緩解分離焦慮，從讀懂幼兒開(kāi)始

幼兒園是一個(gè)特殊的階段，孩子一旦進(jìn)入幼兒園，就意味著他們要離開(kāi)熟悉的環(huán)境和親人，過(guò)上園所集體生活。面對(duì)陌生的環(huán)境、老師和小朋友，孩子在心理上自然會(huì)出現(xiàn)不安全感，分離焦慮隨之而來(lái)。由于幼兒自身?xiàng)l件和家庭環(huán)境的不同，他們面對(duì)分離焦慮的表現(xiàn)也各不相同。有的幼兒一開(kāi)始會(huì)高高興興地上幼兒園，對(duì)新環(huán)境表現(xiàn)出極大的興趣和好奇，而隨著新鮮感的消失，他們開(kāi)始想家，開(kāi)始哭鬧不停，情緒逐漸變得焦躁不安；有的幼兒一入園就大哭大鬧，不肯上幼兒園；有的幼兒則整天眼淚汪汪，不停地自言自語(yǔ)“我要回家”“我要媽媽”“給我媽媽打電話”；還有的幼兒則表現(xiàn)出生理上的種種不適，一回家癥狀就會(huì)馬上消失；等等。因此，幫助幼兒適應(yīng)幼兒園生活，盡快渡過(guò)分離焦慮期，是當(dāng)前幼兒園教師亟須解決的問(wèn)題。針對(duì)這一問(wèn)題，我園經(jīng)過(guò)三年的實(shí)踐和反思，梳理出緩解新生入園焦慮，從讀懂幼兒開(kāi)始，幫助幼兒順利跨好“入園”這道“門檻”，快樂(lè)來(lái)園。具體實(shí)踐活動(dòng)如下：

一、時(shí)間安排循序漸進(jìn)、逐漸適應(yīng)

我園在緩解幼兒“分離焦慮”的時(shí)間安排方面本著循序漸進(jìn)的原則，讓幼兒逐漸適應(yīng)。開(kāi)學(xué)初，我們將新入園的幼兒分成兩組，每組分別進(jìn)行3.5小時(shí)的來(lái)園生活（含午餐），為期兩天；兩天后，我們組織全體幼兒到園，時(shí)間由原來(lái)的3.5小時(shí)增加至5.5小時(shí)（含午睡），為期8天；從第三周開(kāi)始，全體幼兒從早晨入園一直到下午離園一直待在幼兒園，全天共在園9.5小時(shí)。經(jīng)過(guò)階段性的時(shí)間安排，老師們發(fā)現(xiàn)，來(lái)園孩子較之前有了很大的改變，孩子們喜歡上幼兒園了，哭鬧也明顯減少了。循序漸進(jìn)的時(shí)間安排不僅讓孩子們適應(yīng)了在園生活，也適應(yīng)了幼兒園的時(shí)間安排。

二、活動(dòng)安排以戶外游戲?yàn)橹?/p>

愛(ài)玩是小班孩子的年齡特點(diǎn)，他們尤其對(duì)大型滑梯、沙池、水池等特別感興趣。活動(dòng)安排本著滿足幼兒興趣，以戶外游戲?yàn)橹鳌⑹覂?nèi)活動(dòng)為輔的原則，激發(fā)孩子對(duì)戶外游戲的興趣。為此，全園共設(shè)15個(gè)功能體驗(yàn)區(qū)：門廳親子閱讀區(qū)、多功能森林劇場(chǎng)、智慧攀爬區(qū)、一層樓道世界風(fēng)情區(qū)、樓梯經(jīng)典繪本圖畫展示區(qū)、二層樓道中國(guó)風(fēng)閱讀長(zhǎng)廊、大型玩具區(qū)、足球運(yùn)動(dòng)區(qū)、平衡游戲區(qū)、多功能土坡區(qū)、沙水攀巖懸垂綜合區(qū)、動(dòng)物飼養(yǎng)區(qū)、種植區(qū)、童趣秋千區(qū)、交通游戲區(qū)。班級(jí)教師根據(jù)孩子們的興趣，每天有計(jì)劃地帶領(lǐng)幼兒走進(jìn)游戲區(qū)，與孩子們開(kāi)開(kāi)心心地做游戲。游戲分散了幼兒們的注意力，讓幼兒完全沉浸其中，忘記了想家，忘記了找媽媽，每天都愿意到幼兒園和老師、小朋友一起玩。

