對高職體育教學引入拓展訓練的思考

[摘 要] 隨著教育的不斷改革與發展，體育教育已經逐漸演變成為一種藝術體驗。通過組織學生學習體育知識，可以幫助學生養成健康的身體素質，同時也可以培養學生的學習態度、意志力以及心理的狀態，這樣也就實現了教育改革的需求。因此，在實際中教師就要做好拓展訓練工作，同時還要采取有效的措施，吸引學生的目光，讓學生轉變對體育的看法，這樣才能保證拓展訓練可以滿足學生的學習需求，促進學生實現更好的學習與發展。基于此，針對在高職體育教學中引入拓展訓練進行了簡要闡述，并提出幾點看法。

[關 鍵 詞] 高職體育；教學研究；拓展訓練；思考分析

[中圖分類號] G807.4 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）18-0132-02

隨著我國社會經濟的不斷發展，學校中的教學重點也發生了相應的改革。不論是對于教師來說，還是對學生家長來說，都開始從關注學生的學習成績向著提高學生的綜合素質上轉移。因此，在實際教學有限的教學時間里，提高學生的綜合素養就成為教師首先要思考的問題之一，同時也是教學的重點。在高職體育課堂教學中引入拓展訓練已經成為高職院校教學發展的必然趨勢，所以教師就要做好分析與研究工作，提高學生的學習效果。

一、拓展訓練的概念

拓展訓練也稱作外展訓練，主要借助人工設置的訓練環境或者崇山峻嶺等自然的環境，開展一些體育訓練活動。這種活動的重點在于心理挑戰，其目的是適應社會、砥礪心智、激發潛能。二戰期間的英軍最先開展了拓展訓練，經過了多年的發展已經十分成熟。近些年，我國一些院校也在體育教學中加入了拓展訓練的內容，并且對其具體應用形式存在較多爭議，但是這阻擋不了拓展訓練的發展勢頭，這種形勢受到了廣大師生的歡迎，并且得到了廣泛的應用。

二、在高職體育教學中融入拓展訓練的功能和意義

（一）滿足學生的身體健康需求

對于現階段的學生來說，大多是獨生子女，且一些學生長期在家長的溺愛下成長，使得自身的身體素質與心理承受能力存在著一定的不足，這樣也就使得一些學生在面對挫折時很容易產生退縮等現象，這樣也就限制了學生的學習與發展。隨著社會競爭的不斷加劇，對學生的身體素質等方面也有著一定的要求，因此，在高職院校中就要清楚地認識到這一現象，借助體育教師來提高學生的身體素質。且對于拓展訓練來說，就是借助不同的教學方法來對學生進行科學的訓練，以此來激發學生對學習體育的興趣，幫助學生養成終身體育的目標，為學生的學習與發展奠定堅實的基礎。且通過開展體育拓展訓練，還可以提高學生心理的抗打擊能力，讓學生敢于面對困難，勇于面對問題。同時也可以幫助學生養成良好的人際關系，從而順利走上工作崗位，滿足工作的需求，提高工作的質量。

（二）滿足體育特色教學的需求

隨著社會競爭的不斷加劇，學校中的專業教學想要在同行業中占據不敗的地位，就要積極創建具有自身特色的體育課程，這樣才能讓自身在其他學校中凸顯出來，從而提高自身的社會地位。所以說，在高職體育教學中融入拓展訓練，還要結合不同的專業特點來制定出相應的項目，這樣才能更好地培養學生，同時也可以幫助學生養成良好的團隊合作意識，加強學生之間的溝通效果。通過開展體育拓展訓練，還可以全面激發出學生的參與熱情，同時也可以有效培養起學生的領導能力，強化學生的心理素養，增強學生的意志力與克服困難的精神，從而實現更好的學習與發展。

（三）滿足高職體育教學改革的需求

由于長期受到傳統教學模式的影響，使得現階段的高職院校在實際教學中一直注重提高學生的經濟技能與體育知識，這樣也就沒有認識到培養學生精神多層面的重要性，從而也就沒有在教學中貫徹素質教育的教學需求，降低了對學生實現全面性教育的效果。從實際上來說，高職體育教學的目標就是要體現運動參與、身體健康以及心理健康等方面的要求。且通過進行拓展訓練，還可以從課堂教學實際出發，與戶外訓練結合在一起，注重培養學生的體能，促進學生實現更好的發展，同時也可以強化學生的心理素質，幫助學生養成健康的體魄，提高學生對社會的適應能力，讓學生更好地走上社會，從而滿足社會發展的需求。所以說，在高職體育教學中引入拓展訓練可以促進學生實現更好的學習與發展。

（四）滿足培養學生綜合職業素質的需求

對于高職院校的學生來說，其綜合素質的高低會直接影響著學生是否可以進入社會中實現順利的發展，同時也關系到社會發展對人才的需求。學生能否在崗位中發揮出自身的潛能與優勢，體現出自己的價值，都與綜合職業素養有著必然的聯系。因此，在高職院校中，就要注重培養學生的職業素養，同時還要提高學生的素質能力，以此來滿足社會發展對人才的需求。在高職院校體育教學中引入拓展訓練，可以有效培養學生的領導能力、相互協調能力與溝通意識，同時也可以強化學生的心理素質。通過開展拓展訓練，還可以突出學生的主體地位，對學生開展有針對性的教學，這樣也就可以提高學生的綜合能力，為學生走上工作崗位奠定堅實的基礎。

