頭發與年齡的秘密

林潔娜 郭思佚

眾所周知，人老后頭發就會變得花白。但是，你知道頭發其他的微小變化也會暴露我們的年齡嗎？英國《每日郵報》近日報道，毛發學家伊恩·薩利斯為我們揭示了頭發隨著年齡的增長而產生變化的秘密。

通常，人的頭發有12萬根左右。頭發由蛋白質組成，平均每根頭發能承重100克。雖然頭皮上的毛囊數量一般不會變化，但是頭發會因為體內激素水平、飲食習慣和年齡的變化而發生改變。

青春期：發質油膩

青春期激素激增，人體發育迅速，頭發增長的速度也是一生中最快的。與此同時，激素激增也刺激了皮脂腺，促使它產生更多皮脂。這些物質移動并覆蓋在毛干上，這就是青少年頭發油膩的“罪魁禍首”。

伊恩表示，“經常洗頭發，頭發會變油膩，頭皮會變干”純屬無稽之談。在這一時期，青少年應按照自己的所需確定洗頭頻次。

20～30歲：染發熱

二十多歲是頭發長得最茂密的時期。這一時期，以下幾種因素會影響頭發的光澤。

缺乏維生素

這一時期，女性節食或者月經過多會導致B族維生素流失，而B族維生素對毛發健康至關重要。缺鐵也會使頭發生長速度變慢。

伊恩稱：“頭發不是人體中最重要的組織，當其他組織需要時，維生素會首先從頭發轉移到其他有需要的組織或器官。因此，如果人體缺乏維生素，會從頭發上最先表現出來?！?/p>

頻繁染發

20～30歲的女性喜歡染發，這是導致頭發失去光澤的另一原因。伊恩解釋道：“過氧化氫（漂白劑的主要成分）是一種十分干燥的物質，頭發表層的最大特征是覆蓋著一層層像屋頂瓦磚般的細小毛鱗片，這些“瓦磚”一旦被打開就無法合上，所以染發對頭發的損傷是不可逆的?！?/p>

溫馨提示：愛護你的頭發吧，因為頭發就是你最出彩的時尚標志。

30～50歲：暴曬使頭發變稀疏

研究表明，長時間暴露在陽光下不僅會曬傷皮膚，也會損害頭發。因為紫外線會破壞頭發所包含的5種氨基酸（蛋白質的基本組成成分）。

溫馨提示：遠離陽光，做好防曬。游泳時戴上泳帽，否則泳池累積的漂白劑（含銅、氯）會使頭發褪色。

50～70歲：脫發嚴重，頭發變直

年逾半百，女性開始經歷更年期。脫發現象在更年期普遍存在。過了60歲，老年人會發現他們的卷發在這一階段慢慢變直。

溫馨提示：研究表明，隨著年齡的增長，人們會傾向于選擇做法簡單、易于咀嚼的食物。但是，老年人應保持充足的蛋白質攝入，如魚類、蛋類，以保持毛發健康。另外，激素替代療法有助于抵制脫發。