三、生活活動(dòng)以大帶小、模仿為主

生活習(xí)慣培養(yǎng)是小班幼兒上學(xué)期的主要任務(wù)。為了緩解小班幼兒入園焦慮，培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，我園采取以大帶小的形式組織幼兒模仿學(xué)習(xí)生活技能。大班的哥哥姐姐幫助引導(dǎo)小班的弟弟妹妹學(xué)會(huì)洗手、入廁、進(jìn)餐、穿脫衣物等，孩子間的交流比較暢通，學(xué)習(xí)得也很快。兩周過(guò)后，孩子們的生活基本能自理了。大班幼兒的榜樣示范，既減少了小班幼兒生活不會(huì)自理的壓力，也培養(yǎng)了自己樂(lè)于助人的品質(zhì)，讓孩子們找到了自信，可謂一舉兩得。例如，大一班的浩浩小朋友參與了小班志愿者活動(dòng)，在活動(dòng)區(qū)中，浩浩發(fā)現(xiàn)默默弟弟因?yàn)椴粫?huì)穿鞋而哭泣，便主動(dòng)幫助默默，告訴他正確的穿鞋方法，默默聽(tīng)后停止了哭泣，并認(rèn)真學(xué)習(xí)了起來(lái)。此后，默默跟隨浩浩哥哥一起游戲、一起吃飯，無(wú)論默默提什么問(wèn)題，浩浩都很有耐心地給予回答，他們成了一對(duì)很好的朋友。

四、營(yíng)造親切溫馨的氛圍

為幫助新入園幼兒盡快度過(guò)分離焦慮期，我園要求教師每天做到“三個(gè)一”：即每天都要微笑迎接每一位幼兒和家長(zhǎng)，每天都要給每一位幼兒充滿愛(ài)意的擁抱或身體接觸，每天都要給每位幼兒一句具體的鼓勵(lì)或贊美。抱一抱、親一親、夸一夸、玩一玩、聊一聊，正是教師那如同媽媽般的關(guān)愛(ài)，增加了與孩子間的熟悉感和親近感，讓幼兒逐漸對(duì)教師產(chǎn)生依戀情感，分離焦慮也逐漸消失了。

例如，默默小朋友入園時(shí)剛滿三歲，分離焦慮表現(xiàn)得異常明顯和持久。剛?cè)雸@的前兩周，默默每天早上來(lái)園時(shí)，都會(huì)抱著媽媽哭得撕心裂肺，老師也總是微笑著從媽媽懷中接過(guò)又踢又打的默默，并想盡辦法安慰他，可成效并不明顯。經(jīng)過(guò)多次嘗試，我們發(fā)現(xiàn)幼兒園大廳魚缸里的小魚能夠暫時(shí)緩解默默的情緒。于是，每次默默哭鬧不止時(shí)，老師都會(huì)帶他去看小魚，讓他和小魚說(shuō)悄悄話，分散默默的注意力，緩解其焦躁情緒。這樣的分離焦慮一直持續(xù)了兩個(gè)多星期，直到第三周發(fā)生的一件小事才讓默默有了好轉(zhuǎn)。那天，墨墨爸爸來(lái)園晚了，全班就剩下墨墨一個(gè)人，于是，老師帶著默默疊毛巾，默默很喜歡干活，不一會(huì)兒就把毛巾疊好了。老師給了默默一個(gè)大大的擁抱，并夸獎(jiǎng)道：“墨墨今天真棒，都沒(méi)有哭，明天還高高興興地來(lái)上幼兒園，好嗎？”默默用力地點(diǎn)了一下頭，第二天來(lái)園時(shí)果然沒(méi)有再哭鬧。

