預防手足口，從洗手開始

手足口病的患者主要為學齡前兒童，尤其以3歲以下兒童發病率高，約占九成。EV71是一種腸道傳染病，因為腸道病毒是手足口病的重要病原體，主要通過日常接觸傳播。兒童平時接觸到的毛巾、杯子、玩具等都可能是傳染病毒的媒介，手足口病患者咽喉的分泌物及唾液中的病毒也可通過空氣傳播。

在家庭預防手足口病的工作中，家長一定要讓孩子養成勤洗手的好習慣。飯前便后要洗手，尤其是喜歡吃手的孩子，更要注意清潔衛生。家中要注意開窗通風，勤曬家里的衣服被褥等用品；對于人群密集的場所，最好不要帶孩子去。

提起洗手，很多家長都會不以為然，不就是洗手嗎，這么簡單的事情哪里需要這么大驚小怪。是的，每個家長都在堅持洗手，每天也會教孩子如何洗手，但是你洗手的方法對了嗎？對著水龍頭沖沖手心，或者簡單地搓搓手背，這是大多數人洗手的動作，其實這樣洗手是洗不干凈的。

科學洗手六步法

1.洗手心：掌心相對，手指并攏相互摩擦。

2.洗手背：將手心對手背沿指縫相互搓擦。

3.洗指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦。

4.洗手指：雙手指指部互相交錯摩擦。

5.洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行。

6.洗指尖：指尖在掌心中搓擦。

科學的洗手步驟，是驅除細菌的最佳戰略。簡單的用水沖沖手并不能達到徹底清潔的目的，在洗手時，可以配合使用消毒洗手液，達到徹底清潔的目的。在戶外或沒有水源的情況下，也不能忽略雙手的衛生清潔，可以隨身攜帶免洗消毒凝膠，時刻阻擋細菌病毒的侵襲。既然掌握了正確的洗手步驟，那么如何教會孩子，并讓孩子養成良好的洗手習慣呢？

1陪伴洗手

要求孩子洗手的時候，家長可以陪孩子一起洗，并將正確的洗手步驟示范給孩子。家長還可以跟孩子一起設定“洗手兒歌”，邊唱邊洗，不僅增加樂趣，還能掌握好洗手的時間。

2趣味性洗手用品

給孩子準備一套自己的洗手用品。比如小巧可愛的洗手液，洗手臺前的小凳子，擦手的卡通毛巾。這些精心的設計會讓孩子對洗手充滿興趣。

3鼓勵表揚

孩子通常喜歡聽到家長的表揚和贊美，家長不妨利用這一點來鼓勵孩子洗手。每次孩子洗完手，可以在全家人面前鄭重表揚一下，還可以讓孩子教家里的其他成員如何正確洗手，讓孩子對自己的洗手習慣抱有成就感和滿足感，并且不斷堅持下去。

洗手時刻，謹記在心

1吃東西之前，上廁所之后。

飯前便后要洗手是家長常叮囑的事情。上廁所之后手上會沾上細菌，這時必須洗手；吃東西前，孩子的小手可能接觸過玩具或其他不干凈的物體，為防止病從口入，所以要先洗凈雙手。

2接觸寵物之后。

孩子普遍喜歡小動物，有的家庭還會喂養寵物，可愛貓可愛狗小孩子都喜歡逗玩。但是寵物身上也會有寄生蟲和細菌，孩子在接觸后也需認真洗手，防止傳播到孩子身上。

3外出回來后。

孩子從幼兒園放學回來，或者外出玩耍回家時，因為孩子在外面接觸的都是公共器材，還有泥土灰塵之類的，一不留神就會發生交叉感染。為了預防病菌侵入，要督促孩子洗手。

4從醫院回來后。

醫院各個角落都可能存在致病菌，孩子也會不可避免地會與它們有正面接觸，所以去過醫院之后一定要洗手。

5咳嗽、擦鼻涕之后。

咳嗽或打噴嚏的時候，從孩子口中會飛出無數細小的飛沫，如果孩子下意識地用手去捂，這時小手就成了“接力”傳染源。所以要告訴孩子，擦鼻涕、打噴嚏時也不要忘記洗手。