產(chǎn)后愛愛，合適嗎？

當(dāng)新媽媽產(chǎn)下寶寶后，回到家中。因為擔(dān)心身心情況并不敢和丈夫同房，更有甚者甚至一年都不敢有性關(guān)系。問題來了，女性產(chǎn)后到底多久才能同房呢？

通常，女性在產(chǎn)后42天時去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，如子宮和內(nèi)生殖器道沒有問題就可以有夫妻生活了。在產(chǎn)后，女性的身體各器官都經(jīng)歷了許多變化，需要一定的時間調(diào)節(jié)與恢復(fù)，特別是生殖器經(jīng)歷了分娩的過程，或多或少都會有損傷，這時的女性陰道壁內(nèi)黏膜較為軟弱，易受損傷，如果性交容易發(fā)生陰道裂傷和出血不止。另外，子宮尚未完全復(fù)原，性交過程中很有可能將細(xì)菌帶入陰道，引起子宮內(nèi)膜炎及其附屬器官的炎癥。而且分娩時給外陰、陰道等造成的損傷，也會因過早性交而延遲愈合，甚至引起感染。因此，一般情況下女性在產(chǎn)后4～6周內(nèi)應(yīng)避免性交。至于剖宮產(chǎn)后的孕婦，醫(yī)生建議最好在3個月后同房。必須等到腹部傷口愈合之后才能進(jìn)行夫妻生活。過早的性生活，容易使手術(shù)傷口未完全愈合后再次撕裂受傷。

產(chǎn)后夫妻生活質(zhì)量和孕前會不會有區(qū)別？一些剛出月子的新媽媽對產(chǎn)后第一次的性生活有諸多不適應(yīng)，對夫妻行為感到非常不舒服。其實在這個方面，不少產(chǎn)科醫(yī)生會告訴新媽媽們：因為此時你的身體產(chǎn)生的雌性激素分泌量下降，在進(jìn)行性行為時很有可能因為陰道干澀出現(xiàn)性愛過程中疼痛和不適。嚴(yán)重時也不乏出現(xiàn)下體出血的情況。這種情況會讓不少產(chǎn)后的女性擔(dān)心自己該不該在身體檢查情況后擁有性生活？

以上的問題也不必過分擔(dān)心。就像所有受傷的部位，一旦傷口完全愈合就會和以前一樣，不會影響其功能。在產(chǎn)后恢復(fù)至3個多月時候，機(jī)體就基本已經(jīng)回到產(chǎn)前的狀態(tài)。從專業(yè)角度來講：你的身體激素已經(jīng)慢慢回到了正常的分泌量；你的卵巢功能也在修正后得到改善，從而減少對性愛的不舒服感。

產(chǎn)后同房需要注意哪些方面？

1產(chǎn)后夫妻生活需要丈夫的安撫和配合。

大多女性在產(chǎn)后會對性生活有心理障礙，覺得自己不如孕前。在這個時候丈夫應(yīng)給予妻子更多的體貼、延長前戲時間、多一些愛撫和溝通，給予妻子一些理解和關(guān)懷，不能一味地考慮自己的需要。如前文所說，因為在剛產(chǎn)完寶寶的女性體內(nèi)雌激素分泌量的降低，使得陰道干澀。如果男性外生殖器進(jìn)入沒有激素加濕潤滑的陰道，整個過程就增加了摩擦力，陰道或多或少會有擦傷或觸及帶來的疼痛感。試想，一個經(jīng)過產(chǎn)程后的陰道已經(jīng)變得脆弱了，在遇到激烈的沖撞，很有可能會使得陰道內(nèi)壁破損、出血。如果在同房過程中，女性發(fā)現(xiàn)自己下體有活動性出血（就是流出新鮮的紅色血液）就該及時停止，立刻就醫(yī)，避免傷口流血過多。

2房前房后都需要足夠的休息調(diào)整。

夫妻性生活之前需要養(yǎng)精蓄銳。畢竟產(chǎn)后的女性更多心力都放在哺乳孩子的問題上，身體疲憊也會使女性對房事產(chǎn)生倦怠。所以產(chǎn)后剛剛恢復(fù)性生活時盡量不要太頻繁，每周1～2次為宜。為了保證夫妻生活質(zhì)量，也可以適當(dāng)營造一些氛圍，讓彼此都享受夫妻生活。

3做好避孕措施。

由于不知排卵期是否已經(jīng)恢復(fù)，避孕是產(chǎn)后同房首先要考慮到的問題。一般產(chǎn)后不久的女性子宮修復(fù)還尚未完成，一旦懷孕，對子宮的傷害將會非常大，所以防患于未然是必要的。雖然很多女性通過一些相關(guān)知識和案例得知，如果在哺乳期，會延遲經(jīng)期，也被認(rèn)為是安全期。在這個過程和丈夫同房是不會懷孕的，其實這種想法很片面。比如我的朋友就是在產(chǎn)后半年之內(nèi)又懷上了寶寶，雖然她也在哺乳期，但是依舊排卵、受孕，這樣的情況屢見不鮮。所以在產(chǎn)下寶寶后，不管你是不是母乳喂養(yǎng)，都需要做足避孕措施。對于新媽媽，備孕的方式大致兩種：體外和體內(nèi)。體外就是指利用安全套等措施，除了眾所周知的男性避孕套還有女性的陰道套，其特點就是避孕率高達(dá)93%；體內(nèi)就是指女性在子宮內(nèi)放置避孕環(huán)，俗稱上環(huán)，專業(yè)說法是宮內(nèi)節(jié)育器，也是女性在產(chǎn)后常用的避孕方式。一般在產(chǎn)后3個月放置，剖宮產(chǎn)是半年后放置為宜。除了這兩類方法為什么不能使用口服避孕藥物呢？是因為在產(chǎn)后6個月內(nèi)，使用避孕藥物會減少乳汁分泌，這對母乳喂養(yǎng)的媽媽是不利的。

4進(jìn)行產(chǎn)后局部鍛煉。

很多女性在產(chǎn)后最大的困擾就是產(chǎn)后陰道松弛。如果是因為這個問題影響到了夫妻間的性生活，則可以通過醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行盆底肌鍛煉。每天堅持，3個月就會有效果。做法就是用力收緊臀部肌肉，收縮肛門，堅持5秒左右，再放松。這個動作反復(fù)100次以上，每天做2～3組。新媽媽們別怕麻煩，想要使陰道緊實，這是最自然和最有效的方法了。既鍛煉了你的括約肌、又收緊了陰道，讓你更有自信面對產(chǎn)后性生活。

產(chǎn)后同房過早，會有嚴(yán)重影響嗎？

事實上，產(chǎn)后過早同房肯定是具有一定風(fēng)險的。產(chǎn)后6周內(nèi)屬于產(chǎn)褥期，子宮及內(nèi)生殖道還沒有恢復(fù)正常，同房容易引起感染，如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等；此時陰道壁黏膜較為脆弱，雌性激素分泌較少。一旦遇到粗暴的性交動作，可能造成疼痛、不規(guī)則出血、會陰裂傷、陰道裂傷及宮頸撕裂等。因此醫(yī)生和專家都不建議在6周內(nèi)就同房發(fā)生夫妻行為。