瑜伽大師，德國(guó)男足的幕后功臣

德國(guó)男足國(guó)家隊(duì)成功的背后，一直有一支強(qiáng)有力的后勤團(tuán)隊(duì)做保障，這次備戰(zhàn)2016年法國(guó)歐錦賽，他們的團(tuán)隊(duì)中仍將聘用一位特殊的工作人員——曾輔導(dǎo)過(guò)世界巨星麥當(dāng)娜的瑜伽大師。

“就我所知，在當(dāng)年的巴西世界杯上，我是唯一一位在各參賽球隊(duì)中工作的瑜伽老師，”這位名叫帕特里克·布魯姆的瑜伽大師在28日對(duì)法新社記者說(shuō)。

布魯姆一直是德國(guó)隊(duì)在大賽期間的幕后工作人員。在過(guò)去10年中，布魯姆已經(jīng)幫助德國(guó)男足連續(xù)備戰(zhàn)過(guò)世界杯和歐錦賽等國(guó)際大賽。他的工作是通過(guò)一系列瑜伽練習(xí)，幫助德國(guó)隊(duì)球員在身體和精神上放松。

瑜伽對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員有何幫助？前曼聯(lián)球星吉格斯曾透露，他之所以能踢球踢到40歲，其中一個(gè)原因是練瑜伽幫助自己延長(zhǎng)了職業(yè)生涯。

不僅球員如此，德國(guó)男足主教練勒夫也是瑜伽的粉絲。此外，德國(guó)隊(duì)的主力球員穆勒、羅伊斯、胡梅爾斯等，對(duì)瑜伽的一些代表性動(dòng)作耳熟能詳，而曾幫助德國(guó)隊(duì)打入2014年世界杯決賽制勝球的格策，更是一位堅(jiān)定的瑜伽習(xí)練者。

“我們不僅要在身體狀態(tài)上達(dá)到最高水準(zhǔn)，而且頭腦精神上也需要這樣的高度，”勒夫曾這樣解釋對(duì)瑜伽的重視。

通常，布魯姆在自己一堂約為45分鐘左右的瑜伽課上，會(huì)幫助球員們“提高柔韌性、靈活性、注意力和場(chǎng)上表現(xiàn)”，這對(duì)于他們避免傷病同樣有益。此次他會(huì)隨德國(guó)隊(duì)駐扎在歐錦賽前的瑞士訓(xùn)練營(yíng)，并在歐錦賽開(kāi)賽后，隨隊(duì)前往法國(guó)。

“在一場(chǎng)比賽后，良好的身體恢復(fù)，對(duì)于大賽中球員們的表現(xiàn)至關(guān)重要，”布魯姆說(shuō)。據(jù)介紹，這位已經(jīng)40多歲的瑜伽男老師，練習(xí)瑜伽已有20年。

在球員們的要求下，布魯姆在2012年歐錦賽時(shí)隨德國(guó)隊(duì)來(lái)到波蘭和烏克蘭。他說(shuō)，球員們通過(guò)掌握一些呼吸和保持某些姿勢(shì)的技術(shù)，能夠在一場(chǎng)比賽后快速釋放壓力。

最早把瑜伽引入德國(guó)國(guó)家隊(duì)中的并非勒夫，而是他的前任克林斯曼。他在2004年到2006年執(zhí)教德國(guó)隊(duì)期間，第一次把布魯姆請(qǐng)到了德國(guó)隊(duì)中。勒夫在上任后延續(xù)并發(fā)揚(yáng)了這個(gè)做法，直接把布魯姆聘為了國(guó)家隊(duì)的工作人員。

德國(guó)隊(duì)后衛(wèi)默特薩克表示，自己“從不缺席”這些瑜伽課。他說(shuō)：“瑜伽幫助很大。精神上和身體上都有。那些參與練習(xí)的才能感到益處。”

布魯姆表示，在“節(jié)奏更快、更為高效”的當(dāng)今社會(huì)，瑜伽是應(yīng)對(duì)壓力的有效療法。