廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)對(duì)高校中老年教師身心健康影響的研究

【摘要】本文研究了高校中老年教師的身心健康現(xiàn)狀及存在問(wèn)題，分析了廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)對(duì)高校中老年教師身心健康的影響。采用文獻(xiàn)法、抽樣實(shí)驗(yàn)法等方法，對(duì)大學(xué)中老年教師心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，同時(shí)，選取10 名出現(xiàn)亞健康、病態(tài)狀態(tài)的高校教師進(jìn)行十六周系統(tǒng)的跟蹤研究，結(jié)果表明廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)能改善高校中老年教師心理健康，對(duì)其心理健康發(fā)展起到很好的促進(jìn)作用。

【關(guān)鍵詞】廣場(chǎng)舞；高校中老年教師；身心健康

廣場(chǎng)健身操、廣場(chǎng)健身舞蹈、廣場(chǎng)集體舞蹈、廣場(chǎng)民間舞蹈等統(tǒng)稱為廣場(chǎng)舞。廣場(chǎng)舞是人們?cè)趶V場(chǎng)上進(jìn)行的以健身、娛樂(lè)等為目的的體育活動(dòng)，它具有群眾性、多樣性、簡(jiǎn)易性、開(kāi)放性等特點(diǎn)。由于它既時(shí)尚，又健身，吸引越來(lái)越多的中老年人群參與到其中。伴隨著我國(guó)基礎(chǔ)公共設(shè)施的逐步完善休閑娛樂(lè)場(chǎng)地的增加，城市廣場(chǎng)、公園、社區(qū)空地等都是群眾開(kāi)展廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)的有利場(chǎng)所。并且全民健身的普及讓人們認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，終身體育的理念也逐漸深入人心。

1、廣場(chǎng)舞在中老年人群興起的原因

1、1“十三五”時(shí)期體育事業(yè)改革發(fā)展規(guī)劃中強(qiáng)調(diào)2016-2020的體育發(fā)展路線必牢牢把握正確方向堅(jiān)持創(chuàng)新、綠色健康、開(kāi)放合作、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)的發(fā)展原則，是繁榮體育事業(yè)發(fā)展的必經(jīng)之路。在新時(shí)期的體育發(fā)展中我國(guó)已逐漸由體育強(qiáng)國(guó)轉(zhuǎn)型為體育大國(guó)，普通百姓的大眾健身是我們?cè)诎l(fā)展中更為關(guān)注的核心問(wèn)題。現(xiàn)如今在實(shí)現(xiàn)全面實(shí)現(xiàn)小康社會(huì)的今天普通百姓更為注重生活的品質(zhì)和質(zhì)量。……