開發(fā)潛能 促進(jìn)成長

【摘要】生涯規(guī)劃輔導(dǎo)作為一種綜合性的心理輔導(dǎo)方式，對幫助學(xué)生確立發(fā)展目標(biāo)，明晰發(fā)展路徑，優(yōu)化個性品質(zhì)，提升心理能力，開發(fā)內(nèi)在潛能等方面都極有幫助。江蘇省常州高級中學(xué)確立了以發(fā)展性輔導(dǎo)為主的心理輔導(dǎo)模式，規(guī)劃設(shè)計了“高中生生涯規(guī)劃輔導(dǎo)課程”，以此提高學(xué)生的心理能力，獲得心理成長和潛能開發(fā)。

【關(guān)鍵詞】生涯教育；課程；潛能

【中圖分類號】G441 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B 【文章編號】1005-6009（2016）43-0015-02

【作者簡介】1.史品南，江蘇省常州高級中學(xué)（江蘇常州，213000）校長，高級教師，主要研究方向為學(xué)校管理與德育；2.趙世俊，江蘇省常州高級中學(xué)（江蘇常州，213000）教師，高級教師，常州市中小學(xué)生涯教育名師工作室領(lǐng)銜人，主要研究方向為中小學(xué)心理輔導(dǎo)與生涯教育。

一、課程背景

中學(xué)生的心理輔導(dǎo)課程不能僅僅局限于學(xué)生的心理保健或心理問題的解決上，促進(jìn)學(xué)生的心理成長和心理發(fā)展才應(yīng)該是心理輔導(dǎo)課程的核心任務(wù)。對于大多數(shù)智力好、學(xué)習(xí)佳的資優(yōu)生而言，應(yīng)付高中的一般學(xué)習(xí)要求是不難的。正因如此，部分潛質(zhì)不錯但缺乏清晰生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)生會在高中階段出現(xiàn)被動敷衍、隨波逐流的情況，這不僅影響他們的學(xué)業(yè)發(fā)展，也會導(dǎo)致一些不良個性心理特征的形成，從而影響到他們的未來生活和工作。為此，如何讓他們對自己的未來生活有更清晰和高遠(yuǎn)的目標(biāo)，并能從現(xiàn)在開始，以強大的發(fā)展動力來推動自己的具體行動，從而提高心理能力，獲得心理成長和潛能開發(fā)，就應(yīng)該是學(xué)校教育的一項重要任務(wù)。

生涯規(guī)劃輔導(dǎo)作為一種綜合性的心理輔導(dǎo)方式，對幫助學(xué)生確立發(fā)展目標(biāo)、明晰發(fā)展路徑、優(yōu)化個性品質(zhì)、提升心理能力、開發(fā)內(nèi)在潛能等方面都極有幫助。常州高級中學(xué)確立了以發(fā)展性輔導(dǎo)為主的心理輔導(dǎo)模式，同時根據(jù)學(xué)校學(xué)生的具體情況，規(guī)劃設(shè)計了“高中生生涯規(guī)劃輔導(dǎo)課程”。這一課程引領(lǐng)學(xué)生深入探索自己的情緒、意志力、性格、氣質(zhì)、興趣、價值觀，了解相關(guān)的職業(yè)及職業(yè)對人的素質(zhì)要求，由此確立適合自己的發(fā)展方向，并能從現(xiàn)在開始，有計劃地完成自己學(xué)業(yè)的階段目標(biāo)，同時注重自身綜合素質(zhì)，尤其是相關(guān)職業(yè)所需心理素質(zhì)、職業(yè)能力的主動養(yǎng)成。

二、課程目標(biāo)

學(xué)校教育的意義就在于對生命負(fù)責(zé)，提升生命質(zhì)量。

對生命負(fù)責(zé)，就在于尊重生命，完整地理解每一生命體的整體性、獨特性和發(fā)展的主動性，尊重個性，保障權(quán)利，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動發(fā)展的環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。提升生命質(zhì)量是學(xué)校教育的核心內(nèi)涵，學(xué)校堅持促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，不斷拓展學(xué)生的視野，引導(dǎo)學(xué)生確立發(fā)展遠(yuǎn)景和理想信仰，不斷增強學(xué)生主動學(xué)習(xí)、獨立思考的意識和能力，形成獨立人格和自由精神，為未來發(fā)展奠定扎實的基礎(chǔ)，實現(xiàn)自己的人生追求，成為時代新人。

這一課程將引領(lǐng)學(xué)生深入探索自己的情緒、意志力、性格、氣質(zhì)、興趣、價值觀，了解相關(guān)的職業(yè)及職業(yè)對人的素質(zhì)要求，由此確立適合自己的發(fā)展方向，并能從現(xiàn)在開始，有計劃地完成學(xué)業(yè)的階段目標(biāo)，同時注重綜合素質(zhì)尤其是相關(guān)職業(yè)所需心理素質(zhì)、職業(yè)能力的主動養(yǎng)成。

三、具體實施

（一）課堂活動

1.職業(yè)與人生夢想。

了解各種職業(yè)、社會需求與職業(yè)發(fā)展及相關(guān)職業(yè)者生活狀態(tài)，引發(fā)學(xué)生對未來生活的深入思考。

學(xué)習(xí)支持：提供調(diào)查問卷，了解學(xué)生對職業(yè)的熟悉情況，并由此開始對職業(yè)和未來發(fā)展的探索。

2.個人探索與評估。

我是誰：個性、特長、志趣、習(xí)慣、能力、人際關(guān)系、家庭、學(xué)業(yè)狀況、價值觀、身體等的優(yōu)勢與不足；這些資源是否與未來職業(yè)發(fā)展相匹配；如何調(diào)整發(fā)展方向以適應(yīng)職業(yè)要求。通過這些探索幫助學(xué)生明確或修正自己的發(fā)展方向。

