淺析如何提高足球射門效果

【摘要】：本研究通過對(duì)，運(yùn)用觀察統(tǒng)計(jì)法、文獻(xiàn)資料法、歸納分析法，對(duì)在瑞士和奧地利兩國舉行的第13屆歐洲杯足球賽決賽階段16支隊(duì)伍31場比賽的77粒進(jìn)球進(jìn)行分析（不包括在點(diǎn)球決勝期所發(fā)進(jìn)的點(diǎn)球），從而對(duì)本屆歐洲杯射門進(jìn)球的區(qū)域及方式進(jìn)行研究，得出當(dāng)今世界足球射門進(jìn)球的規(guī)律、方式及特點(diǎn)。研究結(jié)果：本屆世界杯足球賽的主要得分區(qū)域是2區(qū)，運(yùn)動(dòng)中的陣地進(jìn)攻和滲透是主要的射門得分手段。

【關(guān)鍵詞】：歐洲杯足球賽；進(jìn)球區(qū)域；進(jìn)球方式；場上意識(shí)；射門效果

1 引 言

足球比賽的最終目的是為了射門進(jìn)球，爭取勝利。一支足球隊(duì)射門質(zhì)量的優(yōu)劣，得分機(jī)會(huì)把握能力的高低直接影響本隊(duì)成績。探討高水平足球隊(duì)射門進(jìn)球的規(guī)律和特征，明確當(dāng)今足球射門得分個(gè)人和集體所用技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展方向和趨勢(shì)，從而為青少年足球訓(xùn)練提供借鑒，并在此基礎(chǔ)上淺析在提高青少年球員射門能力的訓(xùn)練中應(yīng)如何做才能緊追足球發(fā)展的方向和趨勢(shì)，以達(dá)到高效的提高青少年球員射門能力的目的。

通過研究分析08年歐洲杯高水平足球隊(duì)的進(jìn)球，從中發(fā)現(xiàn)比賽進(jìn)球的共性能充實(shí)青少年足球10訓(xùn)練的科學(xué)方法與手段，對(duì)足球水平的發(fā)展與提高有一定的積極作用。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

2008歐洲杯足球賽16支球隊(duì)31場比賽中不同區(qū)域的77個(gè)進(jìn)球。

2.2 研究方法

比賽統(tǒng)計(jì)方法是將比賽場地的半場（40米的區(qū)域內(nèi)）分為7個(gè)區(qū)域，其中1、2、4、5區(qū)組成大禁區(qū)，1區(qū)為小禁區(qū)。對(duì)每個(gè)區(qū)域的得分情況進(jìn)行百分比處理，然后對(duì)比分析。

2.3 研究指標(biāo)

通過對(duì)2008歐洲杯足球賽中77個(gè)進(jìn)球的區(qū)域、方式的研究，找出其規(guī)律和特征，在青少年訓(xùn)練中對(duì)提高射門效果有一定積極的借鑒作用。

2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

對(duì)2008歐洲杯足球賽中77個(gè)進(jìn)球中，不同區(qū)域的進(jìn)球數(shù)、方式進(jìn)行處理得出百分比進(jìn)行比較。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 08歐洲杯足球賽各數(shù)據(jù)分析

3.1.1 各區(qū)域進(jìn)球情況分析

為了研究08歐洲杯足球賽各區(qū)域進(jìn)球情況，對(duì)各區(qū)域進(jìn)球情況進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)。進(jìn)球區(qū)域的主要特征表現(xiàn)為在中路的進(jìn)球數(shù)高，分別為30球、93球、24球，三個(gè)區(qū)域共計(jì)147球，占總進(jìn)球數(shù)的91.3%。禁區(qū)兩肋進(jìn)球數(shù)相差不大，左肋進(jìn)5球，右肋進(jìn)8球，共進(jìn)13球，占總進(jìn)球數(shù)的8.1%，兩個(gè)邊路共打進(jìn)1球。以上數(shù)據(jù)顯示進(jìn)球區(qū)域的特點(diǎn)為：禁區(qū)中路進(jìn)球數(shù)最多，禁區(qū)前中路次之，禁區(qū)兩肋進(jìn)球數(shù)第三，兩個(gè)邊路最少。禁區(qū)內(nèi)進(jìn)球共計(jì)136球，占總進(jìn)球數(shù)的84.5%。說明禁區(qū)內(nèi)是射門得分的最佳進(jìn)球區(qū)域。

3.1.2 復(fù)賽階段進(jìn)球區(qū)域情況分析

為了研究08歐洲復(fù)賽階段進(jìn)球區(qū)域情況，對(duì)各區(qū)域進(jìn)球情況進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)。進(jìn)入復(fù)賽階段后，世界頂尖高水平球隊(duì)的進(jìn)球區(qū)域仍為中路。其中中前進(jìn)球數(shù)尤為突出，占總進(jìn)球數(shù)的41.9%，中后區(qū)已成為得分最高的區(qū)域，是禁區(qū)內(nèi)最危險(xiǎn)的地區(qū)。所以在訓(xùn)練時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員在這一地區(qū)的得分能力，特別是前鋒與前衛(wèi)隊(duì)員在這一地區(qū)的得分能力尤為重要。

