對中學生排球扣球技術的應用分析

中圖分類號：G842 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）02-000-01

摘 要 在整個排球訓練的過程中，扣球技術占據著十分重要的地位，是最有效的進攻手段之一，然而在實際的比賽過程中，扣球技術不過關或者進攻過程中出現差錯將會影響到整個隊伍的自信心，嚴重的話將致使比賽失敗，同時消減整個比賽的精彩程度。本文在對扣球技術進行概述的基礎上，分析青少年排球運動員扣球技術的應用現狀及存在的問題，并提出針對性強的改進策略，以期對我國排球運動的發展起到積極的促進作用。

關鍵詞 中學生 排球 扣球技術 應用分析

排球是我國傳統的優勢項目，在上個世紀八、九十年代達到了輝煌，其中扣球技術起到了關鍵性的作用。近些年來，隨著各國對排球運動的重視，我國的優勢地位也逐漸被取代，對中學生扣球技術的應用進行分析研究，對我國排球運動扣球技術的發展將發揮積極的作用。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以中學生排球運動扣球技術的應用為主要研究對象。

（二）研究方法

1.文獻分析法。通過查閱中學生排球運動扣球技術的相關資料，掌握了研究的基本理論依據。

2.問卷調查法。針對中學生排球運動扣球技術的研究，特向中學生、體育教師、教育主管部門等發放調查問卷100份，實際收回98份，歸納總結出中學生排球運動扣球技術應用中存在的問題。

二、研究結果與分析

（一）中學生排球運動員的情況

根據調查可知，在排球運動員中男生的比例比女生略低，分別為43%和57%；訓練的目的主要為了升學，占到總數的78%，其余從事排球運動的目的主要為強健身體。從訓練的時間上來看，幾乎所有的中學生都是在課外的時間從事排球運動訓練，只有部分面臨升學的學生會將排球運動作為學習的主要內容。出現這些情況的原因較為復雜，其一受到我國排球運動傳統優勢的影響，女排較男排更有優勢，所以女生人數大于男生；其二我國在升學上更多的向特長生傾斜，所以造成了注重專業課，而輕視文化課的現象。

（二）教練員的基本情況

教練員主要來源有四類：一是由退役運動員擔任；二是由退役運動員在體育院校深造后擔任；三是專業院校畢業生擔任；四是社會兼職人員擔任。根據調查可知，中學生排球教練多為專業院校畢業生擔任，這類教練人員具備較為豐富的理論知識，但是缺乏比賽的經驗，所以對中學生排球運動技巧的實際應用的指導上還有所欠缺。

（三）扣球技術掌握及應用情況

扣球動作主要分為曲臂扣球、掄臂扣球和直臂扣球三類。每一類扣球動作都有其優勢的存在，當然也有不足之處，在比賽的過程中應該根據賽場情況進行技術的選擇。根據調查可知，中學生不能完全掌握這三種技巧，而且在實際的應用上還存在著很大的不足，這與教練員的素質和訓練時間等有著很大的關系。

三、排球扣球技術教學的應用

（一）樹立一定的動作概念

在進行排球扣球技術的教學過程中首先要為學生樹立一定的動作概念。上文提到扣球技術的四個環節，相互的影響和作用，缺一不可。在具體的教學過程中，教師應該將扣球技術四個環節的結構和關系等進行特別的強調，引起學生的關注和重視。

（二）在簡單條件下落實實際訓練

排球扣球是借由助跑和起跳這兩個基礎動作來完成的，這兩個動作也是排球扣球的配合動作。一般來說，助跑技術動作先是扣球者靠近排球，同時移動身體為二傳球提供所需要的最佳的角度、速度和高度位置，還要掌握好起跳的正確時機和地點，為了充分發揮排球扣球的威力，起跳的高度一定要上調，這樣才能爆發最大的力量。

（三）原地擊球實際的訓練教學

擊球是排球扣球技術中最重要的環節之一。擊球的動作與擊球產生的效果取決于選手的手法和對自己力量的掌控運用。要想讓擊球技術提高實際功效，從而提升學生的技術能力。

（四）完整排球扣球動作的實際教學

排球扣球是由一串技術串聯起來的完整技術鏈，是最后的教學環節。因此，扣球的各個技術，助跑、起跳以及空中擊球，學習者都應該熟練的掌握并且深刻的理解其中的動作要領，在此基礎上才能更好的完成排球扣球。

四、結論與建議

（一）結論

在整個排球技術體系中，扣球技術是其中重要的組成部分，特別是在具體的教學過程中，如果扣球水平不高或者出現不必要的失誤，那么隊伍的斗志和信心都會受挫，甚至影響到比賽的結果，降低比賽的觀賞性和精彩程度。所以加強扣球技術的應用是十分重要且必要的。

（二）建議

因為中學生在身體和心理素質上發育還不成熟，而扣球技術又比較復雜不易掌握，所以對中學生進行教學的過程中應該充分發揮學生的個體性差異，使其樹立一定的動作概念，熟練掌握扣球的技能和方法，提高扣球的質量和水平。

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