淺談民族聲樂(lè)中的良好習(xí)慣

【摘要】：20世紀(jì)以來(lái)，我國(guó)民族聲樂(lè)在不斷地完善和進(jìn)步。在民族聲樂(lè)訓(xùn)練中良好的歌唱習(xí)慣是極其重要的，在民族聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱中，有許多人卻有很多不良的發(fā)聲習(xí)慣和不正確的發(fā)聲方法，嚴(yán)重影響了聲樂(lè)演唱水平的提高。淺談民族聲樂(lè)中良好的歌唱習(xí)慣，意在總結(jié)自己在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中的感悟，與大家共同探討，以便在聲樂(lè)演唱和教學(xué)中能夠運(yùn)用正確的發(fā)聲方法。本論文將從了解歌唱、歌唱的姿勢(shì)與表情、呼吸與氣息、這三個(gè)方面進(jìn)行闡述。

【關(guān)鍵詞】：民族聲樂(lè);良好習(xí)慣;姿態(tài);呼吸;氣息;咬字吐字;歌唱共鳴

一、了解歌唱

20世紀(jì)以來(lái)，隨著時(shí)代的發(fā)展，我國(guó)民族聲樂(lè)也在斷完善和發(fā)展，在世界的歌唱舞臺(tái)中越發(fā)占有重要的位置，成為主流的歌唱方法之一，這就使得民族聲樂(lè)的訓(xùn)練要更加科學(xué)和嚴(yán)格，這樣才能使歌唱更加規(guī)范和完美。

身邊有很多民族聲樂(lè)愛(ài)好者在現(xiàn)實(shí)的聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱中存在很多不良習(xí)慣和不正確的發(fā)聲方法，嚴(yán)重影響了他們演唱水平的提高。今天研究本課題旨在總結(jié)分析人們?cè)诼晿?lè)學(xué)習(xí)中的優(yōu)、缺點(diǎn)，與大家共同探討在今后的聲樂(lè)訓(xùn)練和演唱中如何運(yùn)用正確的發(fā)聲方法。

歌唱是由呼吸、發(fā)聲、共鳴三個(gè)因素組成，三個(gè)因素互相牽制互相影響，缺一不可，同時(shí)還需要呼吸器官、振動(dòng)器官、共鳴氣管和咬字器官有機(jī)的、科學(xué)的協(xié)調(diào)配合才能完成。歌唱的發(fā)聲與我們平時(shí)生活中說(shuō)話的發(fā)聲不同，歌唱的發(fā)聲需要?dú)庀⒌闹С郑薪y(tǒng)一的共鳴腔體，這樣的聲音才會(huì)通透、有力、圓潤(rùn)，使聽(tīng)眾聽(tīng)起來(lái)悅耳、柔美。學(xué)習(xí)聲樂(lè)會(huì)經(jīng)歷從自然—不自然—新的科學(xué)自然這三個(gè)階段，到達(dá)第三個(gè)階段后就說(shuō)明已經(jīng)形成了正確的發(fā)聲習(xí)慣，就可以向更高的層次發(fā)展和學(xué)習(xí)了。

二、歌唱的姿勢(shì)與表情

在民族聲樂(lè)演唱中，歌者的姿勢(shì)與表情是很重要的，首先它代表了歌唱者的形象、氣質(zhì)及心態(tài)。演唱中要有一個(gè)良好的形象，這不僅會(huì)讓聽(tīng)者在聽(tīng)覺(jué)上有美的享受，同時(shí)在視覺(jué)上也會(huì)有美的感覺(jué)。因?yàn)椋褡迓晿?lè)演唱本身就是一場(chǎng)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的盛宴。

在聲樂(lè)演唱中，歌唱的姿勢(shì)不單單是一個(gè)形象問(wèn)題，它對(duì)科學(xué)的發(fā)聲狀態(tài)也有著重要的作用。有的歌唱演員在舞臺(tái)上演唱時(shí)身體緊張，表情不自然，肢體僵硬、不協(xié)調(diào)，這樣就不能發(fā)出自然和圓潤(rùn)的聲音，更不會(huì)表達(dá)出歌曲的情感內(nèi)容，聽(tīng)眾也會(huì)因此感到僵硬、憋悶，感到聲音刺耳，甚至感覺(jué)很尷尬。歌唱者很難通過(guò)歌聲感染到觀眾。所以說(shuō)，歌者在平時(shí)的訓(xùn)練中就應(yīng)該注意歌唱的姿勢(shì)和表情，以期在正式的演唱會(huì)上能給觀眾美的享受，與觀眾產(chǎn)生心靈的共鳴。

