貧困大學生心理健康的現狀分析與對策建議

王潤惠

[摘要]貧困大學生作為校園中的特殊群體，其個性特點和心理健康狀況存在著諸多問題，因此，密切關注他們的心理健康狀況，促進其素質的全面發展以適應未來社會生活顯得尤為重要。

[關鍵詞]貧困大學生 心理健康 現狀 成因 對策

[中圖分類號]G456 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349（2016）04-0122-02

貧困生是大學生中的特殊群體。有相當數量的貧困大學生存在著不同程度的心理健康問題，給貧困生的健康成長成才帶來了負面影響，貧困大學生的心理健康問題已經成為學者重點研究的對象。由此可見，解決當代貧困大學生心理健康問題的具有重要的現實和理論意義。

一、貧困大學生心理健康狀況現狀

貧困大學生的心理健康主要存在以下幾個方面的問題：

（一）人際關系方面：交際困難、自我封閉、自卑多疑

人際關系對于一個社會人來說是十分重要的，尤其是對貧困大學生，人際關系的好壞不僅影響著大學生的學習和生活，而且直接影響著他們的心理健康。貧困大學生在人際交往方面存在的問題主要表現為：缺少親密的朋友，很難與其他人交流，讓他人感覺乏味、難以溝通等。自卑和猜疑是影響人際關系的重要因素。其中自卑心理會使大學生變得猜忌，總是害怕別人瞧不起自己或者懷疑別人不尊重自己，當處于挫折情景中時，他們在心理和行為上都會采取逃避、退縮的方式。經濟上的拮據、見識的狹窄使得他們經常處于一種緊張狀態。他們內心總是設有一個防護欄，總是害怕別人談論自己，所以他們不愿意與他人交流來獲取心理支持，也不善于通過娛樂或其他活動來緩解內心的壓力。[1]有時甚至存在仇富心理，使其背負有更多的心理包袱，形成一個惡性循環系統。

（二）自我意識方面：理想自我與現實自我存在差距

從自我發展的角度來看，貧困大學生在自我認識和實際情況之間存在著差距，同時貧困大學生的理想自我和現實自我也存在著較大的差距，對于貧困大學生來說，必須合理協調兩者間的差距，對自己形成正確的認識。貧困大學生自我意識問題主要表現在以下幾個方面：過度的自我接受與過度的自我拒絕，過強的自尊心與過度的自卑感，自我中心與從眾心理等。其中，最具有代表性的是自我意識缺乏、自卑、焦慮、抑郁以及行為問題。[2]

（三）戀愛方面：愛情迷失、情感受挫

戀愛是大學生活的一個重要且不可回避的主題。而貧困大學生面對戀愛問題則會出現比普通學生更多的問題。由于貧困大學生經濟上的拮據以及一些不成熟的戀愛觀的影響，使得他們的感情更容易破裂，卻不能正確地解決問題。如果不及時采取措施引導失戀有可能帶來的危害，輕則導致他們痛苦、焦慮、抑郁的情緒加劇，甚至引發精神失常作出過激行為，因失戀而引起的悲劇在校園中也時有發生。

（四）心理危機方面

貧困大學生的心理危機主要表現為出現自殺的意念和行為。自殺指的是是主體自主采取各種手段以結束自己生命的行為。[3]目前心理學界將自殺分為兩種：第一類為沖動性自殺，也稱情緒型自殺，常因爆發性激情引起。第二類是理智型自殺，它是在經過長期的自我評價和體驗，進行了充分的推理和判斷之后，逐漸萌發的自殺念頭，并有目的、有計劃的進行自殺的準備后采取自殺的行為。兩種類型的自殺都會造成不可挽回的后果。貧困大學生由于在各方面遜色于普通大學生，一旦調整不當，則會時常表現出明顯的抑郁傾向，而自殺者往往表現出此種情緒。

二、貧困大學生心理健康問題的成因

（一）家庭貧困，經濟拮據

貧困大學生必然來自貧困的家庭，貧困的家庭就是社會上的弱勢群體，從小的生活環境造就了他們心理年齡遠超越其生理年齡的現狀，他們在校期間最大的心理壓力來源于經濟上的困難。一般來說，貧困大學生比非貧困的大學生承擔著更多來自家庭和社會的壓力。[4]

