胎動？實用的知識都在這里了

曾有一個懷孕近39周的媽媽來到醫院，說她將近兩天沒有感覺到胎動了，聽到這話，我暗叫不好，立即用聽診器聽胎心，可惜聽不到。又緊急安排她做超聲，在超聲下，可以看到胎兒心臟，但是小心臟已經不再跳動了。孩子沒了，準媽媽難以接受，悲傷至極，我雖報以同情，但還是想責怪她的疏忽。如果胎動消失在12小時內，及時來醫院監測胎心，必要時行剖宮產，或許孩子還能保得住。

在我們身邊還能聽到這樣的新聞：一對夫妻歷經千辛萬苦懷上寶寶，準媽媽按時產檢，保胎藥物不斷，辭職在家安心養胎，小心翼翼地懷到孕晚期接近臨產了，結果卻被告知胎死腹中。可以想像這對準媽媽甚至整個家庭是怎樣的創傷，也許他們已經給孩子取好了吉祥的名字，為孩子設想了無數次的未來。他們會問：明明產檢都正常，為何孩子會突然沒了？

孕期胎停的案例前面已報道很多，主要是缺氧狀態。緊急情況如胎盤早剝，一般情況如胎盤功能障礙、臍帶打結、臍帶扭轉，都可能導致胎兒處于缺氧狀態。胎停因素有很多，在胎停之前，胎兒會變得沒有活力，胎動減少甚至不再動，這些都是準媽媽可以感受到的。

胎動是感受胎兒狀況的有效信號，準媽媽不要偷懶，及時發現危險信號，寶寶就不會錯失生命。有很多媽媽會疑問：不會數胎動怎么辦？有沒有實用可操作的方法呢？在這里小編整理了一些胎動的知識，希望對準媽媽有所幫助。

什么時候數胎動？

懷孕30周以后，醫生會要求數胎動。為什么會選擇這個時間而不是20～30周？這是因為懷孕30周以后，胎兒發育接近成熟，如果離開母體可以獨立生存，這時候出現宮內缺氧的情況，醫生可能會考慮讓他離開子宮保住生命。但是30周以前，胎兒發育不成熟，如果胎盤、臍帶出現了問題，醫生也束手無策。

怎么數胎動？

每天早中晚各數胎動一次，每次數胎動的時間在1小時。媽媽可以選個固定的時間段，比如早上8：00-9：00，下午1：00-2：00，晚上8：00-9：00。差不多是每天早、中、晚飯后，餐后血糖水平較高，寶寶精神飽滿，胎動會比較活躍。數的時候要靜坐或側臥，每次數1小時，再把這3次胎動的次數乘以 4，就得出了 12 小時的胎動總數。

正常的胎動每小時內3～5次，少于這個次數就是胎動減少了。胎兒在媽媽的肚子里是沒有晝夜規律的，他的睡眠在20～40分鐘一個周期。當胎兒睡了，會比較安靜，胎動減少，當他醒了，就會開始活動肢體，胎動頻繁。如果20分鐘之內沒有胎動，準媽媽不要驚慌，可能寶寶正在睡覺，所以會沒有動靜，但如果連續12個小時胎動異常，就需要盡快去醫院，寶寶可能出現了缺氧，隨時會有危險。

怎么計算胎動？

有的媽媽說：“我1個小時內數的胎動次數高達70次，寶寶是不是動的太頻繁了？是不是寶寶哪不舒服在掙扎？”我問她是怎么計算的胎動次數，她說寶寶動一下就記一次。其實是她計算胎動的方法有誤。有的寶寶很活躍，能夠連續動多次，剛停下來又開始動起來，事實上這種連貫性的胎動只能算作1次。如果掌握了寶寶的胎動規律，心里就會有1個標準，如果胎動次數與心理標準相差50% 以上，就應該引起重視。

胎動還是打嗝？

“在我懷孕34周的時候，我已經掌握了寶寶胎動的規律和感覺。后來有一次發現，在肚子的左下角出現輕微地顫動，很有規律，不像是胎動的幅度，而且持續了10分鐘左右。這是怎么回事？寶寶發出的什么信號？”其實這是寶寶在打嗝而已，并不是胎動。

有了胎心儀，

就不用數胎動？

對于多數媽媽來說，數胎動是件非常無聊的事情，每天3次，按部就班，很難堅持下去。于是聰明的媽媽就想借助儀器，胎心儀就是最好的選擇，可以省心省力。可是，你能保證自己足夠專業，在聽胎心時能夠找準位置嗎？即便能夠找準位置聽到正常的胎心，但是胎兒出現異常時，不會首先表現在胎心上，而是表現在胎動上，胎動異常24小時以后胎心才會表現出問題。 也就是說，等到胎心有問題時再來干預就晚了。

所以，數胎動這件事需要準媽媽的愛心和耐心，一心一意去體會寶寶的動靜。想要數胎動也變得有意思，不妨準備2個盒子和一些用來計數的珠子，每天吃飽飯，安靜地坐著或躺著，可以看書看電視，當寶寶胎兒動一下，就隨手往空盒子內投放計數珠子，1個小時到了可以計算盒子里珠子的數目來確定胎動次數，這樣既不會記錯，也不會妨礙準媽媽娛樂了。

生命是頑強的，也是脆弱的。如果胎兒健康，經歷再多的艱險也能順利從媽媽的肚子里出世。但如果胎兒生命脆弱，身體不健康，可能一次宮縮就會讓胎心消失。而胎動是胎兒在和媽媽說話，在和未知世界交流，在和媽媽匯報平安。準媽媽只要準確捕捉好這個信號，就能夠安心保證寶寶的平安。