歌唱的姿勢(shì)應(yīng)該是興奮的、積極向上的，好的站姿會(huì)讓歌唱的狀態(tài)平衡，協(xié)調(diào)好歌唱與站姿，會(huì)讓歌唱更加自如。一首歌的思想感情不僅要用歌聲來(lái)表達(dá)，同時(shí)還要通過(guò)形體動(dòng)作表演來(lái)塑造歌曲所要刻畫的各種人物形象，正確的站姿正是形體和動(dòng)作表演不可或缺的重要條件。那么如何保持正確的站姿呢？

1、身體要直立，自然放松，兩腳稍開(kāi)，或站丁字步，展現(xiàn)出積極、飽滿的精神狀態(tài)。

2、頭部要與眼睛平視的位置保持稍高，自然地挺胸，脖子、后背、后腰、小腹要保持積極有力，連起來(lái)就好像一條直線一樣，這樣才能使氣息通暢。

3、雙臂放松，兩肩稍后，后腰要有一股推動(dòng)的力量，歌唱時(shí)可根據(jù)歌曲表達(dá)的情感隨時(shí)做出各種動(dòng)作，動(dòng)作要簡(jiǎn)練，不可過(guò)分做作。

歌唱中的表情和局部動(dòng)作不只是形象和表演的問(wèn)題，它與發(fā)聲也是緊密相連的，僵硬的局部動(dòng)作和緊張的表情也會(huì)影響聲音的好壞。在表情與動(dòng)作方面應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、眼神一定要自然。俗話說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶。眼睛要平視前方，活著稍微高一點(diǎn)，不可翻白眼，這樣才能讓聲音處于高位置，氣息也會(huì)下沉，否則就發(fā)不出明亮結(jié)實(shí)的音色，聲音就會(huì)干癟、發(fā)顫，甚至高音上不去。

2、微笑。簡(jiǎn)單地說(shuō)，微笑就是抬起笑肌，可以使歌唱更為興奮積極，聲音也會(huì)更加自然，這樣也會(huì)讓整個(gè)歌唱腔體統(tǒng)一起來(lái)。但并不是說(shuō)所有的歌曲在演唱時(shí)都要微笑，比如演唱悲傷、憤怒情緒的歌曲時(shí)，面部表情當(dāng)然不能是微笑，應(yīng)該是保持抬笑肌的狀態(tài)，同時(shí)口腔里面也是打開(kāi)的，這樣仍能使聲音通透、位置高，音色可能會(huì)相對(duì)暗一些，但這樣也會(huì)較符合歌曲的情緒。

3、嘴巴閉合、開(kāi)張要自然。嘴巴是歌唱的喇叭，所有的聲音都靠嘴巴發(fā)出，所以嘴巴不要撅在一起，要自然放松、張開(kāi)，每個(gè)字要咬準(zhǔn)而且不緊，這樣聲音才會(huì)松弛，歌才能唱好。

三、呼吸與氣息

呼吸是歌唱的動(dòng)力，支點(diǎn)是歌唱的支持力。只有做到呼吸正確，才能讓發(fā)聲科學(xué)、正確，進(jìn)而使歌曲表達(dá)的更完整。呼吸是多樣的，運(yùn)用胸腹式聯(lián)合呼吸方法，這也是一種最完善、最科學(xué)的呼吸方法。在歌唱中同時(shí)運(yùn)用胸腔、橫膈膜和腹肌相互配合進(jìn)行呼吸和控制氣息，吸氣時(shí)要用口、鼻同時(shí)吸氣，向下吸入腹腔內(nèi)，保持腹腔“向外鼓起”，就像吹起的氣球一樣，胸部和肩部都要放松，不要抬著，這樣才不至于把氣息吸入太高位置，同時(shí)要注意氣息不能吸的太深也不能太淺，要保持在橫膈膜附近，正如古語(yǔ)所說(shuō)：氣，“沉于底”，聲“灌于頂” 。歌唱的呼吸要像睡眠呼吸一樣放松、均勻。

