語文教學中培育學生的健康心理

教育部在《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確規定：“在學科教學中注意對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。”因此，語文教師應結合語文教學的特點有針對性地開展心理健康教育，培育學生健康心理。

陽光課堂，消除緊張心理

羅杰斯說過：“成功的教育依賴于一種真誠的理解和信任的師生關系，依賴于一種和諧的安全的課堂氣氛。”造成學生在課堂上心理緊張的因素有很多，但最主要的還是教師過于嚴厲和課堂氣氛沉悶。因此，教師可以著重從以下幾方面入手：

一是教師的態度要熱情友善。課堂上教師過于嚴厲有可能引起學生的恐懼等不良情緒，從而引起學生學習心理的抑制及障礙。“親其師，信其道”，教師要讓學生感覺到平等、親切，上課才能較好地發揮其主觀能動性。大凡名師，比如李吉林、李鎮西、魏書生，他們上課態度親和，語調舒緩，像是朋友交心，親人膝談，娓娓道來。同行教師聽他們的公開課都能興趣盎然，更何況學生呢？

二是教學語言要優美動聽。語文老師語言表達能力強，感情豐富，讓學生愛聽，能夠較好地調節課堂氣氛。著名語文特級教師于漪在《往事依依》中寫到兩位國文老師：一位朗誦《南鄉子》悲歌慷慨，一位朗誦《南歸》聲情并茂。兩位老師均營造了濃郁的情感氛圍，學生沉浸其中，自然愉悅。

三是利用多媒體營造情境。例如：教學《我的中國心》，可以利用多媒體教學生唱。學生在唱歌中放松，在唱歌中陶醉，領會了海外游子的愛國情懷，激發了愛國主義思想感情。又如：教學《凡爾賽宮》這篇說明文，多數時候學生學習說明文會覺得非常枯燥，教學時往往氣氛沉悶，教師“急”，學生也“煩”，容易造成“心理緊張”。如果教師打破常規，播放一段介紹“凡爾賽宮”的影像，讓學生不知不覺地走進凡爾賽宮，了解凡爾賽宮。這樣的教學效果會更好，學生也輕松。

陽光作業，減輕焦慮情緒

適度的焦慮可以促進人們趨于健康、趨于高效，但是過度焦慮卻會使人寢食不安，損害身心健康。據調查，學生很大程度上的焦慮來自于作業負擔。筆者認為：減輕學生的學業負擔，需要我們科學合理地安排學生作業，這樣可有效緩解過度焦慮。

第一，作業分層布置，分層要求。一個班級的學生，各人基礎不同，智力不同，能力不同。如果作業統一，要求統一，有的學生就難以達成目標，積蓄焦慮情緒。比如寫作文，老師可以要求優秀生“出彩”，中等生“文通字順”，學困生“仿寫”，特差生“摘抄”。這樣人人能達成，每位學生都能收獲成功，體會到成功的喜悅。

第二，結合學科特點，采用多種形式。一些語文作業都是傾向于手寫，讓學生不勝其煩，從而造成學生學習心理障礙。其實，語文學習的形式很多。比如閱讀就是新課程標準的要求（課外自讀每學年不少于80萬字），閱讀是語文學習的必經之路、有效方法，同時讀書沒有那么大的壓力，還能增長知識，拓寬視野，陶冶情操。

第三，減少考查頻率，科學合理評價。有的教師把考試當作“法寶”，其實學生最怕的就是考試。每當考試，有的學生就焦慮不安，生怕考“砸”。語文學科是以單元來劃分的，一般是一單元一考查。如果教師把相近單元合并起來考查，閱卷時不死“摳”答案，言之有理就行。這樣既減少了考查的次數，又容易考出學生的信心，從而可以減輕學生的焦慮心理。

陽光教材，加強挫折教育

古人云：“人生逆境十有八九。”學生在學習生活中，會遇到各種困難，從而導致心理問題，這就需要學生有較強的抗挫能力。我們可以充分利用語文學科的特點，對學生進行挫折教育，讓他們遇到挫折時能朝有利的方面發展。語文教材中有許多素材是可以用來進行抗挫教育的，語文教師要充分發掘這些素材，有意識地進行挫折教育。

一是提取教材中的相關語句，進行挫折教育。比如教學《生于憂患，死于安樂》時，教師可以結合文句“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”，告訴學生“逆境出人才”的道理，教育學生即使身處逆境也能成才，甚至“逆境”還有利于人才的成長。

二是利用教材中的人物形象，教育學生如何對待挫折。比如，奧斯特洛夫斯基雙目失明，全身癱瘓，以超凡的毅力完成巨著《鋼鐵是怎樣煉成的》。保爾小時候飽受折磨和侮辱，走上革命道路后，又經歷了無數的人生挑戰，但他堅強面對。即使他病臥床上，仍不向命運屈服，堅持寫作，鑄就輝煌。“文以載道”，語文教學不單單傳授知識，還可以通過分析人物形象，關照學生心靈，教育學生要正確對待挫折，從而戰勝挫折。

三是拓展材料背景，進行挫折教育。比如教學《悼念瑪麗·居里》一文時，教師就可以拓展開來，引導學生了解居里夫人如何克服各種困難，提煉出釙和鐳，獲得諾貝爾物理學獎。

思想是行動的指南。語文教師只有意識到語文課堂是為學生精神墊底的地方，語文課程資源可以為學生的心理健康教育服務，語文教師有關照學生心理健康的義務。那么，我們的語文教學就會充滿和諧、人文和靈動，它的陽光會灑滿全程，照進學生的心靈，培育學生健康的心理。

（作者單位：江蘇省南通市通州區平潮實驗初級中學）