學(xué)習(xí)支持：提供相關(guān)的心理測試幫助學(xué)生了解自己；通過集體討論加深自我了解，澄清選擇背后的價值觀；自我探索作業(yè)。

3.描繪自己的藍(lán)圖——學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃設(shè)計。

我

分解目標(biāo)、管理行為、揚長補短、強化動力、逐一實現(xiàn)

生活理想、職業(yè)理想

夢想的實現(xiàn)需要一個堅實的過程來支撐，這一過程需要規(guī)劃和管理。通過輔導(dǎo)學(xué)生完成完整的生涯規(guī)劃設(shè)計書，幫助學(xué)生聚焦發(fā)展方向，確立未來目標(biāo)和相關(guān)的心理發(fā)展目標(biāo)、學(xué)業(yè)目標(biāo)、能力目標(biāo)、職業(yè)目標(biāo)等；明晰實現(xiàn)步驟與需要的努力，激發(fā)追求職業(yè)理想的動力和為自己、為他人生活負(fù)責(zé)的責(zé)任感。

學(xué)習(xí)支持：提供數(shù)例生涯規(guī)劃設(shè)計樣本；進(jìn)行生涯設(shè)計的集體輔導(dǎo)；提供參考格式及要求。

4.生涯規(guī)劃管理。

人生有夢，筑夢踏實。夢想的實現(xiàn)需要激情，需要堅持，需要理性也需要靈活。從近期目標(biāo)到遠(yuǎn)景規(guī)劃，自己的行為要保持效率和正確的方向，必須做好對生涯規(guī)劃的管理，其中最重要的是如何不斷進(jìn)行自我激勵和高質(zhì)量地實現(xiàn)近期目標(biāo)。同時，生涯目標(biāo)也有一個不斷修正完善的過程，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的未來目標(biāo)與現(xiàn)有資源以及社會需求有較大沖突時，適當(dāng)調(diào)整就很有必要，這也是對生涯規(guī)劃的管理。

學(xué)習(xí)支持：提供校內(nèi)外優(yōu)秀自我成長案例；克服困難的心理訓(xùn)練；對個人生涯設(shè)計報告的使用輔導(dǎo)。

（二）生涯規(guī)劃個別輔導(dǎo)

對有需要的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，解決他們生涯規(guī)劃方面的特殊問題。

（三）生涯體驗與引領(lǐng)活動

1.訪談與體驗：學(xué)生對有興趣的職業(yè)或?qū)I(yè)做深度訪談或職業(yè)觀察、見習(xí)體驗，由此獲得更直接的經(jīng)驗。

2.邀請優(yōu)秀校友、相關(guān)行業(yè)從業(yè)者給學(xué)生做報告，解讀相應(yīng)的行業(yè)、職業(yè)或?qū)I(yè)的具體情況。

（四）生涯規(guī)劃設(shè)計報告評獎活動

組織全校范圍的生涯規(guī)劃報告評獎活動，對優(yōu)秀設(shè)計報告給予獎勵并推薦發(fā)表或推廣。

（五）優(yōu)秀生涯規(guī)劃作品報告會

選擇獲獎?wù)呙嫦蛉w學(xué)生做宣講，解讀和闡釋自己對人生或未來的規(guī)劃與思考，借此強化目標(biāo)和動力，啟發(fā)其他同學(xué)。

（六）延伸

將學(xué)生生涯規(guī)劃設(shè)計書精致裝訂，學(xué)校和學(xué)生各保存一份，用于學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)、自我激勵以及學(xué)校對學(xué)生的跟蹤研究。

四、實施成效

做規(guī)劃的過程，也是學(xué)生大量查閱資料，學(xué)習(xí)、思考和成長的過程。寒假期間，學(xué)生在繼續(xù)研究自己和社會的基礎(chǔ)上，完成生涯規(guī)劃報告。在對學(xué)生交上來的一份份生涯規(guī)劃作品進(jìn)行評閱的過程中，成長指導(dǎo)中心的心理教師感覺到的是驚喜和感動，“有些報告是一些大學(xué)生也未必能做得出的！”確實，許多學(xué)生的報告不僅外觀精美考究，內(nèi)容更是真實而嚴(yán)密、生動而豐富。一些家長反映，孩子從來沒有這樣深入地思考自己的問題，現(xiàn)在他花幾天時間很用心地來完成這一作業(yè)，還和父母討論自己的未來發(fā)展，給父母的感覺是，孩子長大了！

有學(xué)生在生涯規(guī)劃報告中說：“如果學(xué)校沒有布置這樣一個任務(wù)，我永遠(yuǎn)也無法意識到該給自己一個目標(biāo)，說實話，我的報告能不能博得老師、家長的認(rèn)可并不重要，制作的過程就很享受。我一直以為自己是個沒有志向、迷糊度日的人，現(xiàn)在我明白了，有些人的夢想一直隱藏在沒有白晝的星辰里，沒有注意到罷了?！边€有學(xué)生說：“通過這次的自我探索和職業(yè)分析，我對自己未來的規(guī)劃、努力方向有了更加清晰的認(rèn)識，我的心里更踏實了，底氣更足了。相信只要沿著自己規(guī)劃好的路堅持不懈地走下去，夢想終會成真！”