關于高職體育教學中拓展訓練的運用探討

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-01

摘 要 高職體育教學可以對學生日常學習生活做有效調節，鍛煉身體，陶冶心情，鍛煉學生的生活意志和態度，而要想真正的鍛煉身體和磨練心理狀態，傳統的體育教學內容已經不能滿足當下的體育教學目標，在教學內容和形式上均表現出乏善可陳的感受，學生在參與的積極性上也沒有新的突破。而拓展訓練的出現，讓體育教學在形式和內容上有了新的突破，并廣泛的運用到各高校教學中。

關鍵詞 高職體育 拓展訓練 運用方法

高職教學不僅僅應該注重專業課程學習，體育教學也至關重要，可以有效的讓學生從靜態的課本學習中得到動態的活動鍛煉，強健身體，調整心情，讓學生在身心上有綜合性鍛煉。一般情況下，體育課程學生的參與度較好，符合高職學生年齡段的活躍性特點。但是為了讓學生在體育課程上得到更高的綜合性鍛煉，傳統的單項目體育課程教學已經不能滿足實際教學要求，因此拓展訓練逐步開展推廣開。

一、高職體育教學中導入拓展訓練的價值

拓展訓練最初源于軍事方面對軍人的訓練，主要是提升軍人身心素質，而后逐步引入各大企業來提升團隊合作能力，提高員工對企業和崗位的熱愛，綜合提升企業自身的發展動力。而將拓展訓練運用在體育課程教學中，可以讓學生通過問題的解決來提升自身應對困難的應變能力，提升自信心，強化合作性學習，鍛煉個人意志，提升對自己和團隊的責任感，調整人際關系，懂得體諒和欣賞他人，是對學生生理和心理的雙重訓練。高職人才的培養主要是供應社會需要的實用性人才，注重人才在市場中的認可度。在當下的人才市場，不僅僅需要人才在專業能力上有突出表現，同時也需要人才在情商和心理狀態上有更優秀的綜合表現，因此良好科學的拓展訓練可以有效的對學生在精神心理上做有效的提升，從而讓學生在綜合競爭力上脫穎而出。

二、高職體育中拓展訓練開展的注意事項

（一）充分關注學生的感受與需要

在拓展訓練中，要充分的關注學生的興趣與狀況，針對學生身心素質和興趣點做對應的拓展訓練內容與形式的設計，從而保證學生積極高效的參與。高職教育服務的主體是學生，任何教學內容都是為了提升學生的綜合素質和滿足學生的實際需要，因此學生的需求是教學的重要內容，從而有效的達到“以學生為本”的教學理念。注重拓展訓練中學生的感受，依據學生的身體狀況與參與熱情做拓展訓練的設計與調整，提升拓展訓練在學生中的關注度，有效的發揮拓展訓練應有的功能。只有拓展訓練受到學生的歡迎，才能真正的發揮學生應有的潛能和訓練本身的效果，否則即便使用了拓展訓練也只是走形式的表面工作。而具體的操作上，要多了解學生的日常關注點，尤其是當下多項綜藝節目中都有涉及拓展訓練的相似內容，因此可以通過對學生做民意調查，而后引入學生喜歡的訓練內容，同時有效結合學校在硬件條件上的情況，做綜合的設計調整。平常可以多和學生社交平臺上做互動交流，了解學生日常生活和興趣愛好，多深入學生群體做了解，才能設計更貼合學生需要和興趣的拓展訓練。

（二）多學習匯總國內外拓展訓練資源

拓展訓練在實際運用中已經有了多年的經驗，無論是教學形式還是教學內容都有了更為豐富多元化的選擇。尤其是網絡資源的發達，教師可以通過專業的網絡途徑了解拓展訓練的變通方式，選擇適合本校情況的具體形式內容。因此，教師要具備網絡搜索了解能力，能夠與外界的信息資源有充分的接觸，從而有效的讓拓展訓練不斷的改良更新，滿足學生們實際需求。拓展訓練在設計上要依據時代發展，學生情況的不同而做對應改良，而不是一成不變。

（三）充分考慮學校教學資源

在拓展訓練的設計上，會存在配套的訓練設施。如果全部做個性化的設計與定制，在一定程度上會提升教學成本。因此更多情況下需要依據學校的教學資源，以學校現有的教學設施做基礎條件來設計拓展訓練的內容。雖然運用如綜藝節目中的拓展訓練內容較為炫目，學生的興趣度更高，但是可操作性較難，無論是設施的制作時間還是制作成本，對于高職院校本身而言都存在一定的難度。因此，要充分的認清現實校園資源，針對實際情況展開具體拓展訓練安排，不可好高騖遠。

（四）確保訓練完全為教學基本

拓展訓練在設計與執行上要做好安全管理。在設計環節中要充分的考慮到危險問題，有效的避開危險訓練內容。在執行的過程中，活動開始前要做好危險問題注意事項的說明，讓學生對可能存在的潛在問題做有效的心理準備與預警，同時在正規訓練開展中，要安排必要人員做好學生活動的觀察與及時救助，如果有危險問題發生，要及時做好預告與輔助。同時在活動開展完后做學生損傷情況的調查，及時送到醫務室處理。此外，針對出現的安全問題做下一次拓展訓練的調整。

三、結束語

拓展訓練無論在訓練量、訓練趣味度、訓練新穎性上都比傳統的體育項目訓練更具有先進性，同時可以依據學校個性的軟件與硬件條件做對應的調整，開展的靈活度較高，適用于大多數的高校體育活動開展中。要充分的做好基本的設計，管控好執行與事后的評估，讓拓展訓練能夠逐步的完善，讓科學化的訓練支撐下來提升訓練效果，滿足學生需求，從而有效的完成當下高職院校體育教學任務與意義。

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