如何培養(yǎng)青少年對乒乓球的興趣

中圖分類號：G846 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）02-000-01

摘 要 興趣是最好的老師，也是人們從事各項活動的巨大動力。文章著眼于“興趣”這個問題，要求我們教師重視學(xué)生認識乒乓球運動的初始階段，進一步激發(fā)學(xué)生乒乓球求知興趣，提高乒乓球訓(xùn)練的趣味性。而后，文章又從青少年的生理、心理特點的角度，探討了如何重視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞 乒乓球 體育教學(xué) 興趣培養(yǎng) 心理素質(zhì)

興趣是最好的老師，如果讓孩子去學(xué)他感興趣的知識，學(xué)習(xí)的時間也許很長，但他絲毫不覺得苦，反倒像是在游戲。愛迪生就是一個好例子。愛迪生幾乎每天都在他的實驗室辛苦工作長達18個小時，在里面吃飯、睡覺，但他絲毫不以此為苦。他宣稱，“我每天其樂無窮。”難怪他會取得這么大的成就。事實上，每個從事自身無限熱愛的工作或?qū)W習(xí)的人，都能成大事。

一、重視學(xué)生認識乒乓球運動的初始階段

因為小學(xué)生來自不同的家庭，對乒乓球接觸的程度不同，這就有必要先讓小學(xué)生對乒乓求運動有一個初步認識，這是引起小學(xué)生興趣的關(guān)鍵。簡單的理論小知識很難讓他們對乒乓球這項運動產(chǎn)生足夠的興趣。可以利用多媒體教育手段，向?qū)W生展示一些我國著名的乒乓球運動員在國際比賽中的精彩片段，直觀感受我們的國歌在體育館內(nèi)奏響，國旗在場內(nèi)飄揚的激動場面。讓學(xué)生知道，乒乓球運動作為我們的國球，確實很值得我們?nèi)プ院溃瑫r還對學(xué)生進行了愛國主義教育。

二、進一步激發(fā)學(xué)生乒乓球求知興趣

在乒乓球訓(xùn)練的初步階段，因為部分學(xué)生是初次接受訓(xùn)練，對于技術(shù)性較強的乒乓球練習(xí)來說，總會有很多問題的出現(xiàn)。這個時候，訓(xùn)練目標如果定的太高，學(xué)生不可能在短時間訓(xùn)練后達到標準或完美，學(xué)生就會失去信心，這樣就會大大削弱學(xué)生進一步訓(xùn)練的興趣。

（一）使學(xué)生看到自己階梯式的進步，從而產(chǎn)生一種成功的感覺，激起進一步學(xué)習(xí)的欲望。我們在乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中給小學(xué)生確立了訓(xùn)練的遠、近期目標。近期目標：一個星期為一個時間階段，每一個時間階段內(nèi)要求學(xué)生每天有一點進步。如：十個球上星期發(fā)了3個，這一個星期要在此基礎(chǔ)上多1個，正手攻球上星期十個球攻了3個，這一個星期要在此基礎(chǔ)上多1個，遠期目標：通過更長時間的訓(xùn)練，能夠提高發(fā)球和正手攻球質(zhì)量和數(shù)量。

（二）要對學(xué)生的每一點進步給予表揚。老師可以每個月舉辦次小型比賽，稍微嘉獎下有名次的孩子等等，讓他們看到自己的成功，激發(fā)學(xué)生進一步求知的欲望。無論在訓(xùn)練中還是比賽中，老師要求嚴格是必須的，但不能總?cè)ヘ?zé)怪學(xué)生，更不能諷刺、挖苦學(xué)生，因為學(xué)生更容易接受直接的愛。有時候?qū)W生打出一個好球，老師要及時地對學(xué)生夸獎一下，他會非常高興。學(xué)生是很在意老師的這種鼓勵的，會感覺老師很重視他。在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)了學(xué)生很希望得到老師的認可和表揚，因為老師的認可和表揚會使他們有一種成就感。老師要善于利用孩子的這種心理，及時給他們一個反饋，讓他們可以得到一種心理上的滿足，時刻讓他們充滿信心，這樣就會使學(xué)生對乒乓球運動產(chǎn)生持久而穩(wěn)定的興趣奠定良好的基礎(chǔ)。