三、在高職院校體育教學中運用拓展訓練的措施

（一）將體育教學與拓展訓練結合在一起

對于高職院校來說，存在著生源廣泛的特點，加之學生在成長與學習的過程中由于受到多種因素的影響，使得自身的特性特點與基礎等方面都存在著一定的不同。因此，教師在開展拓展訓練的過程中就要先對教學內容進行分析，同時還要掌握好這一階段學生的心理特點，在此基礎上來開展有針對性的教學，同時還要從學生的個性特點上出發來進行拓展訓練，以此來保證教學的效果可以滿足學生的學習需求。如，對于一些不能適應高強度的學生或是體質上存在一定不足的學生來說，教師就可以借助戶外組織活動來對學生的協調能力進行訓練，以此來增強學生的溝通能力。或是在教學中教師可以組織學生進行“信任人椅”的活動，也就是說讓學生在活動中圍成一個圓圈，并要求每一個學生都要坐在后面同學的腿上，并要求學生來完成教師所交代的任務，這樣也就可以有效培養學生之間的相互協作與協調能力，同時也可以提高學生的團隊合作意識與精神。此外，對于男生來說，教師在組織學生進行拓展訓練的過程中就可以采取人肉爬墻梯的方法，以此來鍛煉學生面對挫折的能力。在活動中學生在不借助任何外力的情況下，依靠人肉梯向上攀爬，這樣也就可以有效提高學生的團隊合作意識與精神，同時也可以有效提高學生面對挫折的心理素質。學生在參與活動的過程中，可以拋棄個人觀念，通過共同努力來完成目標，這樣也就可以有效地鍛煉學生，促使學生實現更好的學習與發展。

（二）提高教師自身的專業水平

想要提高高職體育教學中拓展訓練的效果，就需要教師自身具備一定的訓練技能。且在實際訓練中，教師還要做好示范與引導工作，這樣才能讓學生產生出膜拜與模仿的心理，從而也就可以積極參與到拓展訓練中去。因此，在實際訓練中教師就要先確定出準確的訓練項目，明確其內涵與意義，同時還要設置出正確的訓練計劃，這樣才能讓學生更好地參與訓練項目。所以在實際教學中，學校方面就要及時組織教師參與拓展訓練去，通過對教師進行專業化的培訓，可以幫助教師掌握好訓練的項目與內容，同時也可以明確項目的訓練強度與環節，從而更好地開展拓展訓練。其次，教師還要針對實際的訓練地點進行全面的考察，并深入學生去，與學生進行有效的交流，這樣才能掌握好學生的實際學習情況，從學生的基礎能力出發來設計出具有科學性與可行性的方案，實現拓展訓練的目標。

（三）對相關的硬件設備進行完善

教師在組織學生進行拓展訓練的過程中，還要先掌握好學校中的場地以及器材等方面，在原有的基礎上進行改良與創新，這樣也就可以保證學校中的教學環境與設備可以更好地開展拓展訓練。教師在對社會與環境進行改善與創新的過程中，還可以借助學校中的公園以及廣場等設施來組織學生進行拓展訓練，這樣也就可以有效提高訓練的效果。此外，教師在組織學生進行拓展訓練時，還要在保證學生人身安全的基礎上來進行設計，同時還要明確訓練的實際需求，在保證訓練安全的基礎上，結合道路來進行訓練。如，教師在開展拓展訓練的過程中可以組織學生進行連續跑步、跳繩來提高學生的耐力，而所采用的跳繩就可以借助日常中沒有價值的布條等來自制跳繩，這樣也就可以有效提高耐用性，減少危險性。對于一些必須要購買的器具來說，就可以借助學校所提供的經費來進行采購，所以也就要及時引起學校方面對高職體育擴展訓練的重視，這樣才能加大學校方面的投資力度，同時也可以促進拓展訓練的順利開展。對于學校方面來說，還要及時對進行拓展訓練的器材進行維護與修繕，這樣才能盡可能地延長其使用的壽命，同時也可以最大限度地發揮出體育器材的效果。

（四）突出學生的主體地位，提高學生的體驗感

對于拓展訓練來說，就是要求教師在教學中要注重突出學生的主體地位，在此基礎上來開展拓展訓練。且教師在組織學生進行訓練時還要從學生的感受與興趣上出發，這樣才能真正激發出學生的學習興趣，讓學生可以主動地參與到學習中去。在傳統的體育訓練中，由于教師并沒有重視學生的個體發展，只是為了實現訓練目標，這樣也就降低了學生的學習效果。因此，在新課改的影響下，想要充分發揮出拓展訓練的效果，就要求教師要不斷提高對學生的吸引力，這樣才能讓學生更好地參與到體育訓練中去，從而也就可以有效提高學生的體驗感，從而激發出學生的訓練積極性，促進學生實現更好的學習與發展。所以，教師就要注重突出學生的主體地位，幫助學生實現更好的拓展訓練。

綜上所述可以看出，隨著我國教育的不斷改革與發展，在高職院校中想要實現更好的發展，就要真正將拓展訓練與體育教學結合在一起，這樣才能積極創新體育教學改革模式，同時也可以發揮出體育教學的作用，促進學生實現全面的發展。

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