高血壓，低年齡

周六

記者余剛、胡浩、王靖、林小春：我國心血管疾病的發病情況呈年輕化趨勢，統計數據顯示，我國35歲至44歲年齡組人群冠心病發病率在3年內增幅達到30.3%。

兒童體檢必須測血壓

長期以來，兒童高血壓都被家長和醫生忽視，很多家長帶孩子到醫院檢查肥胖才發現有高血壓。也有相當多的人認為兒童不會有高血壓，體檢時也很少給孩子測血壓。同時由于兒童高血壓前期癥狀不明顯，容易被家長忽視。

專家指出，近年來兒童高血壓患病率呈持續上升趨勢。無論是對中老年人還是兒童，血壓升高對血管壁的損害都是一樣的。如果家長不注意，不及時帶血壓高的兒童及時就醫治療，會對孩子的心、腦、腎造成損害。

兒童高血壓大多與肥胖有關，主要是攝入過量的高脂高熱量食物和缺乏運動造成的。

專家建議，預防兒童高血壓要關口前移，體檢時家長不僅要關注孩子的身高、體重，還要關注孩子的血壓。

體檢指標在“正常范圍”照樣得病

中國健康促進基金會心腦血管疾病防治委員會委員、北京同仁醫院心血管中心副主任史旭波教授建議，除了注意健康飲食、養成良好的生活和運動習慣，更要重視體檢，關注自己的身體健康狀況，學會看體檢單。

不要認為體檢單上的指標在“正常范圍”就掉以輕心。

以血脂指標為例，由于年齡，合并疾病和家族史不同，個人血脂的恰當水平也有差異。比如，已經發生了動脈粥樣硬化斑塊，或有冠心病、腦梗死的患者，其低密度脂蛋白膽固醇最好在70毫克每分升以下。超過即增加患病概率。

大吃大喝早被健康人士詬病，但過度節食給身體帶來的危險還尚未被大眾認識，體重急劇變化必定不利于心血管病的防治。

除了“管住嘴，邁開腿”，還需養成定時體檢的習慣。

歐米茄-3未必保護心血管

北極圈因紐特人以肉食為主但心血管疾病發病率極低，美國和丹麥研究人員對191名生活在格陵蘭島的因紐特人進行基因組測序，并與歐洲人和漢族人的基因組對比，發現他們體內有多個與脂肪代謝相關的基因突變，這些基因突變會降低被稱為“壞膽固醇”的低密度脂蛋白膽固醇及空腹胰島素的水平，預防心血管疾病和糖尿病。

之前人們普遍認為，因紐特人飲食以魚肉、海豹肉和鯨肉為主，這些食品富含歐米茄-3脂肪酸，是他們少有心血管疾病的主要原因。歐米茄-3也因此被推薦為保護心血管的補充劑之一。

但研究表示，他們攝入歐米茄-3較多，但不能就此推斷歐米茄-3對其他人也有好處。