為了幫助默默適應(yīng)集體環(huán)境，老師從多方面給予默默幫助。游戲中，老師主動(dòng)邀請(qǐng)他一起玩；吃飯時(shí)，老師給他少盛點(diǎn)，鼓勵(lì)他不剩飯；睡覺(jué)時(shí)，老師陪在旁邊安慰他入睡。另外，老師還主動(dòng)和默默的家長(zhǎng)溝通，表?yè)P(yáng)默默的點(diǎn)滴進(jìn)步。漸漸地，默默喜歡上幼兒園了，更喜歡和老師、小朋友一起玩耍了。

五、提供豐富的玩具和快樂(lè)的游戲

陳鶴琴先生認(rèn)為：“幼兒是生來(lái)好動(dòng)的，是以游戲?yàn)樯摹Ｓ螒蚩梢跃徑饩o張的狀態(tài)，給幼兒帶來(lái)巨大的快樂(lè)。”所以，在一日生活中，我園為幼兒提供了豐富的玩具和快樂(lè)的游戲，讓幼兒在游戲中獲得愉快的情緒體驗(yàn)，逐漸適應(yīng)幼兒園的集體生活。在班級(jí)里，孩子們可以選擇自己喜歡的玩具，然后跟自己的好朋友一起玩。班級(jí)的空間大了，玩具也增多了，孩子們自由選擇的機(jī)會(huì)也相應(yīng)增多了，隨之而來(lái)的是，孩子們的哭聲少了、笑聲多了，需要老師安撫的孩子少了，共同游戲的情景多了。孩子們有的抱著喜歡的洋娃娃獨(dú)自鉆到帳篷里說(shuō)心里話，有的用自己拼插的沖鋒槍和大炮對(duì)射，有的推著玩具小車在軌道上“行駛”……

我們還在每個(gè)班級(jí)的教室里都布置了“娃娃家”，“娃娃家”的墻上掛著孩子們的全家福，家里一應(yīng)俱全，儼然是一個(gè)溫馨的小家。當(dāng)孩子們想念爸爸媽媽時(shí)，可以到“娃娃家”去看看照片，和爸爸媽媽說(shuō)悄悄話，還可以到“廚房”去燒飯，請(qǐng)好朋友來(lái)家里做客。娃娃家的布置，讓孩子們焦慮和壓抑的情緒逐漸得到了釋放。

六、園本教研及時(shí)跟進(jìn)出實(shí)招

小班組教研從一日活動(dòng)中存在的問(wèn)題入手，借助同伴互助與專業(yè)引領(lǐng)等多種模式，探索緩解幼兒入園焦慮的指導(dǎo)策略，以隨時(shí)解決教學(xué)中遇到的各種問(wèn)題，促進(jìn)班級(jí)常規(guī)工作規(guī)范化。開(kāi)學(xué)初，每天幼兒離園后，園長(zhǎng)都會(huì)組織小班教師總結(jié)一天的工作情況，根據(jù)當(dāng)天出現(xiàn)的問(wèn)題，研討新策略，第二天及時(shí)調(diào)整。同時(shí)，園長(zhǎng)和業(yè)務(wù)園長(zhǎng)每天深入班級(jí)，跟蹤指導(dǎo)教師設(shè)計(jì)組織的半日活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后及時(shí)交流溝通，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，與班級(jí)教師達(dá)成共識(shí)。

七、家園有效溝通，做好入園準(zhǔn)備

在園所著力解決幼兒分離焦慮的過(guò)程中，家長(zhǎng)的全力支持和有效配合起到了重要作用，我園注重家園溝通，努力讓每一個(gè)家長(zhǎng)放心、安心。

