讓產婦害怕的會陰側切
產前有不少自然分娩的女性會向醫生詢問是否可以不進行會陰側切。
首先,初產婦很難想象下體剪開一道口子是多么疼;另一方面,她們會擔心側切傷口影響日后的性生活。所以,女性在心理和生理上都非常排斥和恐懼在產程中挨這一刀。事實上,會陰側切的傷口在術后5天左右就可以愈合,一個月后私密處的傷疤基本不會太明顯。且陰道黏膜上的疤痕十分柔軟,在夫妻房事時根本不會產生異物感。
會陰側切的正解
望而生畏的會陰側切事實上和大家想象中的并不相同,沒有那么可怕。反之,在分娩過程中正是醫生的這個側切舉動,大大保護了產婦的會陰。
在產婦分娩時,正常情況下寶寶的頭部是先經過產道到達陰道口,這時陰道口以及周圍的肌肉皮膚(會陰)會被寶寶的頭顱撐開撐大,會陰此時會因為張力的拉伸變薄,極易出現撕裂的情況。試想,一個撕裂不規則的傷口在產后需要更多的時間去愈合,而一個光滑平整的傷口有利于醫生縫合及產后愈合。其實,孕婦在分娩時經歷的痛苦遠遠大于會陰側切的疼痛感,會陰側切可以有助寶寶更順利的娩出陰道,減少女性順產時的痛苦。
會陰側切的護理
目前,順產的女性中有八成以上會采取會陰側切。
一來有助于分娩過程的順利進行,二來保護會陰免于撕裂。通常會陰側切的前兩天,傷口會有不適。此時女性可以采取物理方式緩解疼痛,比如冰敷。另外,在使用衛生巾時,做到勤更換(每2小時更換一次衛生巾,可減少細菌滋生)。為了避免傷口拉伸,女性最好不要筆直坐在硬板凳上,可以選擇其它體位或者坐在較柔軟的椅墊上。通常一周的時間,會陰側切的傷口就可恢復。若下體有紅腫灼痛的感覺,極可能出現感染,需要立刻就醫。
秘密花園需要精心護理
事實上,經過產后調整,多數女性的陰道都能恢復正常,但一些女性的陰道收縮力和緊握力也會有所下降。
就我個人而言,產后的“縮陰”鍛煉是最有效、最安全的恢復陰道緊實的方法。在此,我推薦兩種常用簡單的方法給產后的女性們:
提肛鍛煉:
多數女性在產后最大的困擾就是產后陰道松弛。如果是因為這個問題影響到了夫妻間的性生活,則可以通過醫生的指導進行盆底肌鍛煉。每天堅持,一段時間后就會有效果。做法是:用力收緊臀部肌肉,收縮肛門,堅持5秒左右,再放松。這個動作反復100次以上,每天做2~3組。新媽媽們別怕麻煩,想要陰道緊實,這是最自然最有效果的方法了。既鍛煉了你的括約肌,又收緊了陰道,讓你更有自信面對產后性生活。
中斷排尿:
目前被臨床醫生譽為“最有效,最方便”的鍛煉方式。方法是:每天在上衛生間排便時,先正常排出小部分尿后,用力憋緊尿道口停止排尿,停頓幾秒后繼續排尿一小段,再憋住。重復幾次后排盡小便。每天去衛生間進行這樣的鍛煉,陰道肌肉會變得緊致有彈性,對于收縮陰道的作用非常顯著。
溫馨提示:通過以上的鍛煉,在1~3個月之后就會有明顯效果。另外,夫妻關系需要雙方用心去維護,制造些浪漫的氛圍也可使夫妻生活更加和諧。
產后陰道發生的改變
剛經歷順產之后,女性的秘密花園處于大門敞開的階段,如何恢復到產前的狀態是很多產后女性面臨的大問題。
向醫院咨詢產后陰道緊縮術的女性,都是因為產后陰道松弛給她們心理和生理造成了一定程度的影響。
“我是一名產后3個月的新媽媽,恢復期后和丈夫同房過幾次,可是現在的我對夫妻生活倍感壓力,自己照鏡子時看到肥厚外翻的私處感到非常不安。最讓我難過的是,在和丈夫愛愛時,下體會發出拉風箱一般的響聲,過程中不斷排氣,令人非常尷尬。雖然丈夫沒說,但我從他眼神中看到了失望。之后我們的夫妻生活越來越少,沒有了以前夫妻同房時的和諧。我該怎么辦?” 對于上述這位產后媽媽的留言,相信不少新媽媽都會有共鳴。