按揉四大穴位消除雙下巴

雙下巴在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“下頜脂肪袋”，常常伴隨肥胖癥一起出現(xiàn)，是下頜脂肪組織堆積過(guò)多以及皮膚老化的結(jié)果。雙下巴的情況多見(jiàn)于中老年人尤其是中年女性，也常見(jiàn)于較胖的人。

◆穴療之道

脾胃失調(diào)無(wú)法化生氣血，使膏脂輸化不利以痰致濁，痰濁阻塞經(jīng)絡(luò)影響體內(nèi)水分代謝，導(dǎo)致下巴脂肪堆積、皮膚松弛老化，從而出現(xiàn)雙下巴。刺激特定的穴位，可調(diào)節(jié)腸胃和肝脾功能，增強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)脂肪的分解和消耗，消除臉部水腫，“分解”惱人的雙下巴。

◆美容處方

特效穴位——承泣穴、頰車(chē)穴、天突穴、百會(huì)穴。

輔助穴位——太陽(yáng)穴、迎香穴、攢竹穴、廉泉穴、人迎穴。

◆特效穴解密

承泣穴：刺激承泣穴能增強(qiáng)胃部功能，防止下巴肌肉松弛。

頰車(chē)穴：刺激頰車(chē)穴可消除因攝取過(guò)多糖分造成的肥胖。

天突穴：刺激天突穴能促進(jìn)新陳代謝，祛除臉部多余水分，消除雙下巴。

百會(huì)穴：適當(dāng)刺激百會(huì)穴可以起到安定精神、預(yù)防飲食過(guò)量的作用。

◆穴位按摩

1.按揉承泣穴、頰車(chē)穴、天突穴各2分鐘左右。(圖①、圖②、圖③)

2.用中指按揉百會(huì)穴2分鐘左右。(圖④)

3.用中指或拇指按壓太陽(yáng)穴，每日至少2次，每次3分鐘左右。(圖⑤)

4.用食指按壓迎香穴，每日至少2次，每次3分鐘左右。(圖⑥)

5.用食指、中指、無(wú)名指輕輕橫向按摩額頭，做10個(gè)來(lái)回。(圖⑦)

6.用拇指按揉攢竹穴2分鐘左右。(圖⑧)

7.用食指按揉廉泉穴2分鐘左右。(圖⑨)

8.用食指按揉人迎穴1分鐘左右。(圖⑩)