（一）小班家長(zhǎng)會(huì)

每年新生入園前，我園都會(huì)組織召開(kāi)新入園小班幼兒家長(zhǎng)會(huì)，會(huì)議由班組長(zhǎng)主持。班組長(zhǎng)主要向家長(zhǎng)介紹班級(jí)的日常工作，讓家長(zhǎng)真正了解“分離焦慮”和“小班幼兒年齡特點(diǎn)”，同時(shí)發(fā)放“致家長(zhǎng)的一封信”，信中有具體的家園合作內(nèi)容，提示家長(zhǎng)關(guān)注幼兒的生活規(guī)律、自理能力、入園時(shí)需要準(zhǔn)備的物品等。另外，我們還建議家長(zhǎng)在孩子入園前多帶孩子接觸家庭以外的世界，如帶孩子到幼兒園參觀、玩耍，熟悉陌生的環(huán)境。還可以請(qǐng)親戚朋友家已經(jīng)上幼兒園的哥哥姐姐給孩子講幼兒園的趣事，讓孩子對(duì)上幼兒園產(chǎn)生期待。在保證安全的前提下，家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子與陌生人交往，與同齡小伙伴交往，以培養(yǎng)孩子的交往能力和樂(lè)群性。

（二）信息交流群

家長(zhǎng)會(huì)之后，小班教師與幼兒家長(zhǎng)建立了班級(jí)QQ群和微信群，便于教師在暑假期間與家長(zhǎng)溝通了解幼兒的基本情況，為新生入園做好準(zhǔn)備。QQ群和微信群的建立，也為家長(zhǎng)們相互交流育兒經(jīng)驗(yàn)提供了平臺(tái)，獲得了家長(zhǎng)們的一致好評(píng)。為緩解幼兒分離焦慮，開(kāi)學(xué)后的前兩周，教師每天利用幼兒離園前的5～10分鐘，整體與家長(zhǎng)們交流幼兒的在園情況，個(gè)別幼兒做到個(gè)別交流，真正做到讓家長(zhǎng)們放心。另外，帶班老師每天晚上都會(huì)在QQ群、微信群里與家長(zhǎng)們真誠(chéng)溝通，介紹孩子的在園情況，得到家長(zhǎng)們的理解，并請(qǐng)家長(zhǎng)們放心。

（三）家長(zhǎng)開(kāi)放日

為方便家長(zhǎng)了解幼兒的在園情況，緩解幼兒分離焦慮，我園每月都會(huì)針對(duì)某一主題開(kāi)展家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng)，邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與幼兒園的親子游戲活動(dòng)，如“媽媽故事會(huì)”“親子故事表演展示”“親子運(yùn)動(dòng)會(huì)”“新年聯(lián)歡”“安全教育講座”“共讀一本書”等。為豐富幼兒閱讀范圍，我園先后配備了近8萬(wàn)元的繪本圖書，供幼兒在園閱讀、學(xué)習(xí)，還可以借回家進(jìn)行親子共讀。

幼兒入園焦慮、適應(yīng)性問(wèn)題是一項(xiàng)長(zhǎng)期性工作，需要幼兒園、家長(zhǎng)的密切配合和共同努力。為此，我們將讀懂孩子作為突破口，整理積累緩解幼兒分離焦慮的指導(dǎo)策略，為小班教師提供技能支持，并在實(shí)踐中不斷進(jìn)行創(chuàng)新與調(diào)整。當(dāng)然，在緩解幼兒分離焦慮的路上，我們有過(guò)挫折，有過(guò)迷惑，有過(guò)歡喜，有過(guò)興奮。但是，我們相信，只要我們愛(ài)孩子，從讀懂孩子開(kāi)始，我們的努力就一定能減緩幼兒的分離焦慮，讓幼兒快樂(lè)入園。