即使是經過了統一的征兵測試也是如此。與此同時，在成為新兵之后，要面臨的第一件事就是新兵訓練。新兵訓練在最初的時候，對于新兵來說還是有一定的新鮮感，但是新兵訓練的目的是為了培養新兵的基本技能與紀律，并形成一種服從的意識與集體的精神，與軍人的精神。在這樣的過程中新兵難免會不適應于新兵訓練，并且在新兵訓練中一些訓練項目由于與外界的運動相比具有量大、條件難、運動時動作復雜，即使是最簡單的踢正步，站軍姿對于新兵來說也是一個不小的挑戰。同時，對于受傷與否，受傷的程度很大的狀況下，很大一部分取決于新兵的初始運動能力。

一、初始運動能力與訓練傷的關系

初始運動能力，是指在進行基本的身份轉換時，新身份完成轉換后最初的運動能力。這是新身份中運動量適應的基礎，不同的初始運動能力對于不同的人的新身份適應度也是不同。作為進入武警部隊中的新兵，其對于初始運動能力要求較高，并且在新兵分連之后，正式開始訓練，其中訓練的規模與強度都會大大加強，特別是對于一些初始運動能力不強的新兵來說，很容易產生一些訓練傷，并且又初始運動能力不強，在最初面對五公里越野以及夜晚緊急集合這些訓練課目是，難免由于準備不足產生一些訓練中的難題。即使是一些初始運動能力有基礎的新兵，其實也面臨著風險，因為長久以來他們服都有自己的體能運動與訓練的習慣，特別是因為長時間鍛煉而形成的鍛煉時間與鍛煉的肌肉頻率，這些都不是容易修改的，但是在武警部隊的新兵訓練中，必須以集體為主，個人為輔的鍛煉標準，這樣的改變過程中，不可避免的會產生運動能力下降、運動水平下滑等問題，這樣的話也可能加大訓練傷的風險。所以，總體來說，初始運動能力，對于新兵的適應能力是一個主要條件而不是必要條件，并且這個條件還是一把雙刃劍，運用得不好，既影響自己的新兵訓練，又影響自己原有的體育鍛煉標準。

二、如何協調初始運動能力與新兵訓練

從上文中可以知道初始運動能力對于新兵的訓練有自己獨特的影響，如何協調二者的關系，幫助新兵更好地適應自己的集體生活，并減輕新兵訓練中的訓練傷就是重中之重。從整體上來說這也是集體主義與個人主義的相互斗爭，我們協調的方法，追求的是用最小的代價取得集體主義對于個人主義的勝利，而在這過程中代價的表現之一就是新兵的訓練傷。對于新兵的訓練傷一方面是不可避免的，在一個陌生的環境下，不論何種適應方法都會產生一定的磨損，而在新兵訓練中這樣的磨損的最大表現就是新兵由于一系列的不適應而產生的訓練傷。關于訓練傷一方面有生理的一方面也有心理的。我們主要關注生理的訓練傷，因為這是極其明顯的，也是對于新兵來說感受較為明顯的。

首先，通過基本的調查可以得出這樣一個結論，新兵的初始運動能力是參差不齊的，這樣的話變相要求進行一個系統化的整合，運用科學的分類方法進行新兵連的劃分，并且通過定期的新兵調換與評比，相互之間取長補短，一方面充分發揮初始運動能力強的新兵的帶頭作用，另一方面也可以因人而變，制定不同的訓練計劃，培養不同的訓練教官，即使他們的個性再強，也會在不斷的訓練中，在軍隊的大熔爐中，得到集體主義的熏陶，同時，通過因人而變的訓練方法提升訓練效率，并通過這樣的訓練方法減輕訓練傷，并在減輕訓練傷的同時，增加訓練的整體性與時效性。

其次，也要注重不同訓練科目的結合。過去，在訓練中總是劃分時段規定相應的科目，導致在訓練中會產生一些由于訓練時間過長而引發的訓練傷事故，并且由于長時間不更換科目導致，新兵內心有了厭煩情緒，在訓練時難免會漫不經心，這樣既降低了訓練水平，又不利于新兵原有的初始運動能力的發揮以及相應的集體化意識的形成，所以很容易造成訓練傷。而且由于很多的新兵不重視調節會留下暗傷，對他們來說以后也是一種制約因素。由此可見，調節不同的新兵訓練科目，使新兵訓練多樣化既可以增強新兵初始運動能力的轉化，又可減輕訓練傷的發生，可以說一舉兩得。

第三，由于新兵初始運動能力的高下不同會造成一部分士兵的心理有些不恰當的擴大，引起一些新兵與新兵，新兵與教官之間不恰當的沖突，引發一些不恰當的訓練事故，在這些訓練事故中就會有訓練傷的存在。所以要及時做好新兵中有初始運動能力而引發的個人主義問題及時利用相關的訓練與教育改變其作風，促進訓練的合理開展與惡性訓練傷的降低。

三、小結

本文中，圍繞新兵中的初始運動狀態與訓練傷的問題進行了討論，良好的初始運動能力確實可以幫助訓練效果，但是由此產生的個人主義問題以及訓練中的一些不必要的沖突也會產生訓練上的問題，所以協調好二者之間的關系就成為了必須要面對的問題，本文認為一方面要進行分類化的訓練，另一方面也要進行政工工作改變個人主義思想，只有這樣才會有一個和諧而有力的訓練。

參考文獻：

[1] 李單，黃開浪.新兵學歷不同對軍事訓練傷的影響[J].臨床軍醫雜志.2012.