在聲樂(lè)訓(xùn)練中，如果呼吸和氣息運(yùn)用不正確就會(huì)造成氣息和位置平衡失調(diào)，歌者就會(huì)在演唱中感到吃力、聲音不能保持住，或者是出現(xiàn)聲音卡、尖、擠、僵硬、發(fā)緊、發(fā)虛等現(xiàn)象，針對(duì)這種情況，解決的辦法是：運(yùn)用“反向提法”進(jìn)行訓(xùn)練。讓學(xué)生吸氣感覺(jué)能將“吸氣”這種狀態(tài)保持著唱歌，那么喉嚨打開(kāi)、氣息保持等問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。

呼吸是將歌曲唱好的關(guān)鍵，歌唱的起步很重要，呼吸、吸氣保持和氣息的應(yīng)用是相互關(guān)聯(lián)的，每一步都要保持正確，如果中間任何一個(gè)步驟做錯(cuò)了，那么這種唱法、聲音等等唱出來(lái)都是錯(cuò)誤的，長(zhǎng)期下去會(huì)產(chǎn)生很嚴(yán)重的后果。 " "所以氣息的應(yīng)用也是很重要的，有時(shí)候歌者在演唱中不正確的保持氣息，一出聲氣息就全跑光了，或者是一出聲氣息就會(huì)上漂，這樣歌唱是就會(huì)感覺(jué)氣息不夠用，就會(huì)上氣不接下氣，自然也就更談不上有美妙的效果了，針對(duì)這種情況可以這樣訓(xùn)練：在歌唱中首先進(jìn)行正確的吸氣，保持吸氣的狀態(tài)，發(fā)聲時(shí)小腹向里面吸，想象小腹中有一根繩子，用力拽住聲音支點(diǎn)，讓氣息和發(fā)聲位置形成一種對(duì)抗?fàn)顟B(tài)，在高音狀態(tài)時(shí)，小腹中的“繩子”拽的更加堅(jiān)實(shí)，在低音狀態(tài)時(shí)，也不能放松，仍然保持拽緊的狀態(tài)，這樣才能保證聲音與氣息的平衡。只有呼吸和氣息的正確運(yùn)用才能讓歌唱更完美。

在歌唱中所說(shuō)的“氣沉丹田”就是指將氣吸到正確的位置不要上漂，只有氣息下沉才會(huì)讓聲音站穩(wěn)，從而追求更完美的聲線，就像放風(fēng)箏一樣，只有手里的線拽的結(jié)實(shí)、穩(wěn)定，風(fēng)箏才會(huì)飛的更穩(wěn)定更高遠(yuǎn)，而不是隨風(fēng)而擺、飄忽不定。

在聲樂(lè)演唱中不光以上三點(diǎn)是良好的發(fā)生習(xí)慣，還有咬字吐字、演唱中的表演，聲情并茂等等，都會(huì)為聲樂(lè)演唱加分，例如咬字吐字，在聲樂(lè)演唱中也是至關(guān)重要的，聲樂(lè)演唱和器樂(lè)演奏不一樣，器樂(lè)演奏只需要旋律，而聲樂(lè)演奏不只是需要旋律，還需要用語(yǔ)言、文字來(lái)表達(dá)歌曲的情感和內(nèi)容。演唱歌曲時(shí)，咬字吐字非常重要，尤其是對(duì)于民族聲樂(lè)演唱來(lái)說(shuō)，因?yàn)楹芏嗝褡甯枨夹枰獪?zhǔn)確的表達(dá)歌詞，如果發(fā)音不清楚，或者發(fā)音錯(cuò)誤，就會(huì)改變歌曲的情感表達(dá)。

結(jié)論：本篇論文簡(jiǎn)單討論了在民族聲樂(lè)教學(xué)及演唱中的良好習(xí)慣，只有在教學(xué)和演唱中保持良好的發(fā)聲習(xí)慣，才能讓發(fā)聲更科學(xué)，讓聲音更加悅耳。