愛運動的孩子 思維更活躍
2016-04-11 21:19:22
保健與生活 2016年2期
近日，美國一項新研究表明，孩子體重和運動量可能會影響其思想和學(xué)習(xí)能力。
新研究中，奧古斯塔喬治亞醫(yī)學(xué)院臨床健康心理學(xué)家凱瑟琳·戴維斯博士及其同事對45名體重正常的7～11歲兒童進行了研究。結(jié)果顯示，體重正常、愛運動的孩子體內(nèi)脂肪量和靜息心率都相對更低，他們在心理技能測試（比如規(guī)劃和關(guān)注）中的成績更好。因此，兒童應(yīng)在家庭和學(xué)校的幫助下提高自身運動水平，同時，適當控制飲食中熱量的攝入，以有效保持健康體重。
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