運動人體科學對太極拳科學化的影響分析

中圖分類號：G852.1 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-01

摘 要 太極拳是我國一項傳統的武術運動，作為體育運動中的一種，太極拳有著極為良好的強身健體作用。在太極拳新時期的發展當中，為了進一步提升太極拳運動的科學化水平，可將運動人體科學引入其中。通過對運動人體科學的應用，能夠對太極拳的科學化發展產生重要的影響。

關鍵詞 運動人體科學 太極拳科學化 影響

在我國傳統的武術理論發展中，主要是依據中國傳統哲學思想、傳統中醫理論等為基礎。而隨著西方體育文化的傳入，對于我國特色的武術運動，開始采用西方運動人體科學進行研究。太極拳作為一種廣泛開展的武術運動，具有養生、健身之功效。在現代社會中，人口老齡化現象較為嚴重，因此，通過對運動人體科學的應用，能夠推動太極拳科學化的發展，從而促進太極拳運動更為良好的推廣和普及。

一、太極拳的傳統理論依據

在太極拳的傳統理論依據當中，主要包含了傳統的中醫理論和哲學思想。在中國傳統武術當中，中醫學發揮著重要的滲透、借鑒作用。在《黃帝內經》當中，體現了中醫學對防病、治病、生理、病理的研究，為中國傳統武術提供了良好的基礎。具體來說，主要包括平衡陰陽、扶正祛邪、改善機能、調和氣血、舒經活絡等。哲學思想也為太極拳提供了重要的基礎，例如太極學說、陰陽學說等，都為傳統太極拳的發展提供了充分的思想基礎，體現了人與社會、人與自然、身心內外等方面“天人合一”的觀念[1]。基于這些傳統的理論基礎，太極拳體現出了剛柔并濟、內外結合、快慢相間、動靜相生等特點。基于傳統理論基礎，太極拳自身形成的科學化體系具有十分鮮明的東方文化特點。隨著社會的不斷發展，大眾對于太極拳的認識要求，逐漸難以被這些傳統理論依據所解釋。因此，通過對運動人體科學的引入，能夠促進太極拳國際化和現代化的發展，從而推動太極拳科學化的發展和轉變。

二、運動人體科學的應用

太極拳這項傳統的武術項目是基于農耕文明背景產生的，在民間通過家傳的方式進行傳習。經過長時間的發展，形成的理論模式是以我國傳統醫學和哲學為基礎。但時至今日，隨著社會的科學化發展，人們對太極拳產生了更加多樣化的理解和認識，因而傳統的理論基礎已經難以滿足人們的實際需求。隨著西方體育文化對我國傳統體育認識的影響，改變了很多傳統的固有觀念，人們對于現代體育的意義和價值，也有了全新的認識[2]。例如在西方近現代體育當中，除了傳統的運動項目以外，還包括了運動心理學、運動解剖學、運動生理學等學科內容。從二十世紀中前期開始，我國武術界就已經開始了對太極拳理論新的研究。很多人也應用了現代運動人體科學對太極拳進行了全新的研究和摸索。例如在太極拳發展中發揮著重要影響的《太極拳淺說》、《科學化的國術》等著作，在對太極拳健身性、拳術技法的闡述和解釋當中，就對西方傳入的運動人體科學進行了充分的應用。也正是因為如此，現代運動人體學的應用，對太極拳的科學化發展產生了重要的影響。

三、運動人體科學對太極拳科學化的影響

（一）運動人體科學對闡述太極拳的影響

在太極拳運動的發展歷程當中，隨著西方人體運動學理念的應用，將基于傳統單一經驗感悟為基礎的太極拳健身理論進行了轉變，使之融合了運動解剖、運動生化、運動生理等運動學人體科學的相關內容，對太極拳的理論基礎進行了極大的擴展和豐富。隨著太極拳科學化發展的不斷推進，對于太極拳運動的作用，利用運動人體科學進行了更加合理的闡述。例如，太極拳對人體的神經系統、呼吸循環系統消化系統、體內代謝系統、心腦血管系統等方面的作用，利用運動人體科學，都給出了更加科學的闡述，同時也更好的體現了太極拳運動對人體的益處[3]。

（二）運動人體科學對研究太極拳的影響

在運動人體科學的影響之下，對于太極拳的研究，逐漸朝著多角度、多層次的方向發展，運用運動人體科學，能夠更加全面、系統的對太極拳進行研究。目前，在太極拳的學術研究當中，運動人體科學的應用越來越廣泛，充分的說明了太極拳運動的養生、健身效果。在中國傳統武術發展中，太極拳是一個最具代表性的運動，利用運動人體科學，能夠對太極拳科學化進程加以推動，逐漸形成科學化、合理化的現代太極拳理論體系。但是需要注意的是，科學化并不是全面的西方化，在現代發展中，太極拳對運動人體科學的應用，應當注重與人文、社會、自然等學科的融合，從而更加合理的推動太極拳的科學化發展。

四、結論

太極拳作為我國一項極具代表性的武術運動，在長期的歷史發展當中，已經形成了一套獨有的思想基礎和理論體系。而在現代社會中，隨著運動人體科學的在我國的發展和應用，在太極拳的科學化發展中，運動人體科學產生了至關重要的影響，對于太極拳更加良好的發展來說，發揮著不容忽視的意義。

參考文獻：

[1] 張長念，張長思.太極拳意、氣、力修煉的生理機制與效應研究綜論[J].內蒙古師范大學學報（自然科學漢文版）.2014.04：522-528.

[2] 王歡，杜高山.身體意識培養的遮蔽與開啟——基于太極拳身體美學的實踐探析[J].北京體育大學學報.2014.07：44-49.

[3] 鄭蕊，周元超，徐一丹.太極拳運動對改善中老年慢性疾病狀況的研究[J].搏擊（武術科學）.2012.04：41-42，94.