（二）個體的生理心理特點

生理因素包括個體的年齡、性別、身體特征以及軀體疾病、大腦的器質性病變等，心理因素是指同樣的生活事件對于不同的人往往有不同的意義，因而對心理健康的影響是不同的。同樣是貧困大學生，有些則由于自我評價低、缺乏自信、有較強的自卑感而無法應對生活事件和學習中的困難，有些則不能正確、客觀地認識自身貧困形成的原因，將其歸結為社會的不公平，這就加劇了他們自卑等負面心理的形成。

（三）傳統應試教育的影響

傳統的應試教育只注重學生學習的成績，而極少關注受教育者的心理素質以及對人潛能的開發等。長期以來，在高考制度下，學校、家長只關注學生的學習成績，對于孩子的特長、愛好、性格等的培養相對不夠重視，尤其是家境貧寒的貧困生，由于自小對除了學習之外的其他方面接觸較少，他們除了學習對其他方面知之甚少，就這樣長期處于一種相對弱勢的氛圍之中。進入大學這個全新的環境后，由于遠離親友，學習上的競爭對手更強，再加上生活的拮據，考試的焦慮以及交友的失敗等原因，使他們生活上感到措手不及，學習上感到不堪重負，從而出現焦慮、壓抑、孤獨、憂郁等心理。

（四）外部環境的刺激

貧困大學生在緊張的生活節奏和巨大的生活壓力之下備受精神和身體上的折磨。當貧困生從落后的農村初入繁華的城市時，都會被兩者之間的巨大差距所震撼，并且這種差距同樣也存在這種分裂，同學之間巨大的貧富差距將是他們首先要面對的。校園里往往是新的消費熱點最先出現的地方，比如蘋果手機，對新鮮事物的追求和攀比心理讓不同家庭狀況的學生去追求同樣的東西，這給囊中羞澀的貧困生造成了沉重的心理負擔，這種和其他同學之間消費水平的差距容易導致貧困大學生心理上的失衡。

（五）資助不當

隨著社會的發展，越來越多的社會成功人士和其他一些有錢人將更多的資金投入到慈善事業上來。大學生收到的來自社會的資助有很多，很多都是善意的資助，但是善意的資助如果實施不當，不但不會對受資助者起到幫助的作用，反而會增加貧困生的心理壓力。再加上一些資助工作由于缺乏組織性，雖然能夠物質上使貧困生得到改善，但是精神上卻遭受了挫折，有一種被“施舍”的感覺，一種被瞧不起的感覺，覺得受到資助就是在承認自己低人一等。所以有些大學生在解決貧困問題時，寧愿選擇貸款、勤工儉學等方式，也不愿接受個人、機構或者社會的資助。[5]

（六）就業的壓力

由于社會競爭的加劇、就業市場的不景氣以及市場潛規則的存在，使得大學生靠自身難以找到比較理想的工作。而貧困大學生在擇業競爭中沒有強大的父母可以依賴，唯有不斷學習提高自己各方面的能力，憑借自己的真才實學，才能在激烈的社會競爭中尋得一片天地。然而，貧困生也有自身難以克服的缺陷，外觀、氣質、言語等方面，使他們面臨著更大的壓力和挑戰。

三、改善貧困大學生心理健康狀況的對策探析

（一）引導貧困大學生進行積極的自我調整

1.培養和完善人格。應當引導貧困大學生主動地培養自己良好的品質，建立健全的人格，重點培養自信樂觀、自強不息、寬容豁達、開拓創新等品質。塑造良好的性格，發揚積極的氣質特征，以健全的人格去面對生活的磨難。

2.充分地認識自己、接納自己。認識自己不是件容易的事，過高估計自己表現出自負，過低估計自己表現出自卑，這都會使人與機會擦肩而過。貧困大學生要認識到“金無足赤，人無完人”，不要因為自己貧窮和自身的缺點而產生自卑情緒，承受過大的壓力。

