淺談高校體能測試現狀及其影響因素

【摘要】：高校體能測試一直是衡量高校體育教學成果，系統了解并控制大學生身體素質和運動能力的一個標準和手段。然而在參考大量文獻、并且深入了解到大學生雖然生長發育水平有所上升然而其體能卻大不如前的狀況之后，筆者將從分析高校體能測試出發，試圖找出其影響因素，從而給相關的工作和研究提供一定的素材和借鑒。

關鍵詞：高校;體能測試;影響因素

提高高校學生的體能對于高校體育課來說應該作為一個重點之一，提高體能鍛煉對于提高學生的意志力和身體素質都有很大幫助，而從目前的情況來看，高校體育課對于開展體能訓練的意識不夠或者是體能訓練項目不夠科學合理，導致學生得不到很好的鍛煉也沒有多大的興趣。然而體能訓練和體能測試的重要性是不言而喻的。

一、體能測試的意義及重要性

我們通常所說的體質，指的是人在先天遺傳和后天影響下表現出來的機能和形態的相對穩定性，它鎖蘊含的幾個方面如體格、體能、適應性等幾個方面中，隨著我國物質條件的迅速改善，高校學生的體格已經大大優于以前，而體能指的是人體各器官系統的機能在肌肉活動中表現出來的能力，包括身體素質和身體基本活動能力。在競爭日益發達的今天，好的體質也是衡量人才的重要標志之一，高校肩負著培養我國下一代人才的重任，抓好體能訓練與測試則有著更加重要的意義。

當然我們也不難通過我國教育部和國家體育總局關于體質測試的文件看到國家對于體育課上體能訓練與測試的重視。從歷年來教育部不斷修改和印發的國家學生體質健康標準來看，國家一直對此非常重視，并且一直在積累經驗和吸收國外的一些好的體能訓練經驗，對于數據的上報與匯總進行宏觀監測和調整，并且使其更加的系統化和規范化，這些動作無疑說明了，體能測試無論對于個人還是國家都有極為重要的意義。

二、高校體能測試的現狀及其影響因素分析

（一）大學生體能測試流于表象

目前高校的體能測試已經成為體育教學的重要構成，它對于學生的健康評估監測以及學生的身形發展都有著重要作用。雖然教育部和體育總局一直在鼓勵監督其施行，然而在實際的體育教學中，其作用并沒有得到很好的發揮，相反的，更多的走形式，走過場了。

其原因要從兩個方面來看，一來老師沒有真正的用上體能測試，沒有根據體能測試結果，結合體育課堂教學對于個體的身體狀況進行關注，使其得到進一步的提高。同時，很多體育老師上課都是照本宣科，枯燥而繁瑣。教師不會去主動激發學生的興趣。很多學生從根本上抵制其教學，從而嚴重影響其教學效果。另一方面，學生也沒有意識到體能的重要性，老師和學校對于體能的教育力度不夠，導致學生進行體育鍛煉更多的知識為了達標從而順利畢業，缺乏積極性和主動性，很難想象這樣的學生體能測試的結果會非常優秀，而在其畢業以后在缺乏督促的情況下更難以去進行運動來強健體魄。

（二）體能測試系統不健全

根據調查和資料，學校的體能測試系統很多都不成熟，在管理工作中也存在很多的問題和疏漏。

一方面，管理系統和管理者的失調。體能測試管理系統很多學校設置的過于的繁瑣導致在管理中難以協調和運作，而很多管理者并沒有從根本上去把我體能測試結果，僅僅是機械的或者是應付式的將數據進行評估管理，而不是結合各個教育部門，針對學生的情況，制定最合理的方案。并沒有從提高學生的身體素質為出發點來讓各個部門主動協調和運作起來，如此來簡化和優化體能測試系統，從而讓體能測試能發揮更大的作用。

