問：心理教師如何走好學(xué)習(xí)之路

答：人們在研究學(xué)習(xí)效率的歷史過程中，逐漸將研究的焦點集中在專家與新手的學(xué)習(xí)效率的差異比較中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兩者的學(xué)習(xí)特征不同，效率相差很大。如果我們掌握了專家的學(xué)習(xí)特征，有意識地訓(xùn)練自己的學(xué)習(xí)行為與心智模式，就可以快速提升我們的學(xué)習(xí)效率，以應(yīng)對工作的需要。

專家型學(xué)習(xí)就是像專家一樣來應(yīng)對新問題、處理新任務(wù)的學(xué)習(xí)過程。專家型學(xué)習(xí)既可以由專家，又可以由一些新手展現(xiàn)出來，從這層意義上講，具備專家型學(xué)習(xí)特征的新手或?qū)W生，又被稱為“專家型學(xué)習(xí)者”。專家型學(xué)習(xí)者具有三大特征：即建構(gòu)活動特征、刻意練習(xí)特征、自我監(jiān)控特征。

1.建構(gòu)活動特征。專家型學(xué)習(xí)者要建立新結(jié)構(gòu)或者結(jié)合原有結(jié)構(gòu)產(chǎn)生新知識，即專家型學(xué)習(xí)者，在面臨一個新的學(xué)習(xí)任務(wù)時，不是簡單地抓住細(xì)節(jié)囫圇吞棗，而是試圖在原有心智模式或知識背景上建構(gòu)屬于自己的特有意義，產(chǎn)生新的結(jié)構(gòu)或新的知識體系。這樣的知識內(nèi)部處理過程，可以保證知識的完全自我消化，從而保證了知識的活學(xué)活用，知識具有極強的遷移性與實用性。相反，一般人在學(xué)習(xí)新知識時輕描淡寫，不求甚解，知識的可提取性與可遷移性很弱，導(dǎo)致知識轉(zhuǎn)化為解決問題的能力遭遇瓶頸。一旦新知識無法解決真實的問題，他們對這樣的學(xué)習(xí)不再產(chǎn)生濃厚的興趣，更加懈怠，導(dǎo)致這一輪學(xué)習(xí)的失敗。兩者的差異在于：學(xué)習(xí)者能否主動將新知識與原有知識進行匹配、區(qū)分、管理，并且清楚各自的不同用途，這離不開學(xué)習(xí)者的復(fù)習(xí)、整理、歸類、分類使用的自我雕琢的過程。如果學(xué)習(xí)只滿足于“接觸新知識，感受新知識”前兩階段，沒有繼續(xù)“區(qū)分新舊知識，分類使用新舊知識”后兩階段的工作，就達不到專家型學(xué)習(xí)者的水平。

2.刻意練習(xí)特征。專家型學(xué)習(xí)者從事的學(xué)習(xí)活動是有計劃、有目的的，是依據(jù)一定標(biāo)準(zhǔn)精心設(shè)計的；專家型學(xué)習(xí)者或是被興趣吸引或是被一個真實的任務(wù)驅(qū)動，因此，見到結(jié)果的意識是強烈的。這一定是一次發(fā)現(xiàn)的過程，有一定的思維緊張性，帶著期盼與渴望，帶著尋寶的快樂，這一過程是一個自足開心的探險之旅。為此，學(xué)習(xí)者能忍受每天2-4小時的思考、嘗試、失敗、困惑與上上下下的心情起伏，直到發(fā)現(xiàn)答案為止。因此，學(xué)習(xí)者是樂在其中，持之以恒也就很正常了。相反，一般的學(xué)習(xí)者也是帶著一定的目的來學(xué)習(xí)，比如也有好奇，也想功名，也想成就事業(yè)，但通常目標(biāo)太大太空，沒有形成直接可以感受的快樂，因而，在過程中遇到困難時很快就會放棄。長年累月在一件事上保持刻意練習(xí)與鉆研的態(tài)度，完全靠外在的功利心態(tài)是做不到的。做自己感興趣的事情，自然會產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)動力。

3.自我監(jiān)控特征。專家型學(xué)習(xí)者有選擇地運用學(xué)習(xí)策略，根據(jù)學(xué)習(xí)效果對學(xué)習(xí)行為作出反饋，積極主動地尋求各種學(xué)習(xí)機會。因為有結(jié)果意識，他們會即時反饋自己的學(xué)習(xí)進展與動態(tài)，隨時調(diào)整，這避免了經(jīng)較長時間后覺察到重大失誤回頭再糾偏的浪費時間。而一般的學(xué)習(xí)者，通常會像猴子掰玉米，掰一個丟一個，學(xué)到哪是哪，不檢測，不反饋，沒有結(jié)果與任務(wù)意識，無法在學(xué)習(xí)過程中聚精會神，總是被無關(guān)信息吸引而分散自己的精力。因此，要集中精力，就要主動承擔(dān)一些有期限有明確任務(wù)的工作或項目組，帶著問題來學(xué)習(xí)、來探索，如開設(shè)公開課或?qū)W習(xí)方式多元，不斷累積學(xué)習(xí)成果，通過行動解決問題，最終提升自己的行動能力，這是成年學(xué)習(xí)者的最重要的學(xué)習(xí)之道。

（南京市第五高級中學(xué) 楊靜平）