3.善于管理情緒。大學生處于青春期，情緒也處于不穩定狀態，貧困大學生則更容易受外界影響，情緒常會大起大落。因此，心理健康的維護有賴于情緒的自我控制和掌握有效的宣泄和疏導方法。人是一種生活在大千世界里的感性動物，不可能沒有自己壞情緒的表達，但是只要掌握合適的疏導方法，壞情緒也并不可怕。

（二）幫助貧困大學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀

“窮人的孩子早當家”說的是雖然家庭貧困帶來很多常人難以理解的問題，但他們意志堅定，比普通孩子成熟的早些，但從生理年齡來看，他們畢竟還處在不穩定是我青春時期，對社會問題的認識不夠理性客觀，進而做出的有些判斷也不夠準確。因此應幫助貧困大學生樹立，樹立遠大的人生目標和理想。

（三）助困與育人相結合

各高校應建立完善的大學生資助體系，通過獎、貸、助、減等多種方式保證他們能安心完成學業。但是幫助并不是無原則的幫助，要在幫助的同時注重培養其自助能力，在幫助他們解決經濟困難的同時更應該注重培養貧困生自信、自立、自強的精神，把經濟支持和自立自強教育結合起來，鼓勵他們奮發成才。

（四）鼓勵貧困生主動建立和諧的人際關系

建立和諧的人際關系是心理保健的重要手段。人只有與周圍的人不斷交流才能更好地適應環境，親屬、朋友、同學之間的和諧關系對于貧困生應對生活和學習上的困難有著很大的幫助，當遇到困難或疑問時，能夠及時與親屬、朋友、同學進行交流能夠使貧困大學生感覺一種安全感，也有利于不良情緒的排解和不良思維的糾正。此外，學校和班級應經常組織一些能夠增強同學之間了解和交流的活動，為同學們創造更多的交流機會，在互動中彼此了解，彼此接納，在活動中的互動中理解幫助別人的價值和接受別人幫助的幸福。

（五）心理咨詢與積極心理健康教育相結合

貧困大學生應該在出現抑郁、焦慮、緊張、恐懼等負面情緒時，求助心理咨詢，由受過專門訓練的專業人員為其提供心理援助。將心理健康教育納入教學體系中，開設心理健康課程、開展有針對性的輔導和講座等提升貧困大學生心理素質。[6]而積極心理學是致力于研究人的美德和發展潛能等積極品質的科學。[7]在進行心理健康教育的過程中，尤其要運用積極心理學的專業知識，激發貧困大學生內在的積極力量和優秀品質，挖掘他們自身的潛在力量，使他們能有效處理和解決各種問題，樂觀面對生活。

總之，健康的心理是大學生接受教育和學習科學文化知識的前提，是大學生正常學習、交往、生活和發展的基本保證。大學生健康的心理素質和生理素質不僅關系到個人的成長，也關系到民族素質的提高，做好貧困大學生工作就是要準確及時地掌握他們的情況，以保證工作的有效性。[8]因此，在貧困大學生個人主觀努力和來自社會、家庭、學校齊心協力的幫助下，才能有效地改善當前貧困大學生的心理健康狀況。

【參考文獻】

[1]李艷紅.貧困大學生心理健康狀況與應對方式研究[J].中國健康教育，2002（09）：566-567.

[2]陳鴻.高校貧困生心理健康教育初探[J].蘭州交通大學學報，2010（04）：143.

[3]王建國.大學生心理危機干預的理論探源和策略研究[J].西南大學學報（社會科學版），2007（03）：88-91.

[4]徐小娟.高校貧困生心理健康問題及對策研究[D].江西師范大學，2006.

[5]李景玉.貧困大學生可能存在的心理問題探析[J].教書育人，2005（11）：21-23.

[6]楊啟梅.貧困大學生心理健康教育研究[D].武漢大學，2005（05）：33-40.

[7]Sheldon KM，Laura K1Why PositivePsychology Is Necessary1AmPsycho，2001，56（03）：56-671.

[8]劉仙菊.高校貧困生的心理健康問題探討[J].湖南經濟管理干部學院學報，2005（02）：104-105.

責任編輯：楊柳