鄭州市健身俱樂部瑜伽課程研究

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）02-000-01

摘 要 通過對(duì)鄭州市健身俱樂部所開設(shè)瑜伽課程的調(diào)查，分析得出健身俱樂部在教練員、學(xué)員和管理員對(duì)瑜伽課程的認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)和操作層面上的缺失，并提出改進(jìn)意見，對(duì)健康具有指導(dǎo)意義。

關(guān)鍵詞 健身俱樂部 瑜伽課程 研究

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文研究對(duì)象為鄭州市開設(shè)瑜伽課程的健身俱樂部。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。通過圖書館、中國(guó)期刊網(wǎng)、中國(guó)大眾體育網(wǎng)等，查閱瑜伽相關(guān)的資料，了解瑜伽及相關(guān)健身俱樂部開高瑜伽的一些情況，并認(rèn)真閱讀、分析和運(yùn)用。

2.實(shí)地考察法。到鄭州市開設(shè)瑜伽課程的健身俱樂部進(jìn)行實(shí)地考察，對(duì)他們的經(jīng)營(yíng)理念、運(yùn)營(yíng)情況等進(jìn)行調(diào)查，分別走訪了廣電南路塑寶迪健身會(huì)所，我愛運(yùn)動(dòng)健身俱樂部、領(lǐng)跑健身俱樂部和維體健身俱樂部等。

二、結(jié)果與分析

（一）對(duì)瑜伽練習(xí)環(huán)境的情況分析

瑜伽練習(xí)應(yīng)在安靜而有大量清新空氣的室外進(jìn)行，如高山下、大海邊、樹林等環(huán)境中，讓人的腦海里沒有競(jìng)爭(zhēng)、沒有欲望。此外，也可選擇室內(nèi)，要求靜謐優(yōu)雅、燈光柔、自然，給人一種親臨大自然的感覺。而在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)多數(shù)健身俱樂部的場(chǎng)地都不符合要求，鄭州市健身房大多處于鬧市區(qū)，聲音嘈雜，空氣渾濁，無(wú)法給人安靜舒適的環(huán)境，讓人難以集中精神地投入到瑜伽練習(xí)當(dāng)中。

（二）對(duì)瑜伽會(huì)員的情況分析

在鄭州市各大健身俱樂部中，瑜伽會(huì)員幾乎是清一色的女性，且年齡跨越度比較大，從十幾歲的女孩到五十幾歲的婦女。大學(xué)生練習(xí)瑜伽，是為了追求時(shí)尚，而且可以強(qiáng)身健體。會(huì)員對(duì)瑜伽認(rèn)知還存在一個(gè)誤區(qū)，那就是認(rèn)為瑜伽追求身體的柔韌性，是一種女性健身運(yùn)動(dòng)，并不適合男性。瑜伽作為一種有氧健身運(yùn)動(dòng)，不是女性的專利，男性同樣也可以練習(xí)。在國(guó)外，尤其是瑜伽的發(fā)源地——印度，男性練瑜伽是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，印度瑜伽教練不少是男性，并且練瑜伽達(dá)到一定境界的高人也是男性居多。

（三）對(duì)瑜伽教練的情況分析

健身俱樂部的瑜伽教練員的專業(yè)素質(zhì)高低將直接影響到教學(xué)效果。隨著人們對(duì)健身認(rèn)識(shí)的逐漸深化，教練的專業(yè)知識(shí)是否過硬將成為會(huì)員選擇俱樂部的重要依據(jù)。通過調(diào)查，目前鄭州市健身房瑜伽教練員的水平參差不齊，教學(xué)內(nèi)容缺乏科學(xué)性、系統(tǒng)性、針對(duì)性，幾乎所有的俱樂部都采用同一種模式：即在教練員帶領(lǐng)下來(lái)完成共同的練習(xí)內(nèi)容，這必然會(huì)影響到學(xué)員的練習(xí)效果。

