人都有情緒感冒的時候

周六

人總有情緒感冒情緒失調的時候，人生幾十年，無論男女老幼，都會有一些特殊時期及反常行為，如青少年的青春期叛逆、女性生理期的煩躁易怒、哺乳期的產后抑郁癥;男性的空窗期……除了這些有規律可循的伴隨身體生理性變化的各種情緒心理反常態，還有各種因人際關系、境遇而導致的非常態情緒失衡。

各種情緒困難期，對成年人來說，度過可能順利些，具有相應的自控能力和自療或其他解決方法，因此可能自愈快一些。就拿空窗期來說，據說男性少有甘于空窗又空床的“雙空”，就像張愛玲說得那樣，“在枕頭上，還是兩個人比一個人要好。”不讓床的那一半長荒草。而女性則可能會愛上一種運動或一部纏綿的情節劇，讓情緒和關注點轉移宣泄，有的女性陰沉抱怨情緒失調，也或有人選擇一個臨時備胎，但很難進入狀態。

而對于孩子來說，從小到大成長的每一步可能都伴隨著驚慌恐懼，也都是他們從在父母親人的庇護下到一步步走向陌生人、走向陌生社會，直至完全融入的進步。

每個做父母的幾乎都遇到過孩子剛送幼兒園時那場膠著戰，孩子每天早上想盡各種理由不想去幼兒園，在門口眼淚汪汪抱住父母的大腿……其實這是源于他們從熟悉的家要到一個陌生的環境面對很多陌生人的不安和恐懼。

上小學、上初中、上高中、上大學，每一個人生階段，都是告別熟悉、進入陌生的人生考驗和坎，有的孩子適應能力強，沒什么困難就邁過。有的孩子則可能對外界的適應能力弱，對陌生環境反應強烈，折騰來折騰去方能艱難邁過，甚至需要借助外力。

這個時候，父母出現了，老師出現了，朋友出現了，演繹了一個叫“共同面對”的詞。

人的成長就是這樣在不斷告別、不斷拋棄、不斷刷新、不斷獲得中強大、壯大，面對社會風雨，從容應對，超越自己，成就人生。對父母和家也從戀戀不舍、時時回望直到轉身大步向前的人生蛻變。

對于那些正處于生長期的孩子們來說，周圍的關懷與理解，家庭父母的理解和對待方式，有助于幫助他們以恰當的處理方式渡過難關。

家長對于孩子的各種反常舉動，要以平常心正確對待，切忌驚慌失措如臨大敵。就把它當成孩子的一次傷風感冒，從容應對，等待痊愈。

自然有四季，人會傷風感冒，情緒也會有高漲低潮，特別是面臨人生很重要的階段時。

以平常心正確對待自己情緒上的起起落落，對待家人情緒上的感冒發燒。“最近情緒不太好”“心理上有點小障礙”，當代人不再羞于啟齒，很多人坦誠自己有輕微潔癖、輕度拖延癥、輕微強迫癥等等，愿意去心理醫生那里討教受益。

北方的寒冬時間很長，除了傳統的傷風感冒，心腦血管病，出門一片白穿得像棉包干啥伸不出手的連續嚴寒，也使人的情緒常常在低點。我周圍有好多朋友快到冬天都知道加大家里的光照，甚至有的去買圣約翰草備用調節情緒，而不再是僅僅備好糧草，喝酒打牌唱歌洗浴老四樣。