另一方面，學校測試儀器落后。很多高校在購置設備的時候，會優先考慮哪些理工醫等方面的設備，以提高學校的科研成果，對于體育測試方面的器材往往保持著能將就用著就先用著的心態，從而導致測試儀器落后，測試結果無法滿足測試要求等情況，對于體能測試的進行起著不小的阻礙作用。

（三）學科安排或者時間安排上與體能測試的沖突

很多高校由于不在校課程如社會實踐等的原因，需要將體能測試安排在學期的前半段，導致體能測試的結果并不準確。而由于有一些課程的安排也是在時間上與體能鍛煉有沖突的，導致學生的身體素質不達標，在體能測試時出現昏倒等不適現象。

導致這些問題的發生的原因還是由于學校和學生個人對于體能測試的不重視導致的。要知道體育鍛煉并不能依賴體育課堂上的一點時間，而進行體育鍛煉的原因也不應該是由于需要測試達標，而是主動自發的進行體育鍛煉。對于目前學生的情況而言，學生畢業面臨著就業壓力的情況下，出現兩極分化，一部分學生則是夜以繼日的努力學習，以取得更高的學歷或者儲備更多的知識，從而壓縮休息、鍛煉身體、甚至睡眠的時間。另一部分則是覺得反正畢業之后也很難找到好工作，以消極的心態面對學業，這其中也包括本就不受重視的體育了。

三、體能測試所反映出來的體育教學的問題分析

（一）體育教學中對于學生體質的不重視

很多高校體育教師在體育教學中對于學生的體質的培養以及傳授關于如何提高體質的相關知識，對于提高體育的重要性也很少進行宣傳教育。而相應的，學生也很少有積極主動的去進行鍛煉來增強自身體質。

我們可以從以下三個方面來分析，首先是學生自己的興趣使然，大多數學生不喜歡進行身體素質訓練，很多體能訓練都是相對枯燥的，青春期的學生更容易被一些豐富多彩的娛樂性強的活動所吸引。其次是由于體能訓練的運動量往往會很大，而很多學生意志力不強，在體質鍛煉中偷懶甚至抗拒，導致體質訓練難以貫徹落實。再次是老師沒有主動的對教學方法進行思考和改進，讓體質鍛煉變得更加的生動有趣，讓體質鍛煉和學生感興趣的體育活動或者體育游戲合理的結合在一起，從而使得學生更加積極主動的完成教學任務。再者，很多體育老師也忽略了對于體能訓練的重要性的深入教育，這樣學生課后也難以主動的進行體能訓練，而僅僅依靠課堂時間的鍛煉是根本達不到效果的，本來體育課程安排的時間就不多，再除開體育理論教學的時間，所剩時間就更加捉襟見肘了。

（二）教學評價體系不健全

很多高校的體育老師是根據學生的體育成績和出勤率來進行教學評價，卻很少老師將體能測試納入評價體系之中，甚至很多老師只要學生上課了就可以了，結果并不重視，這樣本末倒置的教學評價體系只會讓學生來混時間混分數，而體能鍛煉更加難以得到很好的落實。

這種不健全的評價體系其實由來已久，而且并不容易產生立竿見影的改變，主要原因是學生缺乏積極性，到課率不高，學校又并不十分重視體育教育，導致老師和學生的不重視，挫傷了老師的積極性，久而久之更加不愿意去進行更加嚴謹的教學評價，得過且過了。

參考文獻：

[1]王月英，王建軍，容浩，鄭文芳. 中美學生體質測試內涵之比較[J]. 武漢體育學院學報，2014，12：79-83.

[2]范洪彬，孫有平，季瀏. 體質測試中力量素質評價指標與測試方法的國際比較與啟示[J]. 體育科學，2015，01：80-87.

[3]楚海月. 高校學生體質測試長跑猝死事故的法律責任與風險防范[J]. 沈陽體育學院學報，2015，03：59-63.

[4]魏昆侖，郝海燕. 我國高校體質測試現存問題分析及改進策略研究[J]. 天津職業技術師范大學學報，2014，03：75-78.