（四）瑜伽的收費(fèi)不盡合理

在這些健身俱樂部中瑜伽項(xiàng)目的收費(fèi)和其他項(xiàng)目（如街舞、健美操、跆拳道等）相比相對(duì)較高，瑜伽教練的工資待遇也比較高。這些會(huì)所一般實(shí)行會(huì)員制，可以辦月卡、季卡和年卡等，不同的俱樂部收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也不同。瑜伽在鄭州市是一項(xiàng)新興的健身方式。因此，它的收費(fèi)比較其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目偏高，但還是得到群眾的歡迎。相信瑜伽收費(fèi)的不合理問題會(huì)很快得到解決，不會(huì)影響瑜伽的普及與推廣。

三、健身俱樂部開設(shè)瑜伽課程的發(fā)展對(duì)策

（一）建立優(yōu)秀專業(yè)的瑜伽教練團(tuán)隊(duì)

健身俱樂部里的舒適的工作環(huán)境和相對(duì)高的薪資收入，吸引了很多年輕人想從事這一職業(yè)。但是一些健身俱樂部把健身操跳的好，柔韌性偏好的學(xué)員“提拔”成瑜伽教練，或聘請(qǐng)高校體育專業(yè)中瑜伽練習(xí)有一些基礎(chǔ)的學(xué)生走上前臺(tái)。這些人缺乏瑜伽的系統(tǒng)專業(yè)知識(shí)，缺乏對(duì)專業(yè)知識(shí)的運(yùn)用。作為瑜伽教練不僅具有其他比如有氧健身操教練和拉丁教練所具有的專業(yè)的體育理論健身知識(shí)還要具有它獨(dú)特的音質(zhì)，體形和智慧。所以健身俱樂部必須抓好瑜伽教練的選擇和培訓(xùn)工作，建立一支優(yōu)秀穩(wěn)定的瑜伽教練隊(duì)伍。

（二）善于進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)查，制定吸引會(huì)員的健身制度

首先經(jīng)營(yíng)者要了解瑜伽消費(fèi)需求，同時(shí)要制定一些吸引會(huì)員的制度。加大宣傳力度在報(bào)刊上多報(bào)道瑜伽或在電視上多播出有關(guān)瑜伽的健身方法及健身原理，給更多人以直觀的感受。在俱樂部可以張貼圖畫的地方張貼簡(jiǎn)單美麗的瑜伽動(dòng)作及健身功效；經(jīng)常給會(huì)員作定期的瑜伽理論知識(shí)講座消除對(duì)瑜伽認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，激發(fā)她們對(duì)瑜伽的興趣；還可發(fā)放免費(fèi)瑜伽體驗(yàn)卡享受一節(jié)瑜伽課，感受瑜伽的魅力；不定期的進(jìn)行服務(wù)質(zhì)量的調(diào)查，樹立起自己的瑜伽特色和良好的服務(wù)形象。

四、結(jié)論

目前，鄭州市的健身俱樂部開設(shè)的瑜伽課程的過程中存在如下問題：練習(xí)環(huán)境欠佳；宣傳與推廣力度不夠，會(huì)員對(duì)瑜伽健身價(jià)值認(rèn)識(shí)片面；瑜伽師資缺乏，專業(yè)水平不高，教學(xué)內(nèi)容與方法手段缺乏科學(xué)性、系統(tǒng)性、針對(duì)性；管理員對(duì)瑜伽缺乏系統(tǒng)的了解和深入的認(rèn)識(shí)；項(xiàng)目的收費(fèi)偏高等等。建議健身俱樂部的經(jīng)營(yíng)者做好市場(chǎng)調(diào)研、開拓市場(chǎng)、組建完善的教練團(tuán)隊(duì)；把握消費(fèi)水平的變化動(dòng)態(tài)，遵循健身市場(chǎng)的客觀經(jīng)濟(jì)規(guī)律，尤其是要處理好決定市場(chǎng)流通的關(guān)鍵定位點(diǎn)——適宜的價(jià)格；擴(kuò)大瑜伽市場(chǎng)。提高經(jīng)營(yíng)管理水平，加強(qiáng)內(nèi)部管理，改善服務(wù)質(zhì)量，樹立良好的俱樂部形象。相信經(jīng)過人們的認(rèn)識(shí)和了解的過程下，瑜伽在健身市場(chǎng)上會(huì)越來(lái)越好。

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