三、提高乒乓球訓(xùn)練的趣味性

（一）在學(xué)生對乒乓球運動有了興趣后，就要提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣。根據(jù)學(xué)生的技、戰(zhàn)術(shù)水平不斷地改革，創(chuàng)新訓(xùn)練的教學(xué)形式。在平時訓(xùn)練中老師的示范與指導(dǎo)很重要，當(dāng)老師在講解示范完某一個技術(shù)動作之后，還要向?qū)W生展示一下這一技術(shù)動作在實戰(zhàn)中的運用情況。可以通過多媒體更加直觀、形象地向?qū)W生介紹，把優(yōu)秀運動員這一技術(shù)在實戰(zhàn)中的運用展現(xiàn)在學(xué)生的面前。當(dāng)練習(xí)和觀看完影像資料后，再讓學(xué)生進行實戰(zhàn)模擬訓(xùn)練，使學(xué)生對這一動作有一個整體性的感知。

（二）把訓(xùn)練與游戲娛樂結(jié)合起來，是促進學(xué)生興趣的有效途徑。乒乓球運動是一項實戰(zhàn)性很強的體育運動，在訓(xùn)練中除了技術(shù)訓(xùn)練外，實戰(zhàn)訓(xùn)練更是重要。長時間的隊員間的對打訓(xùn)練，學(xué)生會感到枯燥無味。如何讓訓(xùn)練變得更加具有趣味性呢？通過把實戰(zhàn)訓(xùn)練與游戲娛樂結(jié)合起來，例如進行挑戰(zhàn)賽，擂臺賽等，這樣的具有競爭性的娛樂訓(xùn)練，會使學(xué)生感到滿身喜悅、樂此不疲。

四、重視學(xué)生內(nèi)在心理素質(zhì)的培養(yǎng)

堅強的意志是事業(yè)成功的重要心理因素。無論做什么事情，“打敗仗”是不可避免的，而有時比賽的結(jié)果往往會出乎預(yù)料，這就要求加強學(xué)生平時的意志力訓(xùn)練。有時候，成功往往在于再堅持一下的努力之中。因此，平時的乒乓球訓(xùn)練不但要重視基本技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)，而且要針對學(xué)生不同的特點培養(yǎng)他們克服困難，堅持到底，頑強拼搏的精神。在困難中把意志品質(zhì)磨練的更加堅強，使學(xué)生認識到只有知難而上，勇于迎接并能夠戰(zhàn)勝困難的人，才能獲得優(yōu)良的成績，取得成功。當(dāng)然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在正確的分析和判斷的基礎(chǔ)上。否則，產(chǎn)生的興趣就會因缺乏科學(xué)性的指導(dǎo)而變成盲目的行動。例如：在進行技術(shù)動作訓(xùn)練過程中，我邊示范邊指導(dǎo)練習(xí)，對完成動作有困難的學(xué)生，我及時地進行鼓勵和幫助。幫助他們找到解決問題的方法，并勇敢地戰(zhàn)勝困難，從而激勵他們努力訓(xùn)練，增強克服困難的信心。這樣他們才能體會到成功的喜悅和乒乓運動給人的快樂，從而增強乒乓球訓(xùn)練的興趣。

總而言之，在培養(yǎng)學(xué)生乒乓球訓(xùn)練這一方面的方式和手段還是多種多樣的，只要我們能有效地利用手段來調(diào)動學(xué)生對乒乓球興趣，積極爭取家長的理解和支持，學(xué)生就可以積極主動地訓(xùn)練，并且熱愛上乒乓球。