3.1.3 球進(jìn)門的位置分析

為了研究02世界杯足球賽球進(jìn)門的情況，對(duì)各球進(jìn)門的情況進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)。球門下方是進(jìn)球得分的主要部位，在161個(gè)進(jìn)球中，球門下方進(jìn)96球，占59.6%上方進(jìn)65球，防守下方的球難度較大，這和守門員需要倒地?fù)渚扔嘘P(guān)，球門左上角、左下角和右下角仍然是射門的常選區(qū)域。

3.2 提高射門效果的方法

在球門前30米，尤其在禁區(qū)內(nèi)，由于球距離球門近，根據(jù)足球競賽的規(guī)則，防守隊(duì)員必定對(duì)該區(qū)域的每一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行緊盯控制，不漏人，以力保球門不失，進(jìn)攻方為了完成最終的目的破門得分，必定要加大進(jìn)攻力量，以便形成人數(shù)上的優(yōu)勢(shì)，或在局部地區(qū)形成人數(shù)優(yōu)勢(shì)，這樣在前場狹小的區(qū)域內(nèi)就堆積了大量的人，空擋少了，進(jìn)攻隊(duì)員活動(dòng)空間小了，防守隊(duì)員又是緊盯控制，使其在該區(qū)域內(nèi)起腳射門的難度加大，如何提高在該區(qū)域的起腳射門能力和在高強(qiáng)度密集緊逼下的射門成功率，是取得比賽勝利的關(guān)鍵。現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練力求用少而精的訓(xùn)練手段來達(dá)到多種訓(xùn)練目的，因此，在訓(xùn)練安排上都力求把身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理訓(xùn)練結(jié)合起來，以取得較大的綜合訓(xùn)練效益，更重要的是可使訓(xùn)練適應(yīng)比賽實(shí)戰(zhàn)的要求。

3.3 提高球員的力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和速度素質(zhì)

現(xiàn)代足球比賽身體對(duì)抗激烈、防守時(shí)空間相當(dāng)緊迫，尤其是在禁區(qū)附近更是如此，所以力量、靈敏、速度素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員尤其是前鋒隊(duì)員重要的身體素質(zhì)。足球運(yùn)動(dòng)員快速的奔跑速度與動(dòng)作速度，首先是以良好的爆發(fā)力及速度力量為基礎(chǔ)的。將素質(zhì)與技術(shù)進(jìn)行組合訓(xùn)練，力求使素質(zhì)練習(xí)手段的設(shè)計(jì)與專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)基本相同，當(dāng)球員完成素質(zhì)練習(xí)后，大腦中產(chǎn)生較深的有關(guān)練習(xí)特點(diǎn)的痕跡，這時(shí)馬上與專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)結(jié)合，原有的痕跡被激活，使前一個(gè)刺激對(duì)后一個(gè)練習(xí)產(chǎn)生積極的痕跡效應(yīng)，并與新的刺激技術(shù)建立新的暫時(shí)聯(lián)系，從而使已有的神經(jīng)聯(lián)系擴(kuò)大，對(duì)學(xué)習(xí)新技能產(chǎn)生積極的影響。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 本屆世界杯足球賽的主要得分區(qū)域?yàn)榻麉^(qū)，區(qū)域已經(jīng)成為最具威脅的射門區(qū)域。

4.1.2 運(yùn)動(dòng)中的陣地進(jìn)攻和滲透是主要的射門得分手段。現(xiàn)代高水平足球的最后一腳射門，不附帶任何多余動(dòng)作的直接射門技術(shù)和審時(shí)度勢(shì)的個(gè)人運(yùn)控射門技術(shù)是達(dá)到進(jìn)球得分這一比賽最終目的最重要的技術(shù)。

4.1.3 青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中應(yīng)該力求少而精的訓(xùn)練手段來達(dá)到訓(xùn)練目的，在訓(xùn)練安排上要力求把身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理訓(xùn)練結(jié)合起來，以取得較大的綜合訓(xùn)練效益，使訓(xùn)練適應(yīng)比賽實(shí)戰(zhàn)的要求。

4.2 建議

4.2.1 要提高足球的射門效果，應(yīng)該加強(qiáng)球員的“場上意識(shí)”、觀察能力、分析判斷能力、反應(yīng)能力、射門意識(shí)的培養(yǎng)。尤其是青少年運(yùn)動(dòng)員在這方面的能力培養(yǎng)。

4.2.2 要提高球員的力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和速度素質(zhì)。

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