春花秋月,花開花謝,不經(jīng)意間我們已經(jīng)走向暮年。從快樂的童年到羸弱的老年,歲月的行囊里裝滿了酸甜苦辣,回首往事不由感慨萬千。一路奔波追求,忙忙碌碌;相聚分離,過客匆匆;偶遇邂逅,進(jìn)進(jìn)出出;時光輪回,喜喜憂憂。我想,處在人生的老、病、死的暮年,何不將暮年當(dāng)玩年呢?
老年人跳出遲暮的晚年,步入快樂的玩年,這是養(yǎng)生的新理念。中國人養(yǎng)老應(yīng)該達(dá)到三種境界——健康、快樂、自主。能老有所為的,盡力盡興所為,而老來會玩兒,培養(yǎng)愛好與追求,則是其中重要的一條。這里首先要擺脫為子女操持家務(wù)的負(fù)擔(dān),如果把自己累得筋疲力盡,何談玩的自由?只有自己解脫自己,才能步入玩年。
老年人終究是老了,不是“老頑童”,還能玩什么呢?我以為首推旅游玩。我們在工作崗位時,也許到過不少地方,但都是匆匆過往。退休后,趁身體允許,不妨偕友外出走走。出游要根據(jù)個人身體條件和經(jīng)濟(jì)力量來定,有個民諺調(diào)侃道:“一等人大洋歐美,二等人一衣帶水,三等人游山逛水,四等人街頭巷尾。”旅游不是滿足于“到此一游”,而是用心欣賞大自然的美景,領(lǐng)悟不同地域文化的底蘊(yùn)。同樣都是登上高山,你只看到深不可測的山谷,他卻感受到“云無心以出岫,鳥倦飛而知還”。這里要看你有沒有情趣。
不單是旅游,老人只要有心情,可玩者多多。例如攝影,有幾位朋友愛好攝影,幾年來在津門抓拍好風(fēng)景,編輯成電子版,發(fā)給朋友。又如,練習(xí)書法、繪畫,北京一位老大姐學(xué)繪畫,專門畫丹頂鶴,配上央視有關(guān)丹頂鶴的畫面,自己加上解說,制成光盤,贈送親朋好友欣賞,離休生活以此為樂。一位老同事,在老年大學(xué)學(xué)了許多門課,學(xué)書法、學(xué)攝影、學(xué)瑜伽,又學(xué)英語,又學(xué)中醫(yī),學(xué)了這門學(xué)那門。我說你學(xué)這么多學(xué)得過來嗎?她笑說,品嘗品嘗,學(xué)著玩兒唄!有位資深高齡的老同志,深居簡出,偶有所感,寫幾首詩,直抒胸臆;與此同時,養(yǎng)只鳥兒,養(yǎng)個蟈蟈,為沉寂的房間平添一絲情趣。
過去那個年代在崗時,喜歡花鳥魚蟲,叫做玩物喪志,革命意志衰退;而今時代變了,人老了,生活需要抒發(fā)個人情趣。你看看老年大學(xué)那多種多樣的課程,人們不僅為了求知,同時也是為了玩樂。老年生活需要平靜,需要安寧,但不死寂,需要情趣,需要玩性。
老年時期是生命的最后時光,在這一階段,人的生理機(jī)能衰退,行動、思維相對遲緩,或者身體染病,行動不便,還玩得了嗎?答案是肯定的,只是玩法不同罷了。有人把老人叫老小孩,其實(shí)在生命的兩頭,小孩和老人都需要玩。老年人的“玩”,是人生的一種境界,是天馬行空的灑脫,是心情的高度放松,是無名無欲的放縱,是一種高層次休閑,是生命風(fēng)采的展現(xiàn),是人生快樂的源泉,是保證健康的秘訣。
哈哈,說得不錯,可是我們已經(jīng)太老,有心無力了。須知現(xiàn)在過的每一天,都有可能是我們余下生命中最后的一天。保持微笑,停止抱怨那些改變不了的事。把所有的不快給昨天,把所有的希望給明天,把所有的快樂給今天。保持玩心,能玩什么就玩什么,且將暮年當(dāng)玩年!
(王輝/文,摘自《中老年時報》)