全球悅已生活ING

這個月，國外悅己族有什么最lN最有趣的生活方式，我們告訴你。

法國

坐在辦公椅上健身

除了到公園晨跑，坐在辦公椅上健身成了法國OL的健身新潮流，幾乎沒有女人不愛這種名叫Tao Chair的智能健身椅，在預防長期久坐帶給人體的傷害方面，它甚至比到健身房運動更有效。平時扮演辦公椅角色的Tao Chair，其實配有滿滿的傳感器和多種體力訓練功能，坐在上面辦公，就可以在工作間隙有意識地利用椅子兩側的扶手做旋轉、按壓、抬腿等鍛煉，還可以通過推拉椅子扶手來鍛煉核心肌群……更棒的是，椅子右側扶手還可以顯示運動過程中消耗的卡路里等運動數據。

英國

每周吃一天素食

英國當下最受OL歡迎的美食網站非WWW.meatfreemondays.com莫屬，網站建議人們每周都選擇一天享用素食。當然，它之所以能受到眾多OL的擁躉，是因為真的可以在網站上找到烹飪美味素食的靈感，徹底解決不知道素食該吃什么的千古難題。而且除了素食食譜，網站上各種有關素食的新聞和餐廳推薦也應有盡有。在網站的影響下，已經有越來越多英國0L愛上了每周吃一天素食的生活。

美國

在禪意氛圍中練瑜伽

注重健康的美國OL現在喜歡在帶有禪意氛圍的瑜伽工作室里進行鍛煉，Udaya就是其中很有名的課程。這種瑜伽課程會根據練習者的水平分級培訓，還提供—對一的專屬課程，通過教練在身邊指導，帶領練習者領悟瑜伽的精髓。尤其工作室里的禪意氛圍，更有助于練習者全身心地投入到瑜伽時間。

新西蘭

跑著馬拉松看美景

每年都有近40余項各式各樣的馬拉松賽事在新西蘭舉辦，貫穿新西蘭南北島的獨特地勢和壯美風景。對于奔走于繁忙都市的新西蘭OL來說，跑馬拉松是暫別喧囂、回歸自然、放松身心的最佳運動，因為能跑著馬拉松深入各種自然地貌與山巒峽灣比肩，在美麗酒莊穿行。今年最吸引入的賽事是充滿原始特色的塔拉威拉馬拉松（Tarawera Marathon），那種在叢林、地熱區、火山邊緣攀山涉水的體驗讓每一個新西蘭女人都興趣盎然，何況沿途還能欣賞沸騰泥漿、噴涌間歇泉